Витамин B8 (инозитол) - действие, источники возникновения, симптомы дефицита

Витамин B8 (инозитол) необходим для правильного функционирования нервной системы. Витамин B8 также обладает другими свойствами, благодаря которым его можно использовать при лечении синдрома поликистозных яичников или шизофрении. Что еще витамин B8 (инозит) играет в организме? Какие продукты являются его источником? Как его дозировать?

Оглавление:

1. Витамин B8 (инозитол) и синдром поликистозных яичников
2. Может ли витамин B8 (инозитол) предотвратить врожденные пороки?
3. Витамин B8 (инозитол) - симптомы дефицита, дозировка
4. Витамин B8 (инозитол) - источник возникновения

Витамин B8 (инозитол, или, скорее, его форма мио-инозитол) обычно входит в состав витаминов группы В. Однако называть мио-инозит витамином не совсем точно, потому что это соединение вырабатывается в организме. Его присутствие было продемонстрировано в мозге, печени и почках.

Он также циркулирует в крови, откуда поглощается клетками. Мио-инозитол также продуцируется сапрофитными бактериями. Мио-инозитол входит в состав фосфолипидов и клеточных мембран, играет важную роль в морфо- и цитогенезе клеток, а также в синтезе липидов. Более того, ИМ является предшественником синтеза вторичных гормональных мессенджеров, таких как гонадолиберин (ГнРГ), ТТГ и инсулин.

Инозит был обнаружен более ста лет назад в моче больных диабетом, но в то время его важность не осознавалась. Только в 1941 году Гэвин и МакГенри открыли его жизненно важные метаболические функции. Инозитол был идентифицирован как вещество, влияющее на чувствительность к инсулину.

Витамин B8 (инозитол) и синдром поликистозных яичников

- Низкий уровень инозита может привести к развитию гиперинсулинемии, которая, в свою очередь, приводит к синдрому поликистозных яичников (СПКЯ). Противодействие гиперинсулинемии с помощью инозита способно защитить женский организм от синдрома поликистозных яичников, одновременно увеличивая частоту овуляции и восстанавливая ее регулярность и функции, - говорит фармацевт Мария Лахор, эксперт Fertinea.pl.

Витамин B8 можно использовать при лечении синдрома поликистозных яичников.

- Кроме того, женщины, принимающие инозит, имеют более низкий риск гиперандрогении, то есть избытка мужских половых гормонов, а также улучшается углеводный обмен. Введение инозитола также увеличивает концентрацию прогестерона в лютеиновой фазе и снижает концентрацию свободного тестостерона. Проще говоря - это увеличивает шанс зачатия, - добавляет она.

Инозитол также оказывает положительное влияние при лечении СПКЯ у женщин с избыточным весом. Добавка уменьшает, среди прочего масса тела, уровень инсулина, уровень гормона ЛГ и соотношение ЛГ к ФСГ. Инозитол также снижает индекс инсулинорезистентности. Инозитол также эффективен при лечении женщин с СПКЯ, использующих ЭКО. В этой группе наблюдается улучшение качества ооцитов и эмбрионов, а также большее количество беременностей после переноса.

Интересно применение инозитола у женщин с предменструальным синдромом (ПМС). Его анксиолитический и антидепрессивный эффекты уменьшают эмоциональные и психические симптомы, связанные с ПМС.

Может ли витамин B8 (инозитол) предотвратить врожденные пороки?

Недавно появились сообщения, предполагающие использование инозита для предотвращения устойчивых к фолиевой кислоте дефектов нервной трубки.

Витамин B8 (инозитол) - симптомы дефицита, дозировка

Ежедневный рацион человека обеспечивает около 1 г инозита, в основном в форме инфаркта миокарда, который покрывает суточную потребность в этом веществе, поэтому симптомы дефицита встречаются редко.

- Для достижения баланса необходимо ежедневно получать не менее 1 г инозита. Для некоторых видов лечения может потребоваться от 2 до 4 г. Такие добавки следует начинать не менее чем за 3 месяца до попытки для ребенка. Вам также может потребоваться проконсультироваться с врачом по поводу его использования, особенно при диагностированном синдроме поликистозных яичников.В этом случае добавка может дополнять фармакотерапию, рекомендованную гинекологом, говорит фармацевт Мария Лахор, эксперт Fertinea.pl.

Витамин B8 (инозитол) - источник возникновения

Витамин B8 в основном содержится в молоке, фруктах, зернах и овощах. Врачи же рекомендуют не ограничиваться только диетой, поскольку это слишком бедный источник инозита. Добавки необходимы. Сегодня на рынке доступны препараты, содержащие только витамин B8 (в виде таблеток и саше с порошком), а также специальные комбинированные методы лечения.

Библиография:

1. Использование инсулино-сенсибилизирующих агентов у пациентов с синдромом поликистозных яичников, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11497481

2. Дефекты нервной трубки, устойчивые к инозитолу и фолату, www.jmg.bmj.com/content/39/2/e5.full