Профессиональные заболевания не обходят стороной стоматологов, хотя они лечат других ежедневно. Работа стоматологов может способствовать различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Что такое профессиональные заболевания стоматологов и как их избежать?
Хотя наибольшее влияние на формирование профессиональных заболеваний оказывают всевозможные неблагоприятные факторы, связанные с профессией, повторяющиеся на протяжении многих лет, эти недуги во многом связаны и с другими причинами. Это, например, генетическая предрасположенность, индивидуальная склонность к развитию дефектов осанки, строение тела, костей и суставов, а также общий иммунитет организма.
Гигиена труда очень важна для хорошего здоровья. Тем не менее, некоторые болезни трудно избежать из-за позиции, занятой в исполнении профессиональных обязанностей, что приводит к травмам опорно-двигательного аппарата. Именно так обстоит дело со стоматологами.
Каким профессиональным заболеваниям подвержены стоматологи?
Самая частая проблема, связанная с занятиями профессией, - это перегрузки в шейном и поясничном отделах позвоночника.
Также могут появиться боли в спине, контрактуры мышц и нарушения искривления позвоночника - например, исчезновение шейного лордоза. Последствиями многолетнего пренебрежения или вредных привычек также могут быть преждевременные дегенеративные и продуктивные изменения, дископатии и сосуществующие корневые синдромы (симптомы плечевого сустава и ишиаса).
Изменения верхней конечности очень часто встречаются у стоматологов. Эта работа способствует перегрузке суставов: запястья, локтя или плечевого пояса - обычно это касается ведущей конечности.
Здесь можно перечислить следующие синдромы: канал запястья, болезненное плечо, а также энтезопатии латерального и медиального надмыщелка плечевой кости, так называемые синдром теннисного локтя и локтя гольфиста.
Эти заболевания возникают в основном у людей, выполняющих длительную статическую работу или с небольшой нагрузкой, связанной с повторяющимися движениями рук.
Профессиональные заболевания стоматологов - как их избежать?
Есть много способов замедлить прогрессирование заболевания или предотвратить его появление. «В первую очередь обратите внимание на эргономичную позу во время работы. Важно отрегулировать свое сиденье и стул пациента в соответствии с вашим ростом и техникой работы, правильно отрегулировать освещение и ограничить более длительное пребывание в согнутом и искривленном положении, - комментирует Петр Вилк, физиотерапевт Enel-sport. - Реабилитация зубов - это в первую очередь орофациальная область. Наша цель - уменьшить боль, добиться правильного диапазона движений челюсти, нормализовать напряжение мышц или исправить осанку во время работы », - добавляет он.
Заботиться о правильной осанке стоит не только в кресле пациента. Также важно отрегулировать высоту стола и монитора при заполнении медицинских карт - сидя перед монитором на нужной высоте, глубоко в кресле, с правильно поддерживаемой поясничной частью.
При работе за компьютером также важно использовать дополнительное оборудование, например гелевые подушечки под предплечье.
Как и в любой работе, стоматологам рекомендуются регулярные перерывы, во время которых рекомендуется совершить небольшую прогулку или выполнить несколько простых упражнений на укрепление и растяжку.
Чрезвычайно важным, хотя и нелегким из-за огромного объема ежедневных обязанностей, является также снижение уровня стресса - полезно, например, регулярно заниматься спортом, совершать расслабляющие прогулки и оставаться на открытом воздухе, на что стоит выделить время в своем недельном расписании.
Стоит воспользоваться физиотерапией.
Стоит воспользоваться физиотерапией при болевых синдромах в позвоночнике и заболеваниях верхних конечностей. Мануальная терапия, кинезиотерапия (лечебная гимнастика), кинезиотейпирование, сухой иглоукалывание, физиотерапевтические процедуры (ударная волна, электротерапия, магнитотерапия, лазерная терапия, ультразвук и др.) И лечебный массаж не только уменьшают боль, но и помогают получить правильные диапазоны и правильные схемы движения. Физические упражнения под контролем физиотерапевта также нормализуют напряжение мышц и исправляют имеющиеся дефекты осанки.
