Агрессия, вопреки внешности, представляет собой довольно сложную проблему: агрессивное поведение у детей другое, у взрослых другое. Вы можете столкнуться с агрессией практически в любой среде - дома, на работе, а также во время покупок или в отпуске. Выясните, какие типы агрессии существуют в целом и чем они отличаются друг от друга, и выясните, можно ли лечить агрессивное поведение.
Оглавление:
- Агрессия: определение
- Агрессия: виды
- Агрессия в отношениях
- Агрессия на работе
- Агрессия: лечение
- Агрессия: куда обратиться за помощью?
Агрессия: определение
Агрессия - этот термин происходит от латинского слова «aggresio», понимаемого как «нападение» или «нападение». Существует множество различных определений агрессии, но в целом ее можно охарактеризовать как различные типы поведения, которые, проявляясь одним человеком, могут причинить психологический или физический вред другому человеку.
Многие исследователи интересовались и все еще интересуются причинами агрессии. В настоящее время мы можем сказать очень много - теорий о том, откуда взялось агрессивное поведение, чрезвычайно много. В прошлом - на заре истории человечества - агрессия могла позволить, например, получить лидерство в группе или улучшить питание.
Поэтому проявление агрессивного поведения в те времена можно было как-то объяснить. Однако в настоящее время они уже являются крайне социально неприемлемыми, и поэтому многие ученые ищут факторы, которые к ним приводят.
Учитываются возможные причины агрессии, например: такие факторы, как различные психические расстройства, а также соматические заболевания. Также подчеркивается, что различные вредные факторы окружающей среды могут составлять основу агрессивного поведения. Однако также возможно, что у нас есть определенная предрасположенность к агрессии, просто закодированная в наших генах.
Также прочтите: 6 шагов к управлению своим гневом
Агрессия: виды
Виды агрессии, вероятно, гораздо более известны, чем причины агрессии. Базовое подразделение различают по:
- физическая агрессия (связанная, например, с ударами кого-либо) и
- вербальная и вербальная агрессия (включая, например, оскорбления в адрес другого человека).
Однако агрессивное поведение также можно разделить на несколько других аспектов. Есть внутренняя агрессия (аутоагрессия), когда человек, например, наносит себе какой-то вред, а также внешняя агрессия, т.е.направленная на других.
В свою очередь, другие типы агрессии могут быть определены в терминах цели, которую она должна иметь. Здесь можно упомянуть враждебную агрессию, задача которой причинить кому-либо боль или причинить боль, а также инструментальную агрессию, цель которой, например, устранить противника, избавиться от соревнования (например, вы можете дать фол в некоторых спортивных играх).
Пассивная агрессия
Один из наиболее интересных типов агрессивного поведения - пассивная агрессия. Людей, которые его используют, иногда называют пассивно-агрессивными или пассивно-агрессивными.
Наверное, большинство из нас сталкивались с ситуацией, когда он стоял перед нами, выглядел совершенно расслабленным, улыбающимся человеком, а мы в то время были просто раздражены, злы или наоборот - депрессией и грустью.
Пассивную агрессию - поскольку она может быть связана с описанной выше ситуацией - иногда даже называют изощренным искусством жестокого обращения. Люди, которые его используют, часто используют сарказм и делают неприятные другим комментарии.
При этом обычно делают это замаскированно - в качестве примера можно привести следующее высказывание: «У вас красивая рубашка, действительно чудесная ткань, но покрой такой, что вы в ней выглядите очень толстой».
Другие примеры пассивной агрессии включают в себя намеренное опоздание на встречи, холодность (при этом заверяя, что все в порядке) или запоздалые или ошибочные запросы к пассивному агрессору. Однако с пассивной агрессией можно столкнуться во многих местах - например, в школе или на работе - но она особенно затрудняет эмоциональные отношения, что будет описано позже.
Также прочтите: Что такое кибербуллинг и как с ним бороться?
Агрессия в отношениях
С агрессией можно столкнуться где угодно, но одна из наиболее серьезных проблем - это когда она возникает среди самых близких вам людей. Агрессия в отношениях - проблема немалой степени.
Партнер может использовать как физическую, так и словесную агрессию. Однако течение этих эмоциональных отношений, в которых одна из сторон проявляет пассивно-агрессивное поведение, особенно сложно. В последнем случае агрессор получает удовлетворение от своего поведения и в то же время - обычно осознавая это - причиняет вред другому человеку.
