Эльжбета Дзиковска говорит, что ежик стал ее корпоративной прической. Путешественник, потому что это удобно. И он постоянно путешествует! Это ее образ жизни, но также зависимость, от которой она не может избавиться. И я не хочу! Потому что он дарит ей счастье.
Эльжбета Дзиковска: Как вы думаете, для своего возраста я выгляжу молодо и в хорошей форме? Спасибо. Я тоже этого мнения! (смеется) Я считаю, что для того, чтобы оставаться молодым, нужно позитивно относиться к миру: нужно улыбаться, а не жаловаться.
Вы можете развить хороший подход к жизни! Конечно, гены важны, как и среда, в которой мы живем, но мы также формируем наш собственный характер. Мы можем научиться хорошим привычкам, взять лучшее от других и расплачиваться тем же.
Эльжбета Дзиковска: Давать больше удовольствия, чем брать
А когда мы чувствуем себя кем-то нужным, мы хотим жить! Также важна работа, доставляющая удовольствие. К счастью, я занимаюсь любимым делом. Сейчас, несмотря на то, что я уже давно на пенсии, у меня больше обязанностей, чем когда у меня были регулярные радио- и телетрансляции.
Раньше снимал документальные фильмы, сейчас пишу книги. Однако сегодня я больше всего поглощен продвижением Польши, потому что это красиво и интересно. Раньше я показывал полякам закрытый мир. Сегодня он открыт, поэтому они сами его посещают. В результате Польша их меньше интересует, и они должны сначала ее узнать!
После «Гороха с капустой, или путешествия по Польше» я опубликовал «Польша известная и менее известная», и сейчас я работаю над ее вторым томом. Я думаю, что когда вы путешествуете, знакомитесь с новыми людьми, открываете для себя неизведанные места, вы не испытываете стресса ни из-за чего.
Другое дело - движение! Придется много двигаться! Когда я пишу, я сижу за своим столом несколько часов, и из-за этого у меня проблемы со спиной ... Поэтому я делаю перерывы, чтобы немного передвигаться. Я часто гуляю, если есть больше времени, хожу в бассейн и начинаю каждый день с короткой тренировки. Я рекомендую! Даже такие простые упражнения поддерживают нас в лучшем состоянии, в том числе и в психическом, потому что, когда кровь циркулирует в теле быстрее, мозг лучше насыщается кислородом.
Здоровое питание тоже очень важно. Я ем много салата - потому что они говорят, что зеленый полезен для моих глаз, а у меня с ними проблемы - и ловлю рыбу, по крайней мере, два раза в неделю. А хорошая косметика вам не помешает, если вы хотите выглядеть лучше. (смеется) Так же, как за обувью нужно ухаживать, нашу кожу нужно питать, иначе она высохнет.
Читайте также:
Мария Гладковская: ищу светлые стороны жизни
Збигнев Бучковски: внуки меня омолаживают
Дорота Каминска: спорт - лучшая терапия
Эльжбета Дзиковска: Что меня радует? Искусство! Я в постоянном контакте с ней
Хожу в филармонию, театр, галерею, например, фотографирую себя. Раньше меня делали счастливой мужчины, но двое моих мужей ушли ... Но у меня есть друзья, я не чувствую себя одинокой.
С большой добротой встречаюсь и на авторских встречах. Люди здороваются, просят автограф - значит, моя работа не прошла даром! И это хорошие отношения с людьми: с семьей, друзьями, но и с незнакомыми людьми, которые дают жизненную энергию.
Я могу разговаривать с людьми на улице! Я дразню своих соседей: «Как дела?», «Как дела?», «Чем могу помочь?» Пабло Неруда написал стихотворение, в котором были произнесены слова: «Тот, кто не путешествует, не читает книги, не слушает музыку, не наблюдает за миром и не разговаривает с незнакомцами, медленно умирает». Это великая правда.
Эльжбета ДзиковскаПутешественница, на протяжении многих лет она вместе со своим мужем Тони Халиком вела популярную программу TVP «Перец и ваниль». Она также является режиссером, кинооператором-документалистом, автором книг (в том числе «Где я был», «Ювелирные изделия мира»), публикаций в прессе, радиопередач и выставок современного искусства.
