Депрессия - серьезное заболевание: у большинства пациентов возникают мысли о самоубийстве, и каждый день 16 поляков кончают жизнь самоубийством. К счастью, депрессия - лучшее из поддающихся лечению психических заболеваний - больному человеку можно помочь за короткое время, даже за несколько недель, - утверждали врачи на конференции, посвященной 9-му выпуску Национальной социальной кампании против депрессии. Узнайте, как эффективно вылечить депрессию и куда обратиться за помощью.
Депрессия - это болезнь мозга (а не души, как принято считать), от которой ежегодно страдают 10% людей. населения, то есть 350 миллионов человек в мире (данные: ВОЗ). В Польше им страдают 1,2–1,5 миллиона человек. 40-80 процентов из них думают о самоубийстве, а 20-60 процентов пытаются покончить с собой. 15 процентов пациентов делают это успешно. В нашей стране больше смертей от самоубийств, чем от рака груди или простаты.
Депрессия чаще всего поражает молодых, профессионально активных людей.
Депрессия чаще всего поражает людей в возрасте 20-40 лет (в 2 раза чаще женщин, чем мужчин), то есть людей в возрасте максимальной экономической активности. Этот новый тип депрессии в основном является результатом все более головокружительного темпа жизни, работы под давлением, бремени обязанностей, которые молодой человек не может нести, и дисбаланса между работой и отдыхом.
Каждый день 16 поляков кончают жизнь самоубийством.
Затем у пациента чаще всего развиваются проблемы с памятью, концентрацией, принятием решений, отсутствие мотивации к действию, а также проблемы со сном (чрезмерная сонливость или бессонница, раннее пробуждение), постоянная утомляемость, отсутствие аппетита, потеря интересов, чувство вины и ангедонии. то есть неспособность испытывать удовольствие даже от того, что раньше делало это. Заболевание часто сопровождается соматическими симптомами: болью в животе, головной болью, болью в спине или тремором мышц.
ПРОВЕРИТЬ >> Это ДЕПРЕССИЯ? Симптомы депрессии
К сожалению, это требует огромных затрат. Согласно отчету «Депрессия - самое дорогое заболевание мозга», депрессия напрямую влияет на производительность труда. Подсчитано, что это в среднем на 5-6 часов в неделю меньше, чем у людей без депрессии.
Производительность труда у людей, страдающих депрессией, снижается на 5-6 часов в неделю.
Заболевание вызывает снижение работоспособности из-за отпуска по болезни (в 2013 году ЗСУ зарегистрировало 289,8 тыс. Медицинских справок о временной нетрудоспособности по причине депрессии) и досрочного выхода на пенсию. С другой стороны, косвенные издержки депрессии в Польше варьируются от 1 до 2,6 миллиарда злотых, из которых расходы на депрессию, которые несет ZUS (762 миллиона злотых), почти в 3 раза больше, чем расходы Национального фонда здравоохранения (280 миллионов злотых). Таким образом, в Польше это заболевание входит в первую десятку самых высоких расходов на пособия по нетрудоспособности.
Депрессия - самое излечимое психическое заболевание
- Депрессия - это рецидивирующее заболевание, - говорит доктор Ивона Патеюк-Мазурек, психиатр из отделения психиатрии Варшавского медицинского университета, и добавляет, что 75 процентов пациенты снова заболеют в течение 2 лет после предыдущего эпизода.
Депрессия - это не слабость, которая исчезнет, пока мы «соберемся вместе», а болезнь, которую нужно лечить.
В то же время, это психическое заболевание, которое лучше всего поддается лечению, т.е. чем раньше мы начнем терапию, тем быстрее будут достигнуты результаты, - поясняет доктор Патежук-Мазурек. - Тогда врачи смогут помочь пациенту в течение нескольких недель, чтобы он мог нормально функционировать в семье, на работе, - добавляет доктор Муравец из Центра негосударственного здравоохранения Центра диалоговой терапии в Варшаве. К сожалению, как отмечает доктор Петр Вежбицки из отделения психиатрии взрослых Медицинского университета Лодзи, пациенты с депрессией обращаются к своему врачу слишком поздно, после 6-8 месяцев болезни, часто только по настоянию другого человека.
Если больной решает лечиться, ему не следует экспериментировать, т.е. прекращать прием лекарств, менять их дозы и т. Д., А следовать рекомендациям врача. Если врач посоветует вам принимать лекарства не менее шести месяцев, пациенту следует принимать их постоянно, даже если он чувствует себя хорошо. - Сначала необходимо лечение острой фазы, а затем поддержание стабилизации, а для этого тоже нужны лекарства, - подчеркивает доктор Патежук-Мазурек. - Они могут быть в меньшей дозе, но это решает врач, - добавляет он. Только тогда мы можем быть уверены, что депрессия будет эффективно вылечена.
- Депрессию нужно лечить достаточно долго, - говорит доктор Патежук-Мазурек.
Средства, применяемые для лечения депрессии, - это препараты нового поколения, адаптированные для длительного применения и не вызывающие серьезных побочных эффектов. - Вы можете подобрать препараты так, чтобы побочные эффекты при длительном применении либо не возникали вовсе, либо были минимальными, - поясняет доктор Муравец. Эти препараты не повреждают никакие органы (например, печень) и не вызывают привыкания, как принято считать, - соглашаются специалисты.
Помимо лекарств, пациенту может быть полезна психотерапия или психологическая поддержка. Важна и своего рода реабилитация, т.е. при лечении депрессии нужно отдыхать, учиться не перегружать себя обязанностями.
Куда обратиться за помощьюНа веб-сайте www.forumprzeddepresja.pl во вкладке «Где искать помощь» вы можете найти:
1. ВАЖНЫЕ АНТИДЕПРЕССИОННЫЕ ТЕЛЕФОНЫ, в том числе:
Телефонный форум антидепрессантов против депрессии (22 594 91 00) - открыт по средам и четвергам с 17-19.
Телефон доверия по антидепрессантам Фонда ИТАКА (22 654 40 41) - звонить можно по понедельникам с 17. и 20.
и многие другие номера телефонов, по которым люди с депрессией, психическими расстройствами или жертвы насилия могут получить поддержку.
2. КАРТА ПОМОЩНЫХ ТОЧЕК
Это общенациональная база данных с контактами клиник психического здоровья, клиник с психиатрами, больниц с психиатрическими отделениями и частных кабинетов специалистов-психиатров. Просто введите город или почтовый индекс, чтобы найти объект, ближайший к вашему месту жительства.
Кроме того, помощь и информацию о болезни можно найти на сайте www.stopdepresja.pl.
