Проблемы с деснами - простой путь к потере зубов. Так как же за ними правильно ухаживать, чтобы они не заболели и не истекли кровью? Узнайте об проверенных и безопасных методах, которые к тому же не требуют финансовых затрат или особых усилий.
Оглавление
- Правильная кисть
- Мягкая паста
- Резьба
- Полоскать рот жидкостью
- Массаж десен
- Регулярные осмотры у стоматолога
Кровоточивость десен - редкая проблема при посещении стоматолога. Обычно мы воспринимаем их как временную проблему, которая быстро пройдет. И мы обычно меняем зубную пасту на более мягкую, а зубную щетку на более мягкую, хотя есть люди, которые начинают чистить зубы реже, чем раньше.
Однако стоит знать, что кровоточивость десен и их отек указывают на воспаление, которое может даже привести к потере зуба. А когда пародонтоз находится на очень поздней стадии, очень трудно обратить вспять его последствия.
Самая частая причина проблем с деснами - плохая гигиена - нечастая чистка зубов. Но они также случаются, когда мы чистим зубы слишком часто, слишком интенсивно, используем слишком сильные зубные пасты и слишком жесткие щетки. Однако заболевание десен можно предотвратить, если о нем позаботиться. Вот самые важные способы.
Правильная кисть
Если у вас проблемы с деснами, используйте мягкую щетку, то есть с мягкими волокнами. Лучше всего, если она будет оснащена гибкой головкой, которая немного наклоняется при нажатии на зубы во время мытья - благодаря этому она более нежная.
В случае проблем с деснами (или во избежание их) вы также можете использовать электрические или звуковые зубные щетки, которые удаляют зубной налет гораздо точнее, чем ручные.
Мягкая паста
Откажитесь от отбеливающих зубных паст и курильщикам - они имеют высокий индекс истирания (RDA) и не обслуживают нежные десны. Для десен хороши зубные пасты с рекомендуемой суточной нормой 30-50, а также зубные пасты против периодонтита, содержащие бактерицидные вещества, которые регенерируют десны, снижая риск образования зубного налета и образования зубного камня.
Рекомендуемая статья:
Зубы - это архив жизни. Что вы можете прочесть из них? Послушайте, что нужно есть, чтобы ваши зубы оставались белыми и здоровыми. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Резьба
Гингивит обычно начинается в межзубных промежутках, где откладываются остатки пищи, поэтому вы должны тщательно чистить эти промежутки зубной нитью после каждого приема пищи и после каждой чистки зубов.
Для этого можно использовать как зубную нить, так и ирригатор, который испускает струю воды под довольно высоким давлением, удаляя остатки пищи как из пространства между зубами, так и из карманов десен.
Полоскать рот жидкостью
Ополаскиватель для рта удаляет бактерии из мест, куда не дошли щетка и зубная паста - стоит использовать одну из линий для чувствительных десен, обладающих противовоспалительными, вяжущими и успокаивающими свойствами.
Массаж десен
Вы даже можете сделать это своим указательным пальцем, хотя силиконовая массажная щетка, например, для прорезывания зубов младенцев, будет намного лучше. Массируйте десны, «растягивая» их над зубами - это улучшает их кровоснабжение.
Регулярные осмотры у стоматолога
Если вы хотите иметь здоровые десны, вы не избежите их, но профилактические визиты не будут такими болезненными и дорогими, как лечение. Регулярное (не реже одного раза в год) удаление зубного камня и полировка эмали не только предохраняет зубы от кариеса, но и помогает избежать заболеваний десен.
Рекомендуемая статья:
Как портятся зубы? Боль, гной и кисты - последствия избегания стоматолога
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
