Я ни с кем не разговариваю, прогуливал прогуливал, просто чтобы побыть одному, а не с одноклассниками. Когда я выхожу из дома - что я делаю очень редко, как можно реже, я стараюсь вернуться домой как можно скорее. Я боюсь разговаривать с людьми, когда мне приходится это делать, я не смотрю на них, я говорю как можно меньше. Я говорю всем, что все в порядке, и улыбаюсь, но это меня съедает. На следующий день я могу встать с улыбкой, наслаждаться днем. Чувствую, что все делаю, пою, танцую, ем, смеюсь. Мне все вроде нормально, думаю, проблемы закончились. Минуточку, сажусь на кровать, заливаюсь слезами и возвращаюсь в то состояние, которое было раньше, я думаю, что я некрасивая, толстая, ничего не могу сделать и ничего не заслуживаю. Я не хочу больше жить, я не могу отдышаться, потому что так сильно плачу. Иногда бывает так плохо, что я не могу встать с постели, просто не хватает сил. Я могу лечь на пол и лежать более часа, глядя на одно место - как будто я засыпаю с открытыми глазами. Я вижу разных персонажей, слышу разные вещи. Я хожу по дому и вижу фигуру, которая смотрит на меня и затем исчезает. Не могу и боюсь заснуть, иногда боюсь, что когда проснусь, кто-то встанет рядом и убьет меня. Когда кто-то стучит в дверь, я даже не открываю, потому что боюсь. Я очень часто разговариваю сам с собой, это как обычный разговор, я могу задать себе вопрос и ответить на него (мысленно и вслух, что бывает чаще). Я порезался и у меня возникли мысли о самоубийстве, однажды я был готов к этому, но сдался. Каждый день, когда я просыпаюсь, мне жаль, что я не жив. Я ни с кем не разговаривал об этом, я хотел бы сказать об этом маме, но у нее свои проблемы, и я чувствую, что я для нее обузой. Что я должен делать? Мне нужна помощь? Спасибо за ваш ответ. (Ситуация длится около 3 лет)
Госпожа Вероника, как можно скорее обратитесь к психиатру и попросите о помощи. Ваше состояние требует лечения. Ваши симптомы и страдания не являются нормальными и требуют помощи специалиста. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем легче будет поправиться. Пожалуйста, не ждите. Расскажите маме обо всех симптомах, о которых вы писали, и попросите помочь ей добраться до психиатра. Эти симптомы нельзя недооценивать. Чем чаще вы впадаете в такой рецидив, тем хуже становится. Его необходимо прекратить фармакотерапией. Чем раньше, тем лучше прогноз. Чем дольше вы ждете, тем хуже для вас. Не говоря уже о суицидальных мыслях. Покажите маме нашу переписку и как можно скорее обратитесь к психиатру. Если выяснится, что у вас по месту жительства длинные очереди к специалисту, позвоните в скорую и сообщите о повторении суицидальных мыслей. Это ускорит вашу очередь. Пожалуйста, попросите о помощи в ближайшие дни и больше не ждите. От этого зависит ваша жизнь и прогноз дальнейшего лечения. Чем реже такие состояния, тем лучше для вас. Помните, что ваше состояние можно улучшить, не нужно так страдать. Удачи!
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Барбара КосмалаРуководитель клиники психотерапии и личностного развития "Эмпатия", психолог, сертифицированный и сертифицированный психотерапевт http://poradnia-empatia.pl
