1 проблема. Когда я изучаю объект, у меня возникают мысли, которые я не могу, что я забуду и что мне нужно жевать. Иногда мои учителя ловят меня. Что делать, чтобы так не думать? 2 проблема. Что делать, если меня кто-то дополняет, а я не думаю, что это правда. Я считаю себя некрасивым, у меня кривые зубы и т. Д. У меня низкая самооценка. Что делать? Проблема 3. Я быстро злюсь, злюсь и оскорбляюсь. Я ничего не могу с этим поделать. 4 проблема. Недавно украл у двоюродного брата 10 злотых, со мной такое случилось впервые. 5 проблема. В пятом классе проводятся тесты по осанке и зрению, взвешивание и измерение. И я получил направление к офтальмологу, и я очень хорошо вижу. 6 проблема. У меня нет желания жить, у меня есть мысли о самоубийстве. Пожалуйста, помогите мне, если вы можете помочь мне с этими проблемами, я свяжусь с другими позже.
Боже мой! вы поняли немного этого! Может быть, сейчас самое время начать наводить порядок. В идеале вам следует воспользоваться помощью, доступной где-нибудь в вашем доме. У вас обязательно есть психолог или учитель в школе, и вы должны пойти к нему.
Ваши проблемы будет сложно - или, скорее, невозможно - решить по электронной почте. Низкая самооценка характерна для подростков вашего возраста, но ее улучшение - это повседневная работа, за которой нужно постоянно следить со стороны того, кто ее знает.
Недостаточно сказать вам, что способ мышления можно изменить, и для этого есть соответствующие упражнения. Эти упражнения следует подробно объяснять, повторять и изменять в соответствии с вашими способностями и предпочтениями. Первая проблема приводит к низкой эффективности обучения, а также к гневу, хотя это может быть трудно понять на первый взгляд.
При чем тут твое воровство - не знаю, потому что ты ничего не писал. Почему ты это сделал и почему? Но вам решать, что вы имели в виду. Вы хорошо знаете, что кроме кражи дополнительных хлопот ничего не получите. Зачем для всего этого нужно плохое мнение среди людей?
Направление к офтальмологу - не трагедия - надо проверить и все. Если вы действительно хорошо видите, то волноваться, вероятно, даже меньше не о чем. И это, конечно, не должно быть фактором, мешающим вам жить.
Если вы так себя чувствуете, вам действительно следует очень быстро поговорить со взрослым, который попытается понять вас и помочь вам профессионально. Тем более, что, как вы отметили, это лишь некоторые из ваших проблем. Доверяйте кому-то и помогайте себе.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Татьяна Осташевская-МосакОн клинический психолог.
Окончила факультет психологии Варшавского университета.
Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.
Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.
Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.
