Идея наблюдать за какашками, даже своими собственными, кажется отвратительной. Но, возможно, вы взглянете на это с другой точки зрения, зная, что форма, внешний вид, цвет и запах стула могут многое сказать о нашем здоровье. как должен выглядеть кал здорового человека и какие изменения в его внешнем виде могут указывать на то, что в организме что-то есть.
Оглавление
- Жидкий стул или жидкий стул, но не диарея
- Жирный стул
- Твердые или бобовидные какашки
- Яркая какашка
- Черная какашка
- Желтая какашка
- Плавающая корма
- Какает как карандаш
- Вонючие какашки
- Выбираем сиденье для унитаза с полочкой
Внешний вид стула может многое сказать о вашем здоровье, поэтому внимательно следите за тем, что вы делаете, даже если это не вызывает у вас энтузиазма.
Во время дефекации человек теряет около 100 мл воды, но все же она составляет около 70-75% фекалий. Остальной стул - отходы. Почти 1/3 составляют бактерии, а еще 1/3 - растительные волокна. Люди, которые едят больше клетчатки, выделяют больше фекалий.
Правильные какашки коричневого цвета, имеют форму банана, консистенции зубной пасты. Такой вид стула свидетельствует о правильном пищеварении и хорошем состоянии всего пищеварительного тракта. Есть отклонения от нормы, которые, если нет других причин, чаще всего являются следствием диетических ошибок.
Когда мы здоровы, все приходит в норму через несколько дней. Однако бывают случаи, когда нам следует лучше взглянуть на фекалии и поговорить об этом с врачом.
Правильное количество дефекаций в день не должно превышать 3. Когда нам нужно чаще пользоваться туалетом, у нас, вероятно, возникает диарея. Если вы опорожняете кишечник менее 3 раз в неделю, у вас запор.
Жидкий стул или жидкий стул, но не диарея
Жидкий стул может сигнализировать о гиперчувствительности к определенным пищевым ингредиентам. В этом случае пища раздражает пищеварительную систему и образуется больше слизи, из-за чего стул становится жидким.
Непереносимые пищевые ингредиенты можно определить методом исключения, то есть отложить их на неделю и проверить, приближается ли стул к норме.
Добавки с пробиотиками могут помочь при пищевой гиперчувствительности.
Но жидкий стул также может быть признаком нарушения функции поджелудочной железы. Вам нужно обратиться к врачу. Прежде чем мы его достигнем, стоит исключить из рациона сырые фрукты и овощи.
Стул, который выглядит как тонкий пух, может означать, что ваша толстая кишка не работает должным образом. Тогда стоит ввести в рацион больше зеленых листовых овощей и клетчатки. Если это не помогает, требуется консультация специалиста.
Жирный стул
Жирный стул - это тот, который прилипает к унитазу. Может быть признаком проблем с печенью, язвенного колита или болезни Крона.
Аналогичным образом проявляется рак толстой кишки. Необходимо посетить врача и пройти обследование у специалиста для определения причины отклонений и проведения соответствующего лечения.
Твердые или бобовидные какашки
Такой вид стула может означать, что ваше тело получает слишком мало воды и клетчатки, что вызывает запор.
Запор вызывает неприятное ощущение переполнения желудка. Также они могут провоцировать газообразование, выделять больше газа, не говоря уже о необходимости проводить много времени в туалете.
Запор - тоже проблема нашей красоты.Люди, которые часто борются с запорами, имеют неприглядную кожу (желтоватую, склонную к появлению прыщей). Может появиться запах изо рта, хроническая усталость, тяжесть или слабость.
Частые запоры также являются причиной геморроя и повышают риск возникновения эрозий, трещин заднего прохода и рака.
Необходимо лечить стойкие запоры. Слабительных средств, отпускаемых без рецепта, часто бывает недостаточно.
Необходимо правильно гидратировать организм (минимум 2 литра воды), часто менять диету на диету, богатую клетчаткой, овощами, фруктами и больше заниматься спортом.
Стоит помнить, что малоподвижный образ жизни также является причиной запоров. Лучше всего бороться с запорами под наблюдением врача, так как хроническое употребление слабительных средств не рекомендуется.
