Диета - диабет I типа

Как похудеть хоть немного, посоветуйте диету человеку с сахарным диабетом I типа?

Привет, Эдита,
К сожалению, я слишком мало знаю о вас и вашей болезни, чтобы дать вам конкретные советы. При диабете I типа о вас должен позаботиться диабетолог. Что касается питания, самое главное, чтобы вы принимали пищу регулярно и чтобы она соответствовала применяемой фармакотерапии.
Регулярность приема пищи предотвращает слишком большие колебания уровня глюкозы в крови.
Количество потребляемых приемов пищи должно зависеть от количества инъекций инсулина и его вида - Эдитка, поэтому ваш рацион должен определяться врачом и диетологом индивидуально. При использовании инсулина быстрого действия следует съесть что-нибудь в течение 30 минут после инъекции, с инсулином средней продолжительности действия - через 40 минут после инъекции, а с инсулином длительного действия - через 1 час. после инъекции. По-прежнему разные для смесей инсулина с разной продолжительностью действия. Затем мы предлагаем инсулин самого быстрого действия.
Ешьте 4-5 приемов пищи, в 2-3 основных приема пищи должны входить белковые продукты, например, молоко и молочные продукты, рыба, нежирное и мясное ассорти, яичный белок. В рационе людей с диабетом очень важны сложные углеводы, которые обеспечивают около 50-60% дневной энергии. Кроме того, важно правильно распределить их в рационе. Лучшими их источниками являются крупы, крупы, макаронные изделия, цельнозерновой хлеб, картофель и бобовые (они также содержат растительный белок). Убедитесь, что в ваш рацион входят злаки, овощи и фрукты - ценный источник пищевых волокон. Рекомендуется есть овощи и фрукты во время каждого приема пищи. Однако не ешьте слишком много винограда, манго и бананов за один раз, так как они содержат много простых сахаров, которые быстро повышают уровень глюкозы в крови. Выбирайте нежирное мясо и мясное ассорти, 2-3 раза в неделю вместо мяса на обед ешьте рыбу, особенно морскую. Откажитесь от сладостей, сладких напитков и любых кондитерских изделий. Для получения конкретных диетических рекомендаций обратитесь к диабетологу или диетологу.
наилучшие пожелания

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Владелец диетической клиники 4LINE, главный врач-диетолог Клиники пластической хирургии доктора А. Санковского, тел.: 502 501 596, www.4line.pl