Я ненавижу себя! Как ему наконец принять себя? Желаю, чтобы я нравился всем больше. Хуже всего то, что когда я иду с кем-то по коридору, все здороваются с ним и здороваются с ним, и они относятся ко мне так, как будто меня не существует. Я не люблю школу, даже ненавижу ее.
Привет, Марта! Вы задаете так много вопросов одновременно, что сложно ответить на них полностью. Я вижу, что вы слишком критично относитесь к себе и в то же время стесняетесь незнакомцев. Что вы не хотите видеть свои достоинства и не верите в свои способности. Чтобы измениться, избавиться от страхов и начать наслаждаться жизнью в полной мере, вам в первую очередь необходимо изменить свое отношение к себе и миру. Пока вы не «расслабитесь» и не освободитесь от веры в то, что все постоянно смотрят на вас и осуждают вас, вы не двинетесь с места. Избавиться от комплексов не так-то просто. Однако стоит позаботиться об этом энергично, потому что (как видите) это излишне сильно усложняет жизнь, отнимает радость и желание действовать. Попробуйте прочесть об этом. «Как принять себя?», «Застенчивость - как от нее избавиться?» - это названия книг, в которых вы найдете что-то для себя. Однако самый простой способ для вас - обратиться за помощью к психологу. Человеку нужно приложить немало усилий, чтобы изменить свое отношение и по-другому взглянуть на мир. Вы хотите измениться. Специалист, который узнает больше о вас и ваших проблемах, расскажет, как это сделать, и поможет вам преодолеть следующие шаги. Условием успеха психологической терапии является ваша честность и готовность сотрудничать со специалистом. Вы найдете психолога в Психолого-педагогической клинике или Психиатрической клинике для детей и молодежи. В Катовице их много. Вам не нужно направление, а услуги бесплатны. Найдите в Интернете адрес, номер телефона и договоритесь о встрече.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Барбара Среневска-ШафранПедагог с многолетним стажем.
