Эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция и снижение либидо - частые сексуальные проблемы у мужчин. Их нельзя недооценивать - они требуют профессиональной помощи. Откуда берутся проблемы с сексом и как с ними бороться? Как лечится эректильная дисфункция и преждевременная эякуляция? Что делать при пониженном либидо?
Наиболее частые сексуальные проблемы у мужчин включают эректильную дисфункцию, преждевременную эякуляцию и снижение либидо. По определению Всемирной организации здравоохранения, эректильная дисфункция - это стойкая или повторяющаяся неспособность достичь или поддерживать эрекцию, достаточную для удовлетворительной сексуальной активности. В Польше от проблем с эрекцией страдают несколько миллионов мужчин, в мире они не менее распространенное явление.
Парадокс в том, что хоть процентов больше 90. в этих случаях возможно восстановление полноценной сексуальной активности, небольшой процент мужчин решается на лечение. Узнайте о четырех наиболее распространенных проблемах мужского пола.
Узнайте, откуда берутся проблемы с мужским сексом и как с ними бороться. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Проблемы с сексом - преждевременная эякуляция
Это происходит так быстро, что оба партнера не могут испытать сексуальное удовольствие (например, в течение 2 минут, когда в среднем женщине требуется около 11 минут проникновения). Если преждевременная эякуляция (эякуляция) является результатом длительного полового воздержания или очень сильного возбуждения, это не проблема. Хуже, когда он сопровождает каждый крупный план.
Откуда эта беда? Они могут быть вызваны чрезмерной чувствительностью мужчины к прикосновениям или внешним раздражителям. Они могут возникать в результате сексуального опыта подросткового возраста: поспешного полового акта в неподходящем месте, мастурбации в обстановке напряжения.
Как я могу помочь себе? Иногда помогает презерватив, потому что он снижает чувствительность полового члена. Но эффективнее сотрудничество с партнершей, которая при приближении эякуляции сжимает пальцами кончик члена на несколько секунд. Когда эти методы не дают результата, стоит обратиться к сексологу, потому что есть лекарства и специальные техники полового акта, задерживающие эякуляцию.
>> Не пропустите
- Проверь, какой ты любовник
- Преждевременная эякуляция - причины и лечение. Упражнения для преждевременной эякуляции
- Упражнения для пениса или как углубить сексуальный опыт
Как возникает эрекция?
При стимуляции мозг посылает нервные импульсы, которые вызывают расширение артерий и приток крови к половому члену. Элемент становится жестким в результате увеличения давления внутри. Пенис состоит из кавернозных тел, по артериям которых течет кровь. Он не может стекать, потому что венозный отток заблокирован (ограничен расширенными артериями).
Проблемы с сексом - снижение либидо
Временное снижение интереса к сексу не должно волновать, это может быть связано с истощением или озабоченностью другими делами. Проблема возникает, когда у сексуально активного мужчины наблюдается длительное снижение либидо.
Откуда эта беда? Мужская сексуальность поддерживается тестостероном. Хорошо. В 25 лет начинает снижаться на 0,5–1 процент. ежегодно. Так что со временем сексуальная активность ослабевает. Но это может быть связано с недостаточной активностью яичек (они вырабатывают слишком мало тестостерона) или избытком пролактина (высвобождается при стрессе), который блокирует действие тестостерона.
Как я могу помочь себе? Стоит сделать анализы на определение уровня гормонов: тестостерона и пролактина. Также нужно расслабиться и вести здоровый образ жизни.
Проблема
Что снижает сексуальную активность?
В восьми случаях из десяти состояние здоровья мужчины, в т.ч.диабет и атеросклероз, болезни сердца и почек, артериальная гипертензия, рассеянный склероз, травмы тазового и спинного мозга, заболевания позвоночника, а также неврологические и гормональные нарушения. Некоторые лекарства, например диуретики (обезвоживающие препараты), антиблокаторы, антидепрессанты или транквилизаторы, курение, употребление алкоголя, прием наркотиков, длительный стресс и депрессия снижают эффективность.
Проблемы с эрекцией
Несмотря на сексуальную стимуляцию, эрекции не происходит и половой акт невозможен. Иногда кто-то может быть импотентом, например, после употребления алкоголя. Но по мере роста проблемы необходимо найти первопричину и устранить ее. Потому что отсутствие сексуальной активности разрушает мужчину, а импотенция может быть результатом серьезного заболевания.
Откуда эта беда? Чаще всего они вызваны изменениями кровеносных сосудов полового члена, например, в результате атеросклероза или избыточного сахара в крови.
Как я могу помочь себе? Необходимо провести исследование и устранить первопричину. Узнав о здоровье мужчины, врач может назначить препараты для повышения потенции.
Частичная эрекция
Пенис не полностью эректирован или до полового акта эрекция нормальная и исчезает при проникновении во влагалище.
Откуда эта беда? Они могут, например, возникать в результате страха неудачи или быть результатом чрезмерного возбуждения и отсутствия контроля над эмоциями.
Как я могу помочь себе? Пригодятся техники расслабления и удлинения прелюдии.
ежемесячно "Здровие"
