Брахми (бакопа мелколистная) - свойства и дозировка

Смотрите больше фото Брахми (бакопа мелколистная) 3

Брахми (бакопа мелколистная) - это трава, свойства и лечебное действие которой следует ценить особенно людям, у которых проблемы с памятью. Таблетки и другие препараты на основе брами улучшают работу мозга, повышают способность к концентрации внимания, улучшают память как у молодых, так и у пожилых людей. Что еще есть у брахми? Как дозировать эту траву? Каковы побочные эффекты от его использования?

Брахми (бакопа мелколистная, лат. Bacopa monnieri) - трава, свойства и лечебные свойства которой на протяжении многих лет ценились жителями Индии, откуда она родом. В традиционной индийской медицине - Аюрведе - брахми использовался для лечения эпилепсии, бессонницы, а также как успокаивающий и снимающий беспокойство ингредиент. Индийская Materia Medica (книга знаний о природных ресурсах) рекомендует это растение как усилитель памяти и концентрации.

Исследования подтверждают, что брахми улучшает умственные функции у детей, страдающих СДВГ, и поддерживает лечение нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезнь Альцгеймера и паркинсона.

Брахми (бакопа мелколистная) для улучшения памяти и концентрации внимания

Бакопа мелколистная улучшает работу мозга, повышает способность к концентрации внимания и улучшает память как у молодых, так и у пожилых людей, что было научно подтверждено.

Клинические исследования подтверждают положительный эффект использования бакопы для восстановления психических функций у детей, страдающих СДВГ, для улучшения когнитивных функций у людей после инсульта и при эпилепсии.

Американские и австралийские ученые исследовали влияние экстракта брахми на внимание, когнитивные способности и память в группе здоровых людей среднего возраста. Исследования, в которых одна группа пациентов получала 300 мг экстракта в день, а другая - плацебо, подтвердили влияние брами на умственные способности. Однако они появились только после длительного приема (около 12 недель). До этого времени эти свойства не отображались .²

Лучшие результаты тестов (определение умственной работоспособности) были получены в конце исследования (на 12 неделе), чем в начале измерений (на 4 неделе). Этот эффект длился до 4 недель после прекращения приема препарата.

По этой причине препараты, содержащие экстракт брахми, рекомендуются школьникам и студентам, людям, работающим по профессиям, требующим высокой интеллектуальной работоспособности. Исследования также подтверждают положительный эффект от использования этого растения для улучшения умственных функций у детей, страдающих СДВГ, для улучшения когнитивных функций у людей, перенесших инсульт, и при эпилепсии. Это растение также поддерживает лечение нейродегенеративных заболеваний (включая болезнь Альцгеймера и Паркинсона).

Стоит знать

Брахми (бакопа мелколистная) - где купить? Какова цена?

Брахми можно приобрести в виде нарезанной или измельченной травы, а также в виде таблеток. Цена 50 г измельченной травы в травяных магазинах составляет около 10 злотых. За таблетки нужно платить больше - около 40 злотых за 90 таблеток.

Брахми (бакопа мелколистная) - антидепрессивные свойства

Brahmi (принимаемый по 300 мг в день в течение 12 недель) показал антидепрессивный эффект в исследованиях с участием 54 пожилых людей с депрессией. В конце исследования участники заполнили анкету Центра эпидемиологических исследований по шкале депрессии (CES-D), измеряющую масштаб депрессии.

Оказалось, что у людей, принимавших брахми, он меньше, чем до начала эксперимента. Также было показано, что он снижает беспокойство и частоту сердечных сокращений. Было высказано предположение, что этот эффект связан с увеличением уровней дофамина и серотонина бакозидами - основными активными веществами, содержащимися в Bacopa monnieri.

Норэпинефрин и дофамин отправляют информацию о том, когда человеку нужно собрать силы, сосредоточить внимание и подготовиться к драке или бегству. Серотонин вызывает чувство сонливости, стимулирует мозг расслаблять тело. Когда по какой-то причине нейротрансмиттеров слишком мало, возникают помехи в связях между нейтронами. Это процессы, которые приводят к депрессии.

Брахми (бакопа мелколистная) при эпилепсии и противосудорожные свойства

Этанольный экстракт бакопы мелколистной обладает противосудорожными свойствами, утверждают ученые в "International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research". С другой стороны, последнее соединение имеет побочные эффекты (например, аритмии, головные боли), которые не наблюдаются при приеме экстракта брахми.

