Сердечные заболевания все чаще встречаются у молодых людей. Среди детей и подростков растет проблема липидных нарушений, гипертонии и избыточного веса, что в будущем может привести к опасным для здоровья последствиям, таким как инфаркт или инсульт.
Результаты исследований, проведенных командами специалистов в различных регионах нашей страны, показывают, что все большее количество молодых людей сталкивается с проблемой лишнего веса и повышенного давления.
Читайте также: Недостаток физических упражнений на свежем воздухе вызывает ОЖИРЕНИЕ у детей. ЗАВТРАК для школьника лучше, чем закуски из магазинаБолезни сердца все больше поражают молодых людей
Согласно последним исследованиям, проведенным в группе из 28 тысяч человек. дети и подростки в возрасте от 3 до 19 лет в Лодзи - 14,5% молодые люди имеют избыточный вес - 3,8 процента. страдает ожирением. Эта проблема в одинаковой степени затрагивает мальчиков и девочек. В то же время 11 процентов. у детей и подростков диагностирована предгипертония, а у 4,4% гипертония. Стоит подчеркнуть, что эти данные аналогичны результатам эпидемиологических исследований в других мегаполисах.
Эти неблагоприятные тенденции подтверждаются результатами опроса, проведенного в 2007 году среди 15-летних в Сопоте. Анализ данных показал, что 10 процентов. имеет избыточный вес и столько же страдает ожирением. Повышенное артериальное давление было обнаружено у каждого десятого молодого человека и более чем у 8%. предгипертензивное состояние.
Сигареты, плохое питание и отсутствие физических упражнений способствуют развитию сердечных заболеваний.
Содержание холестерина в крови тоже было очень неблагоприятным. Каждый четвертый пятнадцатилетний достиг пограничного результата, а это более 8 процентов. его стоимость была слишком высокой. Почти каждый десятый человек в возрасте 15 лет (девочек больше, чем мальчиков!) Заявил, что они регулярно курят сигареты.
- Данные исследования настораживают. Они ясно указывают на то, что в будущем многие молодые люди будут страдать от болезней сердца и сосудов, - говорит проф. Войцех Дрыгас, координатор программы Polkard Media Junior из Института кардиологии в Варшаве. - Поэтому в случае детей и подростков важно ограничить возникновение факторов риска, особенно за счет увеличения физической активности и введения здорового питания, - добавляет проф. Drygas.
Нездоровый образ жизни способствует развитию болезней сердца
Результаты исследования, проведенного в рамках программы Polkard Media Junior, подтверждают, что слишком мало (66,6%) молодых людей занимаются спортом в рекомендованном количестве, т.е. 4-5 раз в неделю в течение не менее 45 минут непрерывно. Дети и подростки проводят слишком много времени перед компьютером или телевизором. На это тратят около 2-3 часов каждый день, а по воскресеньям и праздникам даже 5-6 часов. Плохая диета - тоже большая угроза. Значительная часть детей и подростков ест слишком мало в течение дня. Среди людей в возрасте 11-16 лет целых 13 процентов. девочки и более 7 процентов. мальчики не завтракают перед выходом из дома. Серьезную угрозу для молодых людей представляет чрезмерное употребление нездоровых закусок, таких как чипсы, батончики и сладкие газированные напитки. Активное и пассивное курение, употребление алкоголя и стресс также являются значительными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний у молодых людей.
Риск сердечных заболеваний у детей увеличивается с каждым годом
Результаты исследований и статистические данные однозначно указывают на растущий риск сердечно-сосудистых заболеваний среди детей и подростков. Как показывает опыт европейских стран, а также США, Канады и Японии, национальные программы профилактического образования могут внести значительный вклад в обращение вспять этой опасной тенденции. Также важна роль родителей и школы. Чем раньше мы начнем обучать самых маленьких, тем лучше. Вы должны начать заботиться о правильном питании своего ребенка ... во время беременности и младенчества. Позже следует поощрять детей к физической активности (желательно, показывая им самим примером) и учить их делать рациональный выбор на кухне. Тем более, что ребенку с ожирением будет сложнее похудеть в будущем, чем худому ребенку, который начнет набирать вес в зрелом возрасте.
