Мне 48 лет, и вот уже несколько месяцев у меня проблема с правым коленом. Раньше были хрипы и легкая закупорка плюс умеренная боль, после приема лекарства колено «успокоилось». В августе прошлого года снова появилась боль, в остальном локализованная, так как она возникает ниже колена на внешней стороне ноги. Ходить в одиночестве не больно, подниматься по лестнице - проблема, и когда я пытаюсь встать на колени, мне нужно выбрать правильную позу. Случайное прикосновение к этому месту или удар по нему тоже очень болезненны. Сделали рентген, семейный врач сказал, что ничего тревожного на снимке не обнаружено. Теперь к нему присоединяются боли в бедре по тыльной стороне бедер в обеих ногах. Сразу после вставания все нормально, потом боль усиливается и так до конца дня боль мешает ходить. Прошу совета, что мне делать? Это «нормальные» жалобы моего возраста, или мне следует продолжать искать источник? Я живу в Великобритании, если вы мне что-нибудь скажете, я могу рассказать своему семейному врачу.
Описанные вами проблемы могут указывать на нарушения на тазовом уровне (асимметрию его положения), а значит, на неправильную работу миофасциальной системы (большее напряжение и перегрузку структур) - боль в тыльной стороне бедер как компенсационный эффект. Возможно, это связано с синдромом чрезмерно тугой подвздошно-большеберцовой повязки (ITBS) - на это могут указывать боль с внешней стороны коленного сустава и проблемы с подъемом по лестнице. Конечно, это предположения, и вам нужно увидеть это вживую, чтобы поставить точный диагноз. Возможно, это результат какой-то физической активности, перегрузки или характера вашей работы (к сожалению, вы об этом не упомянули). Если рентген не показывает никаких изменений (что для меня неудивительно), это может подтвердить, что это проблема миофасциального расстройства - проблема функции, а не структуры. В любом случае, я бы посоветовал вам найти физиотерапевта (PT) или остеопата (DO) в Великобритании, который мог бы поставить вам точный диагноз (функциональные тесты, пальпация), а затем использовать соответствующую форму терапии. Это не «нормально» для возраста, поэтому обязательно обратитесь за помощью. Удачи!
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Матеуш ИдзиковскиМатеуш Идзиковски - специализируется на ортопедии и спортивной физиотерапии. Он прошел множество курсов и тренингов по мануальной терапии, терапии мягких тканей и двигательных тренировок. Проводит ударно-волновую тренировку. Его основная цель - вернуть пациентам полную физическую форму и физическую активность.
Отвечает на вопросы о реабилитации и физиотерапии.
