Изжога? Попробуйте домашние средства от изжоги

Вас все еще беспокоит изжога? Неудивительно, что симптомы изжоги очень неприятны и мешают нормально функционировать. Домашние средства от изжоги эффективны, но если вы часто устали от изжоги, вам нужно обратиться к врачу, потому что причины изжоги могут быть очень серьезными. Попробуйте домашние средства от изжоги.

Домашние средства от изжоги эффективны, но только в том случае, если вы время от времени испытываете изжогу.

Изжога - это ситуация, когда желудочная кислота, попадающая обратно в пищевод, вызывает жгучую боль. Латинское название «pyrosis», производное от слова «pyros», что означает «огонь», доказывает, насколько неприятным может быть этот недуг. Узнайте, каковы именно причины и симптомы изжоги!

Если изжога возникает время от времени, ее можно легко вылечить домашними средствами. В случае ее регулярного и частого возникновения рекомендуется обратиться к врачу, ведь изжога может быть симптомом гастроэзофагеального рефлюкса, а у пожилых людей - даже онкологического заболевания.

Оглавление

1. Изжога - чего избегать?
2. Травы и чаи от изжоги
3. Домашние средства от изжоги - диета

Изжога - чего избегать?

При борьбе с изжогой первое, что вы должны сделать, это прекратить или хотя бы ограничить следующие продукты и напитки:

• алкоголь,
• кофе,
• чай,
• газированные напитки,
• шоколад,
• молоко,
• жирная пища,
• жареная еда,
• цитрусовые,
• фруктовые соки,
• мята.

Рекомендуемая статья:

Травы и чаи от изжоги

Чай с имбирем

1 чайная ложка тертого корня имбиря на стакан кипятка. Настаивать 10 минут.

Чай с тмином

2 чайные ложки тмина или тмина на стакан кипятка. Настаивать 10 минут. Перед употреблением процедить.

Среди других растений, рекомендуемых при изжоге, также:

• анис (бедный анис),
• фенхель (фенхель),
• корица,
• Малабарский кардамон,
• зефир,
• спорыш.

Домашние средства от изжоги - диета

Жевательная резинка без сахара поможет нейтрализовать желудочный сок. Вы также можете выпить стакан теплой воды с половиной чайной ложки пищевой соды и несколькими каплями лимонного сока. Морковный, свекольный, редисный и огуречный соки, являющиеся щелочными, будут хорошим решением. Если у вас изжога - старайтесь не ложиться и не наклоняться, ешьте меньшими порциями, но чаще, а последний прием пищи ешьте не позднее, чем за 3 часа до сна. В борьбе с изжогой самое важное - это профилактика, то есть в основном правильное питание и здоровые привычки питания.

1001 совет для здоровья, Reader's Digest