Сухая чистка тела - простая, дешевая и очень эффективная процедура. Азиатские женщины с ранних лет чистят кожу, благодаря чему их тело долгое время остается в отличном состоянии. Достаточно чистить кожу несколько минут в день, чтобы стимулировать кровообращение, уменьшить целлюлит и укрепить кожу. Узнайте, как правильно чистить тело щеткой.
Сухая чистка тела - очень простой, но полезный метод ухода за телом. Этот вид массажа пришел из Азии, он очень популярен в традиционной китайской медицине и в индуистской аюрведе. Практики восточной медицины считают, что помимо лечебных свойств, такое лечение способствует устранению возникающих в организме энергетических отложений, влияющих на функционирование всего тела и самочувствие.
Раньше ее выполняли с использованием высушенных частей трав и других растений, сегодня на помощь приходят широко доступные кисти для тела. За кожей так стоит ухаживать, ведь это самый большой орган, и его состояние оказывает существенное влияние не только на нашу внешность, но и на здоровье.
Узнайте о преимуществах сухой чистки зубов. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Как избавиться от целлюлита
Преимущества сухой чистки кожи
Ежедневная чистка кожи сухой щеткой гарантирует заметное улучшение ее внешнего вида и общее самочувствие. Заметное омоложение кожи, выравнивание ее цвета или уменьшение целлюлита - вот лишь некоторые из преимуществ, которые может принести введение этой процедуры в повседневный уход.
Расчесывание тела оказывает очищающее действие на тело. Массируя щеткой, мы стимулируем кровообращение и лимфатическую систему, которая выводит из организма вредные продукты обмена. Когда лимфатическая система работает недостаточно хорошо, мы чувствуем тяжесть, а ноги и руки опухают. Чистка зубов избавит от этого ощущения.
Читайте также: Хаммам. Как выглядит ритуал хаммама дома и в офисе? Домашние средства от целлюлита: проверенные идеи для пилинга, маски и массажа. Удаление целлюлита с помощью китайской чашкиЛюдям, которые борются с вросшими волосами после депиляции, следует расчесывать тело. Регулярная чистка «вытягивает» волоски на поверхность и предотвращает их повторное прорастание под кожей.
Согласно предположениям восточной медицины, массаж разблокирует поток энергии в теле, что стимулирует работу внутренних органов и защищает от хронической усталости или депрессии. Во время процедуры стирается омертвевший эпидермис, что позволяет избавиться от загрязнений с кожи и способствует обновлению клеток кожи. Кожа, свободная от загрязненного слоя, намного быстрее и глубже впитывает полезные ингредиенты увлажняющей косметики, а кроме того, незаблокированные поры восстанавливают способность кожи дышать. Чем больше насыщена кислородом кожа, тем моложе и сияющей она выглядит. Регулярная чистка кожи также обеспечивает ровный цвет и структуру, делая ее более плотной и гладкой. Ежедневный массаж щеткой укрепит дряблую кожу и поспособствует исчезновению апельсиновой корки и формированию более стройной фигуры.
Читайте также: 13 упражнений для упругих бедер и ягодиц - эффект за 2 недели
Как подготовить кожу к чистке зубов?
Сухая чистка тела не только трудоемка, но и не требует больших финансовых затрат. Чтобы насладиться пользой такого массажа, достаточно купить деревянную щетку с натуральной щетиной. Такие щетки в различных вариантах доступны во многих аптеках и магазинах экологической продукции. В зависимости от магазина вы можете выбрать те, у которых есть ремешок для надевания на руку, с ручкой в виде ручки или с длинной ручкой, которая также позволит вам дотянуться до спины. У некоторых из них между щетиной есть резиновые массажные вкладыши, которые дополнительно усиливают эффект от процедуры.
Не забывайте часто мыть щетку и щетину теплой водой с мягким шампунем или лосьоном для ванны.
Перед чисткой кожа должна быть чистой, ее нельзя мазать увлажняющим лосьоном или маслом. Вы можете сделать это перед душем, потому что отслоившийся эпидермис и загрязнения будут смыты водой во время принятия ванны, но щетка из натуральной щетины настолько нежная, что вы можете легко массировать кожу досуха. После чистки кожа готова впитывать увлажняющие и питательные вещества из лосьона или увлажняющего масла глубоко в эпидермис. Также неплохо чистить тело утром перед началом дня, чтобы дать себе силы действовать.
Рекомендуемая статья:
Стоун-массаж - рецепт релаксацииКак чистить тело?
Техника чистки очень важна, и вы должны тщательно следовать инструкциям. Важны интенсивность и направление движений - они должны быть длинными, плавными и приближенными к сердцу. Вначале такой массаж кисточкой может показаться очень неприятным, но не стоит расстраиваться, ведь эффекты уникальны. Вначале стоит проводить эту процедуру с меньшей интенсивностью, чтобы организм привык к этому новому ощущению.
- Мы можем начать чистку руками - начиная с пальцев, внутренней стороны кистей и запястий, переходя к скользящим движениям внутри и снаружи руки до плеч.
- То же самое проделываем с ногами - скользящим движением сначала чистим верх и низ ступней, затем поднимаемся вверх, массируя икры и бедра.
- Благодаря их чувствительности, мы бережно чистим живот и грудь.
- Массажируйте суставы и места расположения лимфатических узлов круговыми движениями кисточки.
- Избегайте участков с повреждениями кожи, ран, воспалений и варикозного расширения вен. Весь ритуал красоты должен длиться около 5-10 минут. Не следует долго чистить зубы, так как организм быстро привыкает к чрезмерным раздражителям и не будет на них адекватно реагировать.
