Мне 50. Моя проблема, с которой я борюсь уже 7 лет, - это бессонница. С трудом засыпала (3-4 часа), просыпалась несколько раз за ночь, теперь просыпаюсь рано утром (3-4 часа). На следующий день чувствую себя ужасно, на работе проблемы с концентрацией, с памятью, болит голова. Как бороться с этой болезнью, ведь иногда мне ни на что не хватает сил, и здесь надо нормально функционировать.
Я понимаю симптомы, но не знаю, что это за болезнь. Проблемы со сном сопровождают различные заболевания, а также могут быть следствием нерационального лечения или несоблюдения правил гигиены сна. Подозреваю, что вы безуспешно принимаете снотворные, их прописал психиатр? Если нет, посоветуйтесь с ним. Вы также можете посетить клинику по лечению нарушений сна (в Варшаве в Нововейской больнице и Институте психиатрии и неврологии). С уважением!
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Томаш ЯрошевскийПсихиатр второй степени