Яркая какашка
Бледные или обесцвеченные какашки могут указывать на то, что печень не работает должным образом, из-за чего вырабатывается слишком мало желчи. Следствием этого является неправильная детоксикация организма.
Бледный стул также появляется у людей, организм которых плохо переваривает жирную пищу, особенно животный жир. Но чистые фекалии могут быть сигналом того, что вы не получаете достаточно полиненасыщенных жирных кислот.
Чтобы восполнить недостаток, вам необходимо принимать омега-3 жирные кислоты.
Об этом также стоит поговорить с врачом, так как может оказаться, что печени требуется фармакологическая поддержка.
Черная какашка
В большинстве случаев это признак крови в стуле. У людей, принимающих железо, кодеин или антидепрессивные препараты, также может быть черный стул.
Черный фекалий с прозрачными пятнами крови (ярко-красный) указывает на желудочно-кишечное кровотечение.
Другой причиной появления следов свежей крови на стуле может быть кровотечение из геморроя, что часто случается у людей, страдающих запорами.
В каждом случае необходима консультация врача и простой анализ на скрытую кровь в кале.
Даже небольшое кровотечение из пищеварительного тракта может быть опасным для нашего здоровья. Они часто являются причиной анемии, которая влияет на работу всего организма.
Желтая какашка
Это происходит у людей, предпочитающих жирную пищу, и у тех, у кого нарушено всасывание в кишечнике.
Если цвет стула не возвращается в норму после изменения диеты, необходимо посетить врача, который проверит, не страдаем ли мы глютеновой болезнью, то есть глютеновой болезнью. Это генетическое заболевание с иммунным фоном, которое, среди прочего, характеризуется: непереносимость глютена.
Плавающая корма
Если стул плавает в унитазе, это может быть желудочно-кишечная инфекция.
Другой причиной слишком легкого стула может быть нарушение всасывания питательных веществ из пищи.
Людей, у которых есть такой стул, также часто беспокоит избыток газов. Стоит посетить врача.
Какает как карандаш
К этой ситуации нельзя относиться легкомысленно. Стул диаметром с карандаш может быть симптомом различных форм рака толстой кишки, при которых развивающаяся опухоль блокирует просвет кишечника.
Этот стул также может появиться, когда в кишечнике развиваются полипы, которые блокируют просвет кишечника и затрудняют прохождение стула и формируют его должным образом.
Если мы попадаем в такую ситуацию, лучше не откладывать колоноскопию, т.е. эндоскопическое исследование нижних отделов ЖКТ.
Во время обследования врач оценит не только состояние кишечника, но и удалит расположенные там полипы.
Вонючие какашки
Каждая дефекация связана с необходимостью нюхать неприятные запахи. Но когда запах крайне отвратителен, стоит исследовать кал, чтобы убедиться в отсутствии бактериальной, вирусной или паразитарной инфекции.
У людей, страдающих запорами, стул часто имеет неприятный запах, потому что пища, которая остается в желудке или кишечнике долгое время, подвержена гнилостным процессам. Образуются пищеварительные газы, в основном метан, сера, двуокись углерода, азот и водород.
Нарушение пищеварения, вызванное целиакией, кистозным фиброзом, хроническим панкреатитом и болезнью Крона, также может вызывать неестественный запах стула.
Выбираем сиденье для унитаза с полочкой
При ремонте ванной комнаты стоит тщательно выбирать унитаз. Большинство современных сидений для унитазов не имеют так называемого полка, на которую попадают выделенные каловые массы.
Да, ракушка без полки кажется более эстетичной, но она делает очень трудным или невозможным систематический просмотр табуретов.
Поэтому, если можете себе это позволить, замените сиденье унитаза на старомодное. Кроме того, когда по разным причинам возникает необходимость собрать образец стула для анализа, это будет проще сделать.
Наконец, напомним себе, что неправильная консистенция, цвет, форма или запах стула, если он сохраняется дольше, должны побудить вас посетить врача и рассказать о проблеме.
Дефекация - естественная часть нашей жизни. И его качество может многое сказать о состоянии нашего здоровья, а иногда даже определить наше будущее.
Рекомендуемая статья:
Фекальное обследование: виды, результаты. Как собрать кал на исследование? Об авторе
Прочитать больше статей этого автора
