желание жить

Я плачу, не вижу в себе положительных сторон. У меня такое впечатление, что я не могу справиться с жизнью и что у всех дела идут лучше, чем у меня. У меня огромные проблемы с мотивацией к обучению и сосредоточению внимания, у меня возникают мысли о самоубийстве, потому что это кажется мне самым простым путем. Это не непрерывное состояние - это происходит 2-3 раза в неделю. Потом прихожу в себя и пытаюсь бороться с этим, но это возвращается. Это просто такой период в жизни и у всех бывают такие моменты? Как я могу помочь себе, я не могу все время плакать.

Здравствуйте! Вероятно, это эффект стресса, который вы не можете понять и разрядить. Возможно, его накопилось много, или, возможно, некоторые ситуации продолжают повторяться, а ваша реакция остается такой же «нездоровой». Точно сказать сложно, потому что вы не писали о конкретных вещах. В идеале вам следует пойти к психологу и проанализировать трудности, с которыми вы сталкиваетесь, и то, как вы на них реагируете. Эти вещи не происходят без причины, и что-то должно вас ослабить. Не волнуйтесь, такие состояния обычно временны, если вы немного с ними «боретесь». И более того - если позаботиться о соответствующем «оружии» на будущее.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Он клинический психолог.

Окончила факультет психологии Варшавского университета.

Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.

Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.

Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.