Мне 12 лет, моя страсть - животные, и в будущем я обязательно буду заниматься чем-то связанным с ними. Но я тоже хотела бы быть моделью (фото) и хоть я худая (рост 159 см, вес 39 кг), у меня очень широкие бедра, они мускулистые, но это не причина, пробовала разные упражнения для этих частей тела, но безрезультатно. А что касается диеты, то я не люблю мясо, овощи и фрукты, ем только фруктовые и овощные консервы, например, томатный бульон, кукурузные хлопья. Я также пристрастился к молочному шоколаду (потому что это единственное, что я ем, когда дело доходит до сладкого). Я ем мало продуктов, но в большом количестве, хотя меня не видно. Единственная проблема - бедра. Что еще я могу с этим поделать?
Привет, Паулина! Здорово, что в этом возрасте у вас уже есть страсть, и вы хотите что-то с этим делать в будущем.
Что касается твоей фигуры, то я не придерживаюсь диеты для бедер. Кроме того, вы настолько стройны, что не рекомендуется ни одна диета, но и не редуцирующая. Регулярные упражнения - ходьба, бег, палки - это может вам помочь.
Однако есть еще такая вещь, как генетическое программирование, которое нельзя изменить. Мы унаследовали форму от наших родителей, бабушек и дедушек. Скорее всего, вы взяли свою форму, например, от матери.
Тебе 12, так что ты все время растешь. Дайте себе время, чтобы силуэт сформировался сам. Оставайтесь на линии!
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Катажина ПризмонтКатажина Призмонт - диетолог, психиатр, владелица диетического кабинета АТФ. Он специализируется на похудании для взрослых, среди прочего проводит семинары и лекции о мотивации при изменении привычек питания. «Как бороться с искушениями при похудении». Подробнее на www.katarzynapryzmont.pl