Рекомендуемая статья:

Готу кола (азиатский полынь) - действие, лечебные свойства

Брахми (бакопа мелколистная) и язва желудка

Иранские ученые из Университета Ти Кар показали5, что экстракт метанола брахми проявляет противоязвенное действие как с профилактической, так и с терапевтической точки зрения. Этот экстракт увеличивает секрецию слизи (которая защищает желудок от раздражающих и повреждающих факторов), увеличивает жизнеспособность клеток слизистой оболочки, а также обладает антиоксидантными свойствами. Кроме того, исследования in vitro показали, что он действует против Helicobacter pylori - бактерии, которая является одной из причин язвенной болезни.

Брахми (бакопа мелколистная) защищает печень

Этаноловый экстракт брами оказывает защитное действие на печень - к такому выводу пришли индийские ученые из Университета Дживаджи.6 Благодаря этому уровни ферментов печени АЛАТ и АСПАТ у мышей, получавших токсичный тетрахлорметан (CCl4), снизились почти до уровня, сопоставимого с нормой. Также снизился уровень билирубина. Это исследование также показало, что бакопа, выращенная in vitro, имеет те же фармакологические свойства, что и трава, выращенная в ее естественном состоянии.

Рекомендуемая статья:

Гималайский мумио мумио - лечебные свойства, применение и дозировка Полезно знать

Бакопа - побочные эффекты и противопоказания

• после приема брахми могут появиться: тошнота, сухость во рту, усиление перистальтики кишечника, быстрая утомляемость;
• не рекомендуется употреблять бакопу при беременности и кормлении грудью;
• взаимодействие с другими растениями и добавками: неизвестно;
• Лекарственные взаимодействия: бакопа может усиливать действие фенотиазина (снотворное).

Брахми (бакопа мелколистная) - натуральное противовоспалительное средство.

Этанольный экстракт B. monnieri обладает противовоспалительным действием без побочных эффектов. Индийские ученые из Университета Кералы показали это.7 Они изучили влияние экстрактов бакопы на артрит у крыс.

Также читайте: Корень мака для потенции и многое другое. Действие и использование корня мака Кока - листья коки от высотной болезни и не только кудзу (корень) - действие и лечебные свойства

После завершения эксперимента выяснилось, что уровень воспаления снизился (среди прочего было продемонстрировано снижение значения С-реактивного белка, который является «детектором» воспаления в организме). Кроме того, тест МТТ (калориметрический метод определения цитотоксичности данного вещества для клеток) показал, что этанольный экстракт B. monnieri, даже введенный в высоких дозах, не проявлял никаких токсических свойств.

Брахми (бакопа мелколистная) - антибактериальные и противогрибковые свойства

Экстракт брахми также обладает антимикробными свойствами, как сообщают эксперты из Университета Манонманиам Сундаранар (Индия) .8 Бетулиновая кислота, содержащаяся в растении, проявляет противогрибковую активность против Alternaria alternata и Fusarium fusiformi. Экстракты бакопы действовали на кишечную палочку и значительно ограничивали развитие Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes и синей масляной палочки.

Рекомендуемая статья:

Ашваганда (индийский женьшень) - лечебные эффекты и побочные эффекты

Библиография:

1. Ojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - растение с разнонаправленным лечебным действием, «Достижения в фитотерапии» 2014, № 2
2. Калабрезе С. Влияние стандартизированного экстракта Bacopa monnieri на когнитивные функции, тревожность и депрессию у пожилых людей: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, «Журнал альтернативной и комплементарной медицины» 2008: www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
3. Влияние стандартизированного экстракта Bacopa monnieri на когнитивные функции, тревожность и депрессию у пожилых людей: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
4. Васник Ю. Оценка противосудорожного действия на листьях спиртового экстракта Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
5. Vangalapati MA. Обзор фармакологических исследований Bacopa monnieri. Журнал J Chem Biol Phys Sci 2011
6. Гудипати Т. Гепатопротекторный потенциал Bacopa monnieri L. in vitro против гепатотоксичности, вызванной тетрахлорметаном, у мышей-альбиносов. Int J Pharma Bio Sci 2012 г.
7. Виджи В. Ингибирование провоспалительных медиаторов: роль Bacopa monnieri (L.) Wettst. Инфламмофармакол 2011
8. Равикумар С. Антибактериальная активность традиционных лечебных прибрежных лекарственных растений в отношении некоторых патогенов. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271