Лучше всего проверять грудь один раз в месяц, между шестым и девятым днем цикла. Хорошо, когда это всегда один и тот же день, например седьмой. Вот как провести самообследование груди.
Самостоятельное обследование груди - очень важная часть профилактики рака груди. Это позволяет обнаружить изменения на ранней стадии опухолевого заболевания, когда шансы на излечение самые высокие. Диаметр уплотнения, обнаруживаемый у женщин, которые никогда не обследовали свою грудь, составляет 40 мм, а у женщин, которые проводят самообследование груди не реже одного раза в месяц, - 12 мм. По мнению некоторых специалистов, систематическое самообследование груди может значительно снизить смертность от рака груди.
Большинство шишек, которые женщины могут ощущать в груди, - это не рак груди, а безвредные кисты и миомы. За ними надо внимательно следить,
Посещайте гинеколога регулярно, но не паникуйте.
Некоторые врачи даже говорят, что единичные или даже множественные уплотнения на груди современных женщин - это своего рода норма. Мастопатия, поскольку медики определяют узловые изменения груди, встречается более чем у 50 процентов женщин в возрасте 20–60 лет.
Самообследование груди - общие правила
Самостоятельное обследование груди не составляет труда. Он состоит из двух основных этапов: осмотра груди и пальпации. Для его изготовления вам понадобится зеркало, душевая кабина и кровать.
Самостоятельное обследование груди рекомендуется проводить:
Несмотря на все старания и регулярность, не стоит чувствовать себя освобожденным от периодических проверок груди у врача - посещения гинеколога, терапевта и т. Д.
- начиная с 20 лет
- раз в месяц
- желательно через неделю после менструации, когда ваша грудь не болит и не опухает
- женщины во время менопаузы должны проверять свою грудь в одни и те же дни каждого месяца (например, каждую первую субботу месяца)
- Самостоятельное обследование следует проводить осторожно и без спешки. Это должно включать осмотр груди в зеркало и пальпацию как в положении стоя, так и в положении лежа.
Самообследование груди - просмотр перед зеркалом
1. Поднимите обе руки вверх и проверьте, не изменилась ли форма груди и цвет кожи. Посмотрите, не сморщена ли кожа и не втянуты ли соски. Обратите особое внимание на часть груди в области подмышки.
2. Положите руки на бедра и сделайте те же наблюдения. Наблюдения можно производить в нескольких положениях: не только руками на бедрах и руками вверх, но и руками вниз. Вы также можете наклониться вперед
3. Сожмите соски один за другим и посмотрите, не вытекает ли из них жидкость.
Самообследование груди - пальпация в душе
Когда кожа становится мыльной, изменения легче ощутить.
Не спешите с выводами - не все образования злокачественные, но вам следует обратиться к врачу для осмотра.
1. Положите левую руку на затылок, а правую - на левую грудь. Слегка надавив тремя средними пальцами, нарисуйте крошечные круги вокруг груди. Осмотрите грудь, делая круговые движения в каждом направлении. Обведите всю грудь кругом. Последовательно нарисуйте меньшие круги к соску. Также двигайте пальцами полукруглыми и линейными движениями, не пропуская ни одной области груди или подмышек. Пальпируйте грудь только подушечками трех средних пальцев плоской ладони. Такое расположение упрощает поиск изменений.
2. Проделайте то же самое с другой грудью. Заложив правую руку за голову, пальцами левой руки осмотрите правую грудь и подмышку. Проверьте наличие шишек или шишек.
Профилактика - как распознать рак груди?
Самообследование груди - пальпация в положении лежа на спине
Во время обследования женщина должна все время находиться в положении лежа на спине, чтобы переплетение грудных желез было максимально уплощено по отношению к груди.
1. Лягте на кровать ровно, без подушки. Подсуньте свернутое полотенце под левое плечо и положите левую руку под голову. Осмотрите левую грудь тремя средними пальцами правой руки. Делайте те же движения, что и в душе. Повторите то же самое с другой грудью.
2 Лежа, исследуйте правую подмышку левой рукой, затем исследуйте левую подмышку правой рукой. Так проверяется, увеличены ли лимфатические узлы или чувствуется ли под пальцами комки.
Гинеколог объясняет, как обследовать грудь сама.
Источник: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
ВажныйСамостоятельное обследование груди - когда обратиться к врачу?
Сообщите своему врачу, когда
- вы заметили изменение размера или формы груди
- кожа на груди станет красной, утолщенной, обесцвеченной или размытой
- вы чувствуете комок в груди
- сосок втягивается или выступает
- вы заметили выделения из сосков - кровянистые, бесцветные или молочные (не относится к кормящим женщинам)
- будет изменение очертания ареолы
- вены на груди увеличатся
- есть припухлость в руке, видимое увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине
Безвредные изменения груди
Миома - это твердые безболезненные образования, которые легко прощупать пальцами и которые кажутся легкими для перемещения. Они образуются при утолщении молочных желез, возможно, в результате легких гормональных изменений.
Чаще встречается у молодых женщин (после 20 лет), но также и у зрелых женщин. Обычно они появляются вокруг соска и немного чаще в левой части груди, вверху снаружи. Они имеют специфическую структуру и легко распознаются после УЗИ. Вероятно, они не удаляются хирургическим путем.
Со временем большинство фиброаденом исчезают сами по себе. Медикаментозное лечение применяют, когда изменения груди очень болезненны.
Кисты - сферические образования, заполненные жидкостью, - не считаются поражением. Они возникают, когда молочные пути или железы заблокированы, например, пищей, жиром или плазмой. Если кист много, грудь на ощупь напоминает апельсиновую мякоть. Кисты чаще всего встречаются у женщин в возрасте от 30 до 50 лет.
Врач, подозревающий наличие кисты, должен провести ультразвуковое исследование и