Наблюдение за цервикальной слизью - один из методов естественной контрацепции. Он может поддерживать другие методы и тем самым повышать их эффективность или быть единственным показателем фертильности, на котором основаны естественные методы планирования семьи. Узнайте, как контролировать уровень вагинальной слизи, чтобы определить ваши фертильные и бесплодные дни.
Регулярно наблюдая за цервикальной (вагинальной) слизью в течение нескольких месяцев, вы можете научиться определять периоды бесплодия, средней продолжительности и высокой фертильности.
Узнайте о методах наблюдения за цервикальной слизью. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Методы наблюдения за слизью - как слизь меняется во время цикла?
Цервикальная слизь различается, в том числе, в разные фазы цикла. плотность, вязкость и обилие. Шейные железы выделяют больше всего слизи в области овуляции. Хотя слизь на 93% состоит из воды, в то время она «водянистая» на 98%. Следя за гормональными изменениями, происходящими во время цикла, можно также наблюдать изменения консистенции цервикальной слизи. В самом начале цикла, когда в организме женщины наблюдается низкий уровень эстрогена, слизь жидкая, густая и довольно липкая. Благодаря такой форме он отлично закрывает шейку матки, защищая доступ к ней от спермы. Такая же слизь появляется и в начале беременности. Тогда его задача - защитить зиготу от действия микроорганизмов.
Однако возвращаясь к циклу, через несколько дней от начала цикла уровень эстрогена начинает повышаться, а затем и свойства слизи также изменяются. Он становится все более тонким, менее липким и более обильным. Наивысший уровень этих свойств достигается в фазе овуляции, то есть максимальной фертильности женщины. Цель этой слизи - помочь сперматозоиду выжить и как можно быстрее добраться до яйцеклетки для оплодотворения. После того, как овуляция стихла и уровень эстрогена упал, слизь претерпевает обратную трансформацию. Он становится более густым и липким, пока полностью не исчезнет во время менструального цикла.
Методы наблюдения за слизью - каковы особенности плодородной и бесплодной слизи?
Плодородная цервикальная слизь обладает следующими свойствами:
- вызывает ощущение сырости или значительной влажности во влагалище,
- он прозрачный и разреженный,
- он скользкий и эластичный.
Бесплодная цервикальная слизь имеет следующие характеристики:
- вызывает дискомфорт и ощущение сухости во влагалище,
- он мутный - белый или желтоватый,
- он густой и липкий.
Слизь во время цикла также может принимать промежуточные формы, поэтому для уточнения ее описания ее делят на пять типов:
- сухая слизь - слизи нет или ее минимальное количество - на нижнем белье трудно увидеть;
- липкая слизь - слизь небольшая, но довольно густая и липкая (разрывается между пальцами);
- кремовая слизь - гладкая и мутная, похожа на лосьон;
- водянистая слизь - очень редко, практически прозрачная, обильная, плодородная;
- эластичная слизь - самая плодородная слизь, очень гибкая, похожа на куриный белок.
Какую роль играет цервикальная слизь в месячном цикле?
Слизь шейки матки - это секрет, производимый железами, расположенными в шейке матки. Активность этих желез зависит от гормонального баланса, а слизь является реакцией на повышенный уровень эстрогена и прогестерона в организме, которые играют важнейшую роль в фертильности женщины. Слизь, в зависимости от ее консистенции, является либо препятствием для оплодотворения, либо поддержкой для деторождения.
Удивительные факты о контрацепции
Также читайте: Какое значение имеет размер полового члена? МЕТОДЫ КОНТРАЦЕПЦИИ: естественный, химический, механический и гормональный мониторинг овуляции - как проверить, когда у меня овуляция?Методы наблюдения за слизью - что влияет на качество слизи?
Помимо нейтральных гормональных факторов, внешние условия также могут влиять на слизь, ее консистенцию и количество. Чистота влагалища и правильный рН среды имеют большое значение. Любое воспаление или бактериальные состояния, вызванные аномальным биоценозом влагалища, могут привести к изменению текстуры и цвета слизи. Тогда толкование его свойств может быть неверным. Еще один фактор, который может повлиять на качество слизи, - это диета. Например, масло льняного семени или примулы вечерней может увеличить количество слизи, а некоторые лекарства даже полностью меняют ее характер. Производство слизи также может нарушаться после длительного использования гормональных контрацептивов. Поэтому необходимо подождать несколько циклов, прежде чем решиться на проверку свойств слизи. Соответственно, следует избегать исследования слизи сразу после полового акта, так как слизь меняет консистенцию при возбуждении. Сперма также может влиять на ее свойства.
Методы наблюдения за слизью - как наблюдать за слизью?
Проверять слизь нужно двумя способами: наблюдением и наощупь. Обычно, даже не видя слизи, женщина, хорошо знающая свое тело, может чувствовать, когда слизь жидкая и густая (сухость влагалища), и когда она очень жидкая и обильная (ощущение влажной, хорошо увлажненной и скользкой во время полового акта). Конечно, описанный вид слизи во время цикла - книжный пример, поэтому не беспокойтесь, если, например, слизь появляется сразу после менструации или она достаточно густая на протяжении всего цикла.
Если мониторинг слизи является определяющим фактором фертильности, его следует проводить ежедневно, несколько раз в день - предпочтительно, когда мы ходим в туалет. Это минимизирует риск путаницы или неправильного определения свойств слизи. Важно отслеживать свои наблюдения. Лучше всего завести для этого специальный блокнот и делать интерпретацию и выводы из наблюдений только после нескольких циклов.
Как проверить густоту и консистенцию слизи? Лучше всего это сделать, просто прикоснувшись рукой к отверстию влагалища или потерев себя туалетной бумагой там, где должна оставаться слизь. Для лучшего анализа слизи, например, ее липкости, возьмите немного слизи между большим и указательным пальцами и проверьте ее растяжимость.
Методы наблюдения за слизью
Наблюдение за цервикальной слизью - краеугольный камень естественного планирования семьи. Существует несколько методов, в которых анализ слизи является одним или несколькими определяющими факторами фертильности.
- Метод Рётцера (симптотермальный). Из всех естественных методов планирования семьи этот - один из самых точных. Все потому, что, помимо наблюдения за цервикальной слизью, анализируются и другие процессы, происходящие во время цикла. Благодаря этому определение фертильности очень точное и может быть выполнено практически со 100% уверенностью. Помимо метода исследования слизи, к анализу также добавляется измерение температуры тела (ежедневная запись), проверяется состояние шейки матки (взбитая и открытая или закрытая и плотная), а также наблюдаются другие симптомы, характерные для разных стадий месячного цикла, например ухудшение самочувствия, боли в груди и внизу живота. Эффект от столь подробного анализа - достаточно высокий уровень надежности этого метода как метода контрацепции. В этом случае индекс Перла составляет максимум 0,9.
- Метод Биллингса (слизь). Это еще один метод естественного планирования семьи, но дает несколько менее надежную гарантию. Все потому, что он основан только на наблюдении одного фактора фертильности - цервикальной слизи. Наблюдая за слизью в течение дней цикла, можно определить, когда происходит овуляция. Из-за сложности наблюдения за слизью и высокого риска неправильной интерпретации результата это не эффективный метод контрацепции. Метод определения слизи составил 15-32 балла по индексу Перла. Однако чем больше опыта в изучении цервикальной слизи и чем тщательнее будут анализы, тем меньше риск ошибки.
Читайте также: Естественное планирование семьи (NPR) - методы, эффективность
Поддержка компьютерного метода. Исследование слизи можно проверить с помощью дополнительных измерений фертильности, которые проводятся с помощью специальных велокомпьютеров. Такой компьютер имеет встроенный очень точный термометр, который собирает и записывает результаты, а затем анализирует их, сообщая в конце, является ли данный день плодородным или нет. Поскольку использование велокомпьютера имеет высокую надежность, добавление к нему ваших собственных наблюдений за цервикальной слизью может максимально повысить его эффективность.
---na-czym-polega.jpg)
