FOMO - от английского: «страх упустить» означает более или менее то же самое, что и ужасный страх упустить важную информацию или событие. В вольном переводе это огромный страх потерять важную информацию. В эпоху постоянного доступа к Интернету, включая социальные сети, это становится все более частым явлением среди пользователей мобильных устройств. Узнайте больше о ФОМО - болезни цивилизации 21 века.
FOMO особенно затрагивает молодых людей, которые уже не помнят свою жизнь «до эпохи Интернета». Таким образом, это явление является результатом цивилизационного скачка в последние годы. Мы наблюдаем их в основном благодаря динамичному развитию социальных сетей.
Симптомы FOMO
FOMO - это страх, что мы можем что-то упустить. Это также страх пропустить важное событие, которое важно для мира, общества, и мы не участвуем в нем.
Человек, страдающий от FOMO, не может правильно определить, что ему не хватает и какова настоящая причина страха. В конце концов, это не связано с прямой угрозой, но это, несомненно, негативное чувство. Он разряжается только тогда, когда человек с FOMO проверяет уведомления на телефоне или сидит перед компьютером. - Психологи внимательно следят за этим расстройством, хотя стоит отметить, что это не заболевание, внесенное в американский или европейский регистр психологических заболеваний. FOMO проявляется нервным взглядом на смартфон, чувством дискомфорта и страха, когда мы «не в курсе». - поясняет психолог Игорь Ротберг.
Также читайте: Миллениалы зависят от новых технологий?
Люди с синдромом FOMO не просто продолжают проверять то, что могло ускользнуть от их внимания. Они также чувствуют необходимость рассказать о самом маленьком событии в своей жизни в социальных сетях - они загружают фотографии еды, подаваемой в новом модном пабе, сообщают о субботней вечеринке или поездке за город. Целью этих публикаций является необходимость выпендриться, и азарт сопровождается этим - сколько лайков и комментариев получит моя фотография. Это приводит к таким абсурдным ситуациям, как, например, фотографирование аварии, чтобы опередить других и опубликовать информацию о происшествии в Интернете, вместо того, чтобы помогать пострадавшим. В понимании людей с FOMO знания о теме становятся значимыми только тогда, когда мы показываем их в социальной сети, без них они не представляют достаточной ценности. Кроме того, постоянное обновление Facebook, проверка электронной почты, чтение новостей и размещение сообщений - это результат желания быть замеченным в окружении и вызвать зависть у других.
Также прочтите: Смайлики: что они означают и как они влияют на отправляемые нами сообщения?
Эксперт объясняет, что такое FOMO
Источник: Newseria
Также прочтите: Пристрастие ребенка к Интернету и компьютеру - симптомы и причины Причины поведенческой зависимости Пристрастие к компьютеру и компьютерным играм - симптомыОткуда появился FOMO?
Появление FOMO - результат социальных изменений, связанных с развитием Интернета. Прежде всего, широкодоступные мобильные телефоны и постоянный доступ к сети означали, что мы можем удовлетворить потребность в контакте с другими людьми, социализации и получении информации 24 часа в сутки. Нам больше не нужно ограничиваться запланированными встречами, а сообщения можно отправлять в любое время дня и ночи. Технологический прогресс заставил пользователей даже начать гонку со временем. Скорость доступа к информации и ее количество означали, что она так же быстро стала устаревать. Отсюда этот специфический страх узнать о чем-то слишком поздно, когда другие уже давно знают об этом (например, утром). Боязнь «отсталости» означала, что частое обращение к смартфону стало синонимом актуальности.
Люди с FOMO могут чаще попадать в автомобильные аварии, потому что необходимость постоянно проверять уведомления очень отвлекает и отвлекает.
В этом не было бы ничего плохого, если бы не факт потери контроля над объемом получаемой информации и практически потери контроля над выбором того, что к нам приходит. Хаотическая навигация в мире социальных сетей привела к потере иерархии между тем, что важно, и тем, что неважно. Отсюда и результат - внутренний страх упустить что-то важное и необходимость получить информацию, фото или видео раньше, чем это сделают другие.
По словам эксперта, психолога Игоря РотбергаОсознанный подбор контента - залог успеха. Стоит узнать, что нам не нужно смотреть все новостные сайты. Больше информации не обязательно означает лучшую информацию. Нам не нужно отвечать на каждое уведомление на смартфоне. Стоит внимательно прочитать, а не просто просматривать заголовки и заголовки.
Во-вторых, появление FOMO связано с естественным поиском способов избавиться от скуки. Игорь Ротберг очень интересно описал это явление: «В эпоху Интернета, динамично меняющегося мира и постоянных изменений, понятие скуки почти не существует. Привыкание к такому большому количеству раздражителей очень затрудняет понимание того факта, что какое-то мгновение ничего не происходит ".
Проверьте, не страдаете ли вы FOMO (ТЕСТ)
1. Вы просыпаетесь утром, и первое, что вы делаете, это достаете свой смартфон и проверяете уведомления в социальных сетях?
2. Разве вы не представляете, как провести день без доступа в Интернет?
3. Проверяете ли вы свою электронную почту несколько раз в день и реагируете на каждое уведомление Facebook?
4. Вы нажимаете «Я приму участие» в большинстве мероприятий, на которые приглашают вас друзья, даже если вы знаете, что не сможете туда попасть?
5. Вы фотографируете, где бы вы ни находились, и как можно скорее размещаете их в Интернете?
6. Сообщаете ли вы в социальных сетях о каждом отъезде / отъезде / событии из своей жизни?
7. Проверяете ли вы на постоянной основе, сколько лайков и комментариев собирают ваши сообщения?
8. Приглашаете ли вы каждого встречного человека в друзья на Facebook?
9. Используете ли вы социальные сети прямо перед сном?
10. Используете ли вы социальные сети во время завтрака / обеда / ужина?
Если вы ответили утвердительно на большинство вопросов, вероятно, у вас FOMO.
Рекомендуемая статья:
Snapchat: что это за приложение? Как это работает и почему мы его используем?Материалы для прессы "Świat się kręci"
