После отъезда мужа

Как мне пережить отъезд мужа? Через 19 лет он ушел от меня к младшей. Ему 40, ей 22, а мне 39. У нас трое детей. Я все еще люблю его и хочу, чтобы он вернулся, но он не хочет. Как мне справиться с чувством, что его больше нет?

Миссис Анна!
Вы спрашиваете, как справиться с отъездом мужа. Возможно, важно это «после». Это может означать, что вы каким-то образом уже принимаете этот уход, и хотя вы хотите, чтобы он вернулся, вы не будете тратить слишком много энергии на восстановление того, что закончилось. Поэтому я советую сосредоточиться прежде всего на том, чтобы научиться жить и действовать в новой ситуации. Вероятно, вам не удастся избежать воспоминаний, но стоит позаботиться о том, чтобы не слишком зацикливаться на прошлом. Более того, предлагаю внимательно обдумать, что вы потеряли, действительно ли это было, как можно без этого жить. Возможно, кстати, вы увидите, что приобрели в связи с отъездом мужа.
наилучшие пожелания
Юзеф Савицкий

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Специалист индивидуальной терапии с многолетним психотерапевтическим опытом. В клинической работе она работает с психотическими пациентами. Интересуюсь философией Востока. Подробнее на www.firma-jaz.pl.