Этот тип агрессии не всегда проявляется сразу: партнер может действовать холодно или игнорировать потребности и желания другого человека без объяснения причин. Но когда в отношениях проявляется пассивно-агрессивное поведение, одно можно сказать почти наверняка: отношения будут непростыми.
Здесь очевиден один аспект - на агрессивное поведение в отношениях категорически нельзя соглашаться. Чувства чувствами, хотя когда мы становимся жертвами агрессии и просьбы о ее исчезновении из отношений - или даже уговаривать нас воспользоваться какой-либо терапией - не работают, скорее всего, это, к сожалению, невозможно для успешного протекания таких отношений.
Агрессия на работе
Феномен моббинга связан с агрессивным поведением в профессиональной среде. На работе агрессором может быть любой - сотрудник из той же комнаты, человек, конкурирующий с нами на аналогичной должности, или даже наш руководитель. Агрессия на работе редко принимает форму физической агрессии - здесь гораздо чаще встречается вербальная или пассивная агрессия.
Также прочтите: Преследование на работе - как защитить себя и отстоять свои права?
Стоит знатьАгрессия у детей и агрессия у взрослых
Агрессивное поведение может проявляться людьми любого возраста, но детская агрессия отличается от агрессии взрослых.Основное отличие в этом случае состоит в том, почему люди всех возрастов агрессивны.
Образец агрессивного поведения обычно меняется в течение жизни. У детей обычно преобладает инструментальная агрессия, т.е. социально неприемлемое поведение, направленное на достижение цели.
Однако с последующими годами жизни и приобретением знаний о функционировании общества этот тип агрессивного поведения постепенно вытесняется, и если взрослый проявляет агрессивное поведение, он все чаще относится к группе враждебной агрессии.
Рекомендуемая статья:
Агрессия у детей: способы борьбы с агрессией у детейАгрессия: лечение
Иногда агрессивное поведение встречается у самых близких нам людей - партнера, детей или других членов семьи. Можно ли как-то помочь таким людям? Конечно, все зависит от того, что является вероятной причиной агрессивного поведения.
Если к ним привело соматическое заболевание - например, гормональные нарушения, - их нормализация может снизить частоту приступов агрессии. В ситуации, когда агрессия связана с некоторыми психическими расстройствами, начало терапии - будь то фармакологическая или работа с терапевтом - также может нормализовать психическое состояние пациента.
Однако в некоторых случаях агрессор не борется ни с психическими расстройствами, ни с какими-либо соматическими заболеваниями. Таким людям тоже может пригодиться помощь специалистов - они хотят бороться с агрессивным поведением, им могут порекомендовать просто сходить к психологу.
ВажныйАгрессия: куда обратиться за помощью?
Агрессия в любой форме просто причиняет своим жертвам необычайный вред. Одно неоспоримо - никто не может быть разрешено вести. В ситуации, когда мы чувствуем, что не справимся с агрессией близкого человека - мы не будем уговаривать его обратиться к психологу или не видим возможности изменить свое поведение - стоит обратиться в одно из специализированных учреждений, которые оказывают помощь жертвам агрессии.
Есть много возможностей, например, вы можете позвонить на «Синюю линию», вы можете пойти в Центр кризисного вмешательства (их список доступен, в частности, на сайте www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwien-kryzysowej). Таким образом, вы можете получить помощь в разных местах, но самое главное - дотянуться до нее вообще.
Мужчины чаще женщин сталкиваются с проблемой агрессии. Тем не менее, женщин на терапии также больше.
- В классах замещения агрессии, вопреки внешности, участвуют не только мужчины, около 30-40 процентов составляют женщины. участников, - говорит тренер Марта Хендзель. Их меньшее количество может быть связано с тем, что женщины чаще скрывают свой гнев, выражают его не агрессией, а криком.
Источник: Biznes.newseria.pl
Мы рекомендуем электронное руководство
Автор: Материалы для прессы
В руководстве вы узнаете:
- Влияет ли уровень тестостерона на характер?
- Каковы преимущества мужского гормона?
- Как повлиять на уровень тестостерона?
- Когда стоит проверять уровень тестостерона?
- Тестостерон из аптеки - нужно ли и как вводить?
- Как понять парня?
- Откуда возникает агрессия?
- Как бороться с андропаузой.
- А что насчет этой виагры?
- Откуда эти изгибы?
