Я живу в Англии уже год и беременна 5 месяцев. Моя проблема, наверное, в неврозе. У меня не очень хорошо вид в ванную, кухня длится 2 часа каждое утро. Выход из дома также проявляется в борьбе с тошнотой. Я пытаюсь заменить свои мысли какими-то делами, но это не помогает. Я стараюсь вести машину так, чтобы к месту назначения меня тошнило, потом успокаиваюсь, а когда возвращаюсь, все проходит. Еще я часто стискиваю зубы. До беременности у меня были такие симптомы, но редко. Я счастлива в браке, у меня полная поддержка мужа, мало стрессов. Я сообщила об этом врачу, который ведет мою беременность, но он решил, что результаты хорошие, и назначил циклизин. Однако, принимая эти таблетки, я чувствую сонливость, сердце бьется чаще. Неужели это невроз? Я бы с удовольствием пошел к психологу за советом, но я только начал изучать английский, так что сейчас для меня это проблема.
Насколько я понимаю, сейчас у вас тошнота, которая особенно усилилась во время беременности, которая исчезла раньше и сопровождала вас перед выходом из дома. Вы подозреваете, что это могут быть симптомы невроза. Вы не пишете о других симптомах, поэтому вы не можете строить догадки о каком-либо диагнозе в такой ситуации.
Текущие недуги, которые вы испытываете, также могут быть следствием беременности, в этой ситуации, помимо физических симптомов, также могут усилиться страхи и беспокойство. Однако не стоит недооценивать ситуацию, если эти симптомы вас очень беспокоят и заставляют чувствовать стресс, что не рекомендуется в вашем состоянии.
Визит к психологу или психиатру может принести вам ощутимую пользу. В Великобритании есть учреждения и специалисты (поляки), которые принимают пациентов на польском языке, их стоит поискать в Интернете, заглянуть на сайт посольства Польши в Великобритании и на сайты неправительственных организаций, которые предлагают помощь полякам в Англии. Многие клиники в Польше также предлагают встречу со специалистом через коммуникатор, например, Skype, или по телефону, хотя, на мой взгляд, это не заменит личный контакт. Я поняла, что у вас есть поддержка мужа, важно, чтобы вы воспользовались этим фактом и рассказали о том, через что вы проходите.Может быть, дыхательные техники и релаксация, предлагаемые в Интернете и в справочниках, будут равноценны. Однако при ухудшении симптомов стоит посетить специалиста лично.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Доминика Амброзевич-ВнукПсихолог, тренер по личностному развитию.
На протяжении 20 лет она работает с подростками, молодыми людьми и их опекунами. Поддерживает людей, которые испытывают трудности в школе и в отношениях, подростковые расстройства, а также родителей-подростков www.centrum-busola.pl
