Электрический биоимпеданс позволяет анализировать состав тела - жировую ткань, мышечную ткань, воду в организме и многое другое. Благодаря этому электрический биоимпеданс нашел применение в диетологии и даже в профилактике и лечении опасных заболеваний, таких как, например, ожирение, диабет и высокое кровяное давление. Что такое электрический биоимпеданс и действительно ли это безопасно?
Электрический биоимпедансный анализ (BIA) - это метод анализа состава тела, в котором используется электричество. В этом исследовании используется тот факт, что ткани тела содержат больше или меньше воды и поэтому проводят электричество в разной степени. Во время теста измеряется количество мышечной ткани, жировой ткани, висцеральной (брюшной) ткани, общая вода в организме, костная масса, суточная потребность в энергии (в ккал или кДж), метаболический возраст и, конечно же, масса тела.
Узнайте об электрическом биоимпедансе. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Электрический биоимпеданс - что это за тест?
Пациент стоит на весах с электродами. Затем он посылает на тело слабые импульсы тока (обычно его сила 0,8–1 мА, поэтому практически незаметна). Есть также второй способ выполнить тест - лежа. Пациент ложится на специальный коврик, а одноразовые электроды кладут на кожу рук или ног.
Стоимость посещения, во время которого проводится обследование, колеблется от 40 до 100 злотых.
Затем измеряется импеданс, который представляет собой сопротивление тканей тела току. Электрические импульсы проходят через мышечную ткань и другие ткани, содержащие много воды.С другой стороны, жировая ткань проявляет сопротивление, потому что в ней очень мало воды.
Устройство измерения биоимпеданса взаимодействует с соответствующей компьютерной программой, которая выполняет все вычисления. Анализ биоэлектрического импеданса требует использования множества подробных уравнений.
Электрический биоимпеданс - применение
Тестирование состава тела BIA используется в диетологии - для профилактики и лечения избыточного веса и ожирения. В зависимости от результатов анализа состава тела диетолог может изменить меню подопечного. Даже регулярного взвешивания и расчета ИМТ недостаточно для отслеживания того, что происходит в вашем теле. Это то, для чего нужен анализ массы тела, и именно это определяет успех диетического лечения.
ВажныйЭлектрический биоимпеданс - стандарты
- жировая ткань - у женщин должна составлять 15-25 процентов. масса тела, а у мужчин 10-20 процентов. масса тела (это оценочные значения, их следует определять более точно с учетом, например, возраста). Если жировая ткань у женщин больше 30 процентов. масса тела, у мужчин - более 25%, тогда диагностируется ожирение
- мышечная ткань - мышечная масса составляет в среднем 30 процентов. масса тела, однако четко определенных стандартов нет
- Содержание воды в организме - тело женщины в норме составляет около 55 процентов. вода. Однако в мужском организме она составляет в среднем 60 процентов. масса тела
- костная масса - составляет 12-13,5 процента. масса тела взрослого человека
Метод BIA также будет полезен фитнес-тренерам при составлении программы упражнений. Благодаря ему они могут контролировать снижение уровня жировой ткани и увеличение мышечной массы.
Электрический биоимпеданс также позволяет исследовать состав висцеральной (висцеральной) ткани - жировой ткани, которая накапливается в брюшной полости. Его избыток увеличивает риск развития таких заболеваний, как диабет 2 типа и других нарушений обмена веществ или сердечно-сосудистых заболеваний (включая гипертонию). Следовательно, BIA может стать основой для профилактики и лечения этих цивилизационных болезней.
Метод BIA дает очень важную информацию - о соотношении мышечной массы и жира.
Тест также измеряет костную массу, чтобы можно было обнаружить изменения минерализации костей и, таким образом, определить риск развития остеопороза.
Электрический биоимпеданс также используется у диализных пациентов с хронической почечной недостаточностью. У таких пациентов степень выведения воды во время диализа следует индивидуально регулировать для достижения так называемого "Сухой вес". Это самый низкий вес, который пациент может набрать после гемодиализа без значительных осложнений во время диализа и без симптомов гипотензии (гипотензии) во время диализа. BIA также используется для оценки параметров гидратации и питания пациентов с трансплантацией почки.
Электрический биоимпеданс - как подготовиться к анализу массы тела?
Людям, решившим сделать анализ массы тела, не следует:
- употреблять алкоголь в течение 48 часов
- выполнять интенсивные физические нагрузки в течение 12 часов.
- употреблять любые напитки или еду в течение 4 часов
- принимать диуретики 7 дней (по возможности)
- мазать ноги кремом на 12 часов.
Электрический биоимпеданс - противопоказания
Анализ состава тела с помощью этого метода не проводится у менструирующих женщин, а также у людей с имплантированными кардиостимуляторами или металлическими имплантатами.
Стоит знатьЭлектрический биоимпеданс - это безопасно?
Электрический биоимпеданс безопасен для организма - ток не раздражает нервы или сердечную мышцу. Пока о побочных эффектах, связанных с анализом состава тела BIA, не сообщалось.
Библиография:
Левитт А., Мёдро Э., Крупенич А., Теоретические основы и приложения анализа биоэлектрического импеданса (BIA), «Эндокринология, ожирение и нарушения обмена веществ» 2007, т. 3, № 4
Также читайте: Почему вы толстеете? Сердце или разум? Лечение ожирения: знаете ли вы, как с умом вылечить ожирение?
