Они расслабляют, балуют тело и чувства, соблазняют своим ароматом - согревающие косметические средства и процедуры могут сделать долгие осенние и зимние вечера приятными.
Погода коварная и может неприятно удивить. До недавнего времени теплое солнышко поддерживало хорошее настроение, а теперь дождь и ветер заставляют замерзать до костей. Эффективный способ поднять настроение и согреться в холодные дни - расслабляющая ванна с добавлением ароматной косметики, пилинг и массаж тела. Если добавить в него любимый чай и пушистое полотенце, уже можно говорить о настоящем домашнем спа. Как приготовить согревающие процедуры в домашних условиях?
Читайте также: МЕДИЦИНСКИЕ ВАННЫ в ванне Home SPA - как провести спа-сеанс дома? Расслабляющая и успокаивающая ванна. Домашние средства для согревающей ванны [GAL ...
Как приготовить согревающую ароматную ванну?
Самый простой способ согреться - погрузиться в теплую ванну. Наполните ванну водой, немного теплее температуры тела (примерно 39 ° C), и добавьте в нее ароматическое масло, жидкость или шипучий шар. Сам по себе запах может повысить температуру вашего тела. Обонятельные стимулы обходят области мозга, ответственные за рациональное мышление, и вызывают сильные реакции нервной системы - они влияют на сердечный ритм, частоту дыхания, эмоции, и это переводится в физическую реакцию тела. Так что выберите один из теплых, обволакивающих ароматов.
Смотрите: Проверенные рецепты домашних скрабов
В холодные дни и вечера лучше всего подходят косметические средства, содержащие масла апельсина, корицы, гвоздики, кардамона, ванили, имбиря - они ассоциируются с теплой атмосферой мира и лакомствами с праздничного стола, кроме того, обладают настоящими согревающими, укрепляющими и антибактериальными свойствами. В ванне стоит сделать пилинг - массаж дополнительно стимулирует кровообращение и согревает кожу. А выйдя из ванны, как можно быстрее помассируйте тело бальзамом - взбитая теплой водой и очищенная с помощью пилинга кожа легко впитает ценные ингредиенты косметического средства.
Рецепт согревающей ванны Клеопатры
Ингредиенты:
1 л теплого молока (жирного)
2-3 столовые ложки меда с горкой
В теплую воду в ванне добавьте предварительно подогретое молоко (подогретое, а не кипяченое) и столовую ложку меда. Если вы не хотите ждать, пока мед растворится в воде, можно предварительно положить мед в теплое молоко, а затем добавить смесь в воду. Предупреждение! Прежде чем решиться принять такую ванну, убедитесь, что мед не вызывает у вас сенсибилизации. Проведите тест на аллергию на лице или шее.
Рецепт ароматной согревающей ванны
Ингредиенты:
1 большой апельсин
1 чайная ложка корицы
1 корень имбиря
1 литр воды
Очистите апельсин и положите кожуру (предварительно приготовленную на пару) в кастрюлю. Затем добавьте имбирь и корицу и залейте водой. Прокипятить смесь 30 минут, дать остыть и процедить через сито. Сам бульон налейте в ванну с теплой водой. Имбирь и корица обладают согревающими свойствами, стимулируют кровообращение и помогают бороться с целлюлитом. Предупреждение! Все компоненты ванны могут вызывать сенсибилизацию, поэтому аллергикам, людям с сосудистой и чувствительной кожей не стоит решаться на такую ванну.
ВажныйОстерегайтесь пауков!
Если ваша кожа тонкая, чувствительная и с видимыми сосудистыми звездочками, косметика, способствующая нагреванию поверхности кожи, не для вас. Также следует осторожно пользоваться ванной - безопаснее будет, если температура воды не превысит 37 ° C, а ванна не продлится дольше 15 минут.
Согревающая косметика - как ими пользоваться?
