Боль в спине: необычные симптомы заболеваний спины

Если вы каждый день возлагаете на позвоночник слишком много обязанностей, он в конечном итоге взбунтуется. Это может проявляться как боль в шее и головная боль, а также давление в груди или газ. Посмотрите, какие неспецифические симптомы могут свидетельствовать о заболевании спины.

Откуда возникает боль в спине? Боль в спине может иметь множество разных причин и, что важно, симптомы травмы могут быть самыми разными. Один из главных врагов позвоночника - малоподвижный образ жизни. Это в равной степени относится и к мужчинам, и к женщинам. Однако женщины предрасположены к проблемам с позвоночником из-за своего анатомического строения.

Во-первых, у нас минимум 30 процентов. более слабые мышцы, чем у мужчин, и поэтому наш позвоночник менее устойчив к перегрузкам, особенно статическим, таким как длительное сидение.

Во-вторых, для женской фигуры характерен усиленный поясничный лордоз, то есть углубленное искривление позвоночника в поясничной области. А это способствует появлению болей в нижнем отделе позвоночника.

Читайте также: Упражнения для шейного отдела позвоночника. Какие упражнения помогут при больном позвоночнике ... Боли в шее и затылке. Двигайте головой, чтобы не болеть шея и спина. Почему болят ноги? Наиболее частые причины боли в ногах

Не относитесь к этим симптомам легкомысленно! Они могут быть признаком проблем со спиной

Боль в спине - не единственный сигнал, который нам посылает перегруженный позвоночник. Когда с ним что-то не так, могут быть и другие симптомы:

• головные боли - очень часто связаны с шейным отделом позвоночника, с нарушением кровоснабжения из-за неправильного положения и перегрузки мышц;
• метеоризм, запор, боль, имитирующая аппендицит - может быть следствием проблем с поясничным отделом позвоночника, а недуги появляются, когда он давит на нервы, окружающие пищеварительную систему;
• дисменорея - боли могут быть напрямую связаны с тазом, точнее - с положением последних поясничных сегментов позвоночника и крестцово-подвздошного сустава;
• проблемы с дыханием, псевдоинфарктные боли в сердце - поражают грудной отдел позвоночника и являются результатом длительной иммобилизации в наклонном положении, что может иметь решающее значение для раздражения нервов, например сердца, и снижения подвижности грудной клетки;
• онемение рук, боли, идущие от плеча или локтя вниз, снижение чувствительности, проблемы с захватом мелких предметов - могут указывать на перегрузку в шейном отделе позвоночника;
• боли под коленом, икрой или стопой - так могут появиться проблемы с поясничным отделом позвоночника.

Миофасциальная боль, связанная с перегрузкой, составляет 80%. все недуги и являются результатом ежедневной неисправности. Мы можем избавиться от них, не заглушив их таблеткой, а изменив свои привычки.

Причины болей в пояснице

Однако анатомию можно винить лишь частично, потому что мы в значительной степени работаем над собственными проблемами позвоночника. На него катастрофически влияет отсутствие физических упражнений, вредные привычки, небрежное положение и сидение, неумелое поднятие тяжестей и ходьба на высоких каблуках. Если мы также спим в неудобной кровати, мы не даем позвоночнику возможности восстановиться.

Избыточный вес - огромная нагрузка для позвоночника. Когда мы с годами поднимаем лишние килограммы, межпозвоночные диски сильно повреждаются, а суставы изнашиваются, что приводит к дегенеративному заболеванию. Его первый симптом - боли в спине, из-за которых трудно наклоняться или даже двигаться.

Большой проблемой для наших «строительных лесов» является период беременности, а затем уход за малышом, когда мы поднимаем и поднимаем ребенка несколько десятков раз в день. На самом деле мы не думаем о том, правильно ли мы это делаем. К сожалению, на позвоночник накапливаются чрезмерные нагрузки ...

Эмоциональные перегрузки и жизнь в спешке тоже делают свое дело: мышцы реагируют на стресс постоянным напряжением, а если такая ситуация длится долго, это приводит к хроническим болям и стойким дегенеративным изменениям.

Боль в спине и позвоночнике

Боль в спине - одно из самых распространенных недугов, которым страдают взрослые. Послушайте, что Яцек Бильчинский считает главной причиной боли в спине.

ежемесячно "Здровие"