Никакой мобилизации ....

Мне 20 лет, я учусь и у меня большие проблемы с обучением, обучением и запоминанием. Каждый шум и ропот меня раздражает, я не могу выключиться и сосредоточиться на работе, к тому же у меня уже несколько лет проблемы с мобилизацией - я просто ничего не чувствую, не говоря уже о том, чтобы учиться, читать ... и, честно говоря, я этого в ужасе потому что я никогда не был таким раньше. Я всегда учился в пятничной школе - но только до старшей школы - там мне едва исполнилось 3 года, и я оставался таким до сегодняшнего дня. Я не могу управлять своим временем, я скучаю по нему навсегда. Я всегда все скучаю и плачу, потому что все оставляю на последний момент и накапливаю себе новые долги. Я не могу работать систематически, очень нервничаю, очень быстро нервничаю и повышаю голос. Это меня беспокоит, потому что у меня такое чувство, что все больше и больше людей отворачиваются от меня. Я также ужасно капризен и недооценен, и должен честно признаться, что не люблю себя. Меня раздражает такое чудовищное безделье и лень, но я все еще не знаю, как с этим бороться. Все попытки измениться заканчиваются неудачей, и я сдаюсь. Я бы хотел позаботиться о себе, но я не знаю, как это сделать, я не знаю, с чего начать, чтобы не закончилось как всегда. Мне всего 20 лет, и вся моя жизнь впереди. Я хочу превратиться в уверенную, смелую, энергичную и действительно умную женщину.

Здравствуйте, Гося! Что ж ... Подобные проблемы очень часто встречаются у людей твоего возраста. Это связано с тем, что великие изменения и большие проблемы, которые происходят очень быстро в этот период, не обязательно сопровождаются большим скачком в нашей способности справляться с ними. В начальной школе умеренно умный человек может справиться с этим, и это не проблема, но в старшей школе, помимо интеллекта, вам нужны навыки концентрации и концентрации, навыки обучения, разделения знаний, улавливания того, что является наиболее важным, и так далее. Мы не учимся этому, они не учат нас этому, и поэтому мы часто относимся к школьным годам как к неудачам и неудачам. Увеличиваются задолженность, растут путаница, уменьшается мотивация, а вместе с ней и наше мнение о себе. А потом он как бы летает сам по себе. Становится все хуже и хуже ... Из дерзкой, одаренной девушки вырастает тупая, неуверенная в себе и убежденная в своей бездарности молодая женщина. Ну, а если мы добавим, что обычно она еще и очень амбициозный человек и в целом возлагает на себя большие надежды, картина становится полной и унылой. Вам следует начать с воплощения вашего образа и требований в реальность. Ставьте перед собой небольшие, но постоянные требования и постарайтесь на их основе сформировать новую самооценку. Однако это может быть сложно без изменения определенных убеждений. Вы, конечно, можете сделать это самостоятельно, немного почитав, приложив много усилий и обязательств, но вы также можете воспользоваться помощью специалиста, который, вероятно, поможет вам быстрее. Это не значит, что вам не придется вкладывать в это свою работу.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Он клинический психолог.

Окончила факультет психологии Варшавского университета.

Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.

Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.

Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.