«Инсулинорезистентность. Здоровое питание и здоровый образ жизни» Доминики Мусяловской - это книга, которая отвечает на вопрос, как жить с инсулинорезистентностью и как ее лечить. Издание стало бестселлером на польском издательском рынке. В нашем конкурсе вы можете стать его обладателем - читайте, что нужно сделать, чтобы это произошло!
Большое спасибо за все ответы, которые мы получили так много - выбрать только 10 было очень сложно. Однако нам удалось выбрать победителей. Они здесь:
1. Ягода Марканич
2. Анжелика Стшелец
3. Лилла Сзуба
4. Анета Холоды
5. Паулина Старович
6. Мартина Мысливец
7. Джоанна Полонка
8. Агнешка Маччинская
9. Мартина Хинц
10. Моника Чичевска
Поздравляю!
___________________________________________________
Награды в конкурсе
10 книг «Инсулинорезистентность. Здоровое питание и здоровый образ жизни».
Книга разделена на 3 части. В первой части автор объясняет, что такое инсулинорезистентность, каковы ее симптомы, что такое диагностика и лечение, и каков риск нелеченной инсулинорезистентности. Автор подчеркивает, что инсулинорезистентность - это не только эндокринная проблема, а также указывает на необходимость гинекологического контроля, консультации у диетолога, личного тренера и обеспечения психологического комфорта путем консультации с опытным психологом. Этот раздел также включает список угощений для людей с инсулинорезистентностью, рецепты здорового питания, примерные упражнения и планы тренировок, а также тест на инсулинорезистентность.
Во второй части книги автор предлагает, как бороться с инсулинорезистентностью в повседневной жизни - на работе и в школе. Показывает, что поесть в курортный сезон, какие блюда выбрать в ресторанах.
Третья часть содержит практические советы для родителей детей из группы риска развития инсулинорезистентности. Доминика Мусяловская, среди прочего, предлагает как научить ребенка здоровому питанию и побудить его к физической активности.
Это дополняется мотивационными историями из жизни людей, страдающих инсулинорезистентностью.
Книга была написана в сотрудничестве с Мацеем Енджеёвским, доктором медицины, доктором медицины, эндокринологом, Магдаленой Макаровской, диетологом, и Павлом Мусяловски, магистром медицины - тренером и тренером.
Об авторе
Доминика Мусяловска - основательница первого и единственного в Польше фонда инсулинорезистентности «Фонд инсулинорезистентности - здоровое питание и здоровый образ жизни» и автор блога www.insulinoopornosc.com. Она также является основателем групп поддержки людей с инсулинорезистентностью и организатором многочисленных образовательных конференций для пациентов и тренингов для диетологов, спортивных тренеров и других специалистов. Спортивный инструктор по фитнесу и северной ходьбе. Окончила Польскую спортивную академию и курсы консультанта по питанию и по питанию детей и младенцев, а также беременных женщин. Член Ассоциации диабетического просвещения (SED). Журналист по образованию, десять лет профессионально связан с индустрией мероприятий, маркетинга и рекламы.
Он страдает инсулинорезистентностью, СПКЯ, болезнью Хашимото, целиакией и аллергией. Несмотря на многочисленные проблемы со здоровьем, она счастливая мать и жена.
Как принять участие в конкурсе?
Чтобы принять участие в конкурсе, просто заполните форму ниже: ответьте на вопрос и введите свои данные. Также необходимо оставить свой адрес электронной почты и дать согласие на обработку персональных данных. Мы также приглашаем вас подписаться на нашу рассылку!
Конкурс продлится с 10.01.2018 по 24.01.2018 и будет рассмотрен до 02.01.2018 в этой статье конкурса. Победители также получат электронное письмо с информацией о выигрыше.
--objawy-diagnostyka-leczenie.jpg)
-krtani--na-czym-polega.jpg)
