Повышенный холестерин у ребенка: причины, лечение

До недавнего времени высокий уровень холестерина у ребенка и связанные с ним атеросклеротические изменения были редкостью. Сегодня эта проблема затрагивает все больше и больше детей, а случаи атеросклероза встречаются даже у детей в возрасте нескольких лет. Почему это происходит? Как уберечь ребенка от повышенного холестерина?

Высокий уровень холестерина у детей перестал быть сюрпризом для врачей и все чаще заказывают его тестировать у детей. Почему так опасен высокий холестерин?

В каталоге болезней, от которых чаще всего умирают люди в возрасте от 40 до 40 лет, атеросклероз занимает одно из первых мест. К этому нельзя относиться легкомысленно, потому что атеросклероз является причиной сердечных приступов и инсультов, в результате которых умирает каждый второй мужчина и каждая третья женщина в расцвете сил.

Таким образом, средний родитель сбит с толку тем, что недавно обнаружили эксперты. У некоторых детей уже в 2 года отложения холестерина начинают накапливаться в стенках артерий, образуя так называемые атеросклеротические бляшки, а через несколько лет - еще до 10-летия - начинает развиваться атеросклероз.

Повышенный холестерин у ребенка: риск записан в генах

Верно, что риск раннего развития атеросклероза касается в основном детей, унаследовавших от предков склонность к повышенному холестерину. Это можно оценить невооруженным глазом, потому что в глазах ребенка и в других местах на коже так называемые Желтые пучки или твердые желтоватые комочки, которые представляют собой не что иное, как скопившийся под кожей холестерин. Но виноваты не только ваши гены.

Холестерин у детей, как и у взрослых, увеличивает недостаток физических упражнений и диета, богатая продуктами животного происхождения: красное мясо, субпродукты, паштеты, колбасы, зельц и яичные желтки.

Высокий уровень этого липида также часто обнаруживается у детей с ожирением или избыточным весом, страдающих диабетом, с высоким кровяным давлением, а также у тех, чьи родственники (бабушки и дедушки или родители) перенесли сердечный приступ или инсульт раньше, чем это принято в возрасте, и так женщины до 65 лет и мужчины до 55 лет. Наконец, фактором риска также является высокий уровень общего холестерина у родителей - высокий, то есть выше 240 мг / дл.

Уровень холестерина у детей: простое исследование

К счастью, негативные последствия повышенного холестерина можно предотвратить. Стоит проверить уровень этого липида у ребенка - у детей группы риска это можно делать с трехлетнего возраста, а у остальных - с девятилетнего. Первым делом всегда нужно посетить педиатра, который на основании семейного интервью и так называемого Точечный тест (тип анкеты) позволит оценить, подвержен ли ваш ребенок риску наследственной гиперхолестеринемии, а затем назначить соответствующие тесты. Только на основе анализа их результатов можно будет предпринимать дальнейшие действия.

Чтобы результат теста был достоверным, его следует проводить на здоровом ребенке, желательно утром, обязательно натощак. Последний прием пищи можно съесть за 12 часов до обследования - например, легкий ужин в 18:00 - это может быть бутерброд с творогом, огурцом или помидором. Придется отказаться от яиц, колбасы, сыра и майонеза.

Как снизить холестерин у ребенка: диета и упражнения

Самый безопасный способ снизить уровень холестерина у ребенка - это правильно составленный рацион. В нем должны преобладать растительные жиры, овощи, фрукты, продукты, богатые клетчаткой (например, хлеб из темного зерна), нежирное мясо, нежирные молочные продукты и бобовые блюда.

Вместо этого мы ограничиваем употребление красного мяса (его достаточно подавать два-три раза в месяц), а также жирных сыров, сливок, субпродуктов или колбас, продуктов, богатых трансжирами (к ним, среди прочего, относятся закуски быстрого питания, чипсы, крекеры и т. печенье кондитерского типа, печенье) и белый сахар. Уровень холестерина также можно снизить за счет физической активности, поэтому стоит поощрять детей заниматься спортом.

Эти продукты особенно опасны для вашего здоровья!

Детям с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний следует начинать лечение, если уровень холестерина ЛПНП в их крови выше 190 мг / дл, у детей с положительным семейным анамнезом он должен быть выше 160 мг / дл, а у детей с диабетом. превышает 130 мг / дл (в их случае оптимальный уровень ЛПНП ниже 110 мг / дл).

ежемесячно "Здровие"