Липидограмма - тест, определяющий уровень липидов

Ты куришь? У вас избыточный вес или ожирение? Вы в спешке едите нездоровый фаст-фуд и у вас нет времени на физические нагрузки? Сделайте липидограмму или липидный профиль. Этот простой тест многое расскажет о вашем здоровье - он обнаружит аномальные уровни холестерина, его фракций ЛПВП и ЛПНП, а также триглицеридов.

Липидограмма, то есть уровень холестерина и триглицеридов, который у нас есть, является чрезвычайно важным тестом. На его основании можно определить риск атеросклероза и, как следствие, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда или ишемического инсульта. Небольшого образца крови, взятого из вены, достаточно для проверки липидного профиля.

Липидограмма - что определяет этот тест

Холестерин - это жирное соединение, необходимое для жизни человека. Он входит в состав клеточных мембран, участвует, например, в выработке определенных гормонов, желчных соков и витамина D.

Уровень холестерина в крови выше у мужчин, пожилых людей и тех, кто ест высококалорийную пищу и избегает физических упражнений.

Наше тело получает его с пищей и из наших собственных тканей (в основном производимых печенью и подвздошной кишкой). Это нормально, если ваш холестерин поддерживается на нужном уровне (см. Рамку). Если его слишком много, внутренняя часть кровеносных сосудов начинает «засоряться», что может вызвать атеросклероз. Чтобы узнать о шкале риска, тестируются уровни ЛПВП (липопротеины высокой плотности - липопротеины высокой плотности, в просторечии хороший холестерин) и ЛПНП (липопротеины низкой плотности - частицы низкой плотности, так называемый плохой холестерин). Высокий уровень ЛПНП означает, что в стенках артерий накапливается слишком много холестерина. Иное дело с ЛПВП, который переносит избыток холестерина из клеток в печень. Если его много, он оказывает антиатеросклеротический эффект.

Нормальный липидный профиль

• общий холестерин - 200 мг% (5,2 ммоль / л) или менее
• Холестерин ЛПНП - менее 139 мг% (3,4 ммоль / л)
• Холестерин ЛПВП - более 35 мг% (0,92 ммоль / л)
• триглицериды - менее 200 мг% (2,3 ммоль / л), предпочтительно 50-180 мг%

Уровень хорошего ЛПВП повышается за счет: физической активности, умеренного (!) Употребления алкоголя, эстрогенов, а низшие - курения, ожирения, малоподвижности, приема стероидных препаратов. Не менее важен уровень триглицеридов (молекул жирных кислот и глицерина), которые являются запасом энергии организма. Если он слишком высокий, это свидетельствует о нарушении жирового обмена.

Что делать, если липидный профиль неправильный?

Неправильный липидный профиль требует изменения диеты. Врач определит так, чтобы жиры составляли всего 30 процентов. поставленная энергия. Тип жира также важен. Тот, который получен из мяса, молочных продуктов и яиц, должен быть очень ограничен, потому что он отрицательно влияет на липидный профиль. Полезны жирные кислоты омега-3 и омега-6, содержащиеся в рыбе и некоторых растениях. В особых случаях врач может также порекомендовать специальное фармакологическое лечение.

• кровь нужно собирать натощак, через 12-14 часов после последнего приема пищи.
• Контрольный анализ липидного профиля повторяют не раньше, чем примерно через 4 недели после начала лечения.

ежемесячно "Здровие"