В холодные дни также отлично подойдет согревающая косметика. Как они работают? Косметика этого типа содержит экстракты растений (например,экстракт острого перца, арники, имбиря, корицы), которые стимулируют тепловые рецепторы в коже и раздражают ее. Расположенные в более глубоком слое кожи, тела Руффини воспринимают температуру выше, чем фактическая температура тела, и в то же время раздраженные кровеносные сосуды быстро расширяются, и кровоток стимулируется, что фактически повышает температуру. Согревающая косметика действует только на те участки тела, на которые она нанесена. В этом их преимущество - они не только согревают, но и содержат активные вещества, которые легче проникают в кожу под воздействием тепла, благодаря чему вы можете при необходимости взаимодействовать с выбранными частями тела.
- Кремы для рук и ног - дарят ощущение тепла и восстанавливают потрескавшуюся огрубевшую кожу. Эта косметика идеально подходит для людей, которые много времени проводят на свежем воздухе, а также для тех, у кого проблемы с кровообращением и которые жалуются, например, на холодные ноги или руки.
- Лосьоны для тела - эти косметические средства обладают антицеллюлитными и способствующими похудению свойствами. Они содержат ингредиенты, улучшающие микроциркуляцию и клеточный метаболизм, способствующие выведению токсинов и укрепляющие кожу. Их производители рекомендуют интенсивно массировать выбранные части тела, потому что массаж дополнительно стимулирует кровообращение. Лучше всего использовать лосьоны вечером, когда кожа после ванны еще теплая.
- Масла для массажа - это не то же самое, что лосьоны для похудения, потому что их цель - облегчить боль. Они содержат растительные экстракты, которые согревают (одно только тепло снимает боль) и оказывают обезболивающее действие на болевые рецепторы. Обычно они обладают еще и противовоспалительными свойствами, отлично снимают боли в мышцах и суставах.
- Маски и скрабы для лица - предназначены в основном для ухода за жирной кожей, склонной к акне. Их ингредиенты действуют во многих направлениях и очень эффективно - они разрыхляют кожу, расширяют поры и очищают их, поглощают излишки кожного сала и в то же время увеличивают проникновение активных веществ в кожу.
Рекомендуемая статья:
МОРСКАЯ КОСМЕТИКА: свойства морских водорослей, икры, жемчуга, коллагена, морского ...Домашний согревающий массаж
Домашний согревающий массаж можно проводить самостоятельно или с помощью близкого человека. Для согревающего массажа вам понадобится согревающее масло (например, масло корицы), лосьон для тела или горячая массажная свеча.
Делая массаж самостоятельно, сосредоточьтесь в основном на икрах, бедрах, ягодицах и животе - эти части тела имеют самую толстую кожу и требуют особого ухода. Разогрейте немного масла или другого косметического средства в руках и начните массировать тело - от ступней до живота (всегда вверх). Втирайте косметическое средство энергичными движениями для стимуляции кровообращения. Делайте круговые движения руками всегда вверх. Немного дольше и энергичнее массируйте бедра и ягодицы, можно использовать специальную перчатку или антицеллюлитную массажную щетку. Слегка помассируйте живот и грудь - массировать эти части тела можно только кончиками пальцев. Не забудьте про вырез и декольте. Согревая грудь, вы сразу почувствуете, как течет тепло.
- Партнерский массаж - лучший способ разогреться. Возлюбленному или любимому человеку следует массировать все тело - начиная со ступней, икр, бедер и ягодиц, постепенно переходя к спине и лопаткам. Массаж бедер и живота (очень нежный) также оказывает расслабляющее и согревающее действие.
См .: Царапины тоже могут быть теплыми! Искусство почесывать лодыжки, спину
Смотрите косметику для согревающей ванны, массажа и ухода
ежемесячно "Здровие"
Смотрите больше фото Ванны с подогревом, процедуры и массажи - как согреться дома? 9 Расслабьтесь
