Говорят, она потрясающая, что таких женщин просто «не бывает». Это правда. Мартина Войцеховская - женщина из этого мира.
Как второй поляк (после Анны Червиньской) она выиграла Корону Земли, то есть трофей за восхождение на самые высокие вершины мира. В 2006 г. она поднялась на самую высокую гору в мире - Эверест.
Но Мартина не только лазает. Путешествует, ныряет, стреляет (конечно, спортом), участвует в мотопробегах. И везде она завоевывает лавры, на которых не останавливается, потому что ее гонят, толкают вперед.
Откуда у тебя столько страсти?
Я никогда не любил застоя, однообразия, скучной, спокойной жизни. Он всегда куда-то меня вез. И когда я начинал что-то делать, мне приходилось выкладываться на полную. Жизнь в движении, в движении, преодоление собственных слабостей - вот что мне нужно больше всего.
У тебя есть слабые места?
Конечно. У меня, как и у любого другого человека, есть слабости, я чувствую усталость и не знаю, что делать дальше. Но есть слабые места, которые нужно преодолевать.
Однако иногда нас ограничивают определенные физические недостатки, например болезни, особенно хронические. Врач запретит и что дальше? Разве это не было бы мотыгой на солнце?
Всегда нужно принимать вызовы и сражаться. После аварии, и это была действительно серьезная авария, у меня была опасная травма позвоночника, врач сказал, что я больше не буду ходить в походы. Конечно, сначала был шок, но затем быстро последовал бунт. Я начал восставать против такого диагноза, заниматься спортом - и, пожалуйста, невозможное стало возможным. Вы должны верить, что для нас нет ничего невозможного, что человек способен творить чудеса, если он твердо верит в это.
Ты всегда в такой идеальной форме?
Форма, в которой я сейчас нахожусь, не на пике моих возможностей. Я чувствую это. Вот почему я все еще работаю над этим. С тех пор, как я забеременела и родила Марысю, многое изменилось. После рождения ребенка мне было непросто вернуться в исходное состояние, но я работаю над собой и должен признать, что уже вижу свет в туннеле.
Вы мучаете себя упражнениями в тренажерном зале?
Сложно сказать, что мучаю себя, воспринимаю это как нормальное явление. Для меня тренировки в спортзале очень важны. Еще потому, что они заставляют меня дисциплинировать. А постоянство в уходе за своим состоянием на вес золота. Кроме того, мне очень нравится бегать. К счастью, я живу в центре Кампиноса, и у меня есть прекрасные условия для занятий этим видом спорта. Но даже если бы у меня не было таких условий, я бы нашел способ бегать.
У других есть условия, и, возможно, они знают разные способы, и все же их единственная форма физической активности - это ... вставать с дивана, чтобы встать перед телевизором, перед компьютером ...
Я бы посоветовал таким людям сместить свой кругозор и, встав с дивана, сразу не переезжать в другое место и не садиться в машину, а пойти прогуляться. Лежать на диване - просто лень, пустая трата жизни. На мой взгляд, это пустая трата времени. Есть так много интересных дел! Но в целом я считаю, что положение польских женщин и поляков улучшается. Мы все больше заботимся о здоровье, и такое отношение даже модно. Люди больше не едут в отпуск жариться на пляже, а хотят активно проводить время во время треккинга, езды на велосипеде, катания на лыжах. Думаю, нам нечего стыдиться, но не будем останавливаться на достигнутом. К счастью, строится все больше и больше спортивных центров, и физическая культура играет важную роль в воспитании. Сейчас молодые люди играют в теннис и учатся виндсерфингу. Очень важно с раннего возраста прививать потребность в занятиях спортом и здоровом питании.
Правильно, здоровое питание. У некоторых это связано только с различными препаратами в таблетках ...
Ежедневный рацион должен быть разнообразным, полным овощей и фруктов. И когда дело доходит до дополнения его препаратами, это хороший способ, когда вам нужно добраться до них. Это может быть важно, если вы ведете быстрый и напряженный образ жизни.
Недавно вы в некотором смысле стали лицом одного из этих препаратов ...
Я использую препарат с женьшенем, который поддерживает работу моего тела, независимо от того, что я делаю и где нахожусь. Будь то в Варшаве или где-нибудь далеко в горах. И действительно, как бы искусственно это ни звучало, я всегда могу на него положиться. Но, конечно, любые такие пищевые добавки следует принимать с умом и умеренно. Несмотря на то, что сегодня мы можем наслаждаться полным ассортиментом свежих овощей и фруктов круглый год, все, вероятно, согласятся, что зимой помидор - это совсем не помидор. Тогда сложно поверить в его пищевую ценность. Мы знаем, сколько химии используется при выращивании и разведении. БАДы дают нам гарантию контроля качества. И я в жизни не упускаю ничего, кроме качественной тяжелой работы.
-przyczyny.jpg)
