Одержимость фигурой

Два года назад у меня были проблемы с пищевым расстройством. Я сидел в нем довольно глубоко, но сумел вернуться на правильный путь. Ну что ж, до конца? Я одержим своим телом, особенно бедрами. Когда я очень мало ем и одновременно занимаюсь спортом, я счастлив, когда смотрю в зеркало. С другой стороны, когда я ем больше, я сразу боюсь набрать вес. Например - у нас пасхальные каникулы. Как известно, куче еды, в том числе сладостей, трудно устоять, очень тяжело, поэтому я не сопротивляюсь. В конце концов, это Рождество. Все было бы хорошо, если бы не эта навязчивая идея. Спустя всего два дня «большего количества еды», посмотрев в зеркало, я вижу более толстые бедра, дополнительный жир где-то вокруг бедер, талии и т. Д. После того, как я надену штаны, у меня сложилось впечатление, что они стали теснее. Не знаю, так ли это на самом деле, и говорю ли я себе все это. Мой друг говорит, что во всем виновата моя психика, что я неправильно отношусь к себе. Я не знаю, что с этим делать. Мне пойти к психологу? С одной стороны, я думаю, что это нормально, что я хочу хорошо выглядеть, но с другой стороны, никто НОРМАЛЬНЫЙ не боится надеть брюки на следующий день после дня обжорства, опасаясь, что они будут слишком тесными? Заранее благодарю за ответ.

Вы правы, когда говорите, что многие из нас заботятся о своей внешности, фигуре и стараются обращать внимание на то, что и как мы едим. И факт - это совершенно нормально. Забота не только об имидже, но и о здоровье - дело вполне обычное. К тому времени. Совсем другое дело - излишняя внимательность, чрезмерная концентрация, уделение этому вопросу больше всего внимания и эмоций.

И, к сожалению, ваше беспокойство уже (или давно) стало одержимым. Такой образ мышления, как вы описали, необычен и мешает вашей нормальной жизни. Вам следует начать терапию расстройства пищевого поведения как можно скорее, пока ситуация не ухудшилась.Боюсь, ваше «движение по правильному пути» не совсем сработало. Вы должны начать работать со специалистом.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Он клинический психолог.

Окончила факультет психологии Варшавского университета.

Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.

Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.

Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.