Сердце - самая трудолюбивая мышца тела. 24 часа в сутки он постоянно перекачивает кровь в кровеносные сосуды, которые транспортируют кислород, гормоны и питательные вещества ко всем клеткам нашего тела.
Также прочтите: Диета для здоровья СЕРДЦА - нужно ли вам отказаться от жира и попробовать УПРАЖНЕНИЯ, которые слишком сильно снизят ваше кровяное давлениеСердце перекачивает кровь в легкие, где углекислый газ обменивается на кислород. Само сердце, с другой стороны, забирает кислород и питательные вещества из крови, которая попадает в него через две коронарные артерии и их ветви. Этот процесс называется газообмен.
Сердце и кровеносная система
Без постоянного кровообращения в теле мы не могли жить. Именно благодаря ему каждая клетка и орган получает кислород и питательные вещества, необходимые для их правильного функционирования. Кровь переносится от сердца к артериям и капиллярам и возвращается к нему по венам и венам. Это закрытая система. Когда он подходит, он обеспечивает владельцу отличное состояние и благополучие. Если же он начинает плохо себя чувствовать, то появляются многочисленные недуги - от одышки при подъеме по лестнице до острой боли в груди. Состояние артерий определяет суточную ритмичную работу сердца. Если они забиты (заросли налетом), система кровообращения, в том числе сердце, не работает должным образом. У детей и здоровых молодых людей артерии имеют большое поперечное сечение, а их стенки гибкие и гладкие изнутри. Благодаря этому они свободно сокращаются и расслабляются, а кровь течет в спокойном ритме. Тогда сердце работает стабильно и спокойно. С годами в результате естественного старения организма все сосуды затвердевают - становятся менее сократительными и эластичными. На внутренних стенках скапливаются частицы жира, белка и солей кальция. Как быстро идет этот процесс? От нас зависит, насколько мы физически активны, правильно ли питаемся и не забываем ли отдыхать. Чем менее здоровый образ жизни, тем хуже состояние сердца.
Важный
Сердце бьется (сжимается и расслабляется для перекачивания крови) в среднем 70–75 раз в минуту. В состоянии покоя эта частота уменьшается, увеличивается при физических нагрузках или нервозности. Отдельные сердцебиения можно почувствовать на поверхностных артериях (особенно в области шеи и запястий). Именно здесь легче всего почувствовать пульс (или пульс), то есть циклическое растяжение и сокращение стенок кровеносных сосудов, вызванное током крови в ритме сердцебиения. Артериальное давление создается работой сердечной мышцы, а также расширением и сокращением кровеносных сосудов. Его высота зависит от силы, с которой кровь давит на стенки сосудов.
ежемесячно "Здровие"
