Уже 5 лет у меня постоянный гастрит, вызванный Helicobacter pylori. К сожалению, я не могу избавиться от бактерий, потому что у меня аллергия на антибиотики, которые влияют на них. Хотя значительная часть людей страдает этим недугом, мне кажется, что я чувствую его гораздо больше. У меня серьезные проблемы с питанием. Я не чувствую голода - и даже если такое чувство действительно возникает - после нескольких «укусов» я чувствую себя сытым, более того, я должен быть осторожен с тем, что я ем, потому что после многих продуктов мне очень плохо. По этой причине мой вес ниже нормы. При росте 177 см вешу 55 кг. Меня очень волнует набор веса, тем более что многих обвиняют в анорексии. К сожалению, диеты с нормальным набором веса неэффективны. Для меня это превращается в навязчивую идею, в магазинах я проверяю состав продуктов, всегда выбираю самые калорийные, стараюсь есть как можно чаще, и хоть еду в себя «проталкиваю», вес все равно не увеличивается - совсем наоборот. Он систематически снижается. Существуют ли какие-либо полезные пищевые добавки, которые могут мне в этом помочь? Я много читал о спортивном питании, но ничего о нем не знаю, опасаюсь, что это плохо скажется на моем здоровье. Кроме того, я слышал о батончиках, которые являются калорийной бомбой, призванной решить мою проблему. Но существуют ли действительно «чудо» продукты, которые помогут мне набрать заветные 10 кг без какого-либо негативного воздействия на мое здоровье?
Не существует чудо-продуктов, которые заставят вас набрать здоровый вес. И идея есть спортивные продукты - это плохо, потому что они предназначены для здоровых людей, а не при гастрите. Я абсолютно рекомендую лечение у гастроэнтеролога. Проведение надлежащей диагностики желудочно-кишечного тракта (гастроскопия, колоноскопия, тесты на пищевую непереносимость) и лечение препаратами, отличными от тех, на которые у вас аллергия или непереносимость.
Следующее посещение - психиатр, который определит, является ли ваше поведение результатом депрессии, и, наконец, поработает с психологом. Вы проявляете черты человека, имеющего проблемы с питанием, и вы должны делать это «как взрослый», то есть работать с ним над своими проблемами. Воспаление желудка требует диеты, которая легко усваивается, разнообразна и высококалорийна. Кушать нужно часто, но не много, а дополнительно обогатить меню продуктами для детей. Они уж точно не усугубят воспаление пищеварительного тракта, а обогатят рацион калориями, а также добавят масло виноградных косточек в блюда, супы, спреды, вареные овощи.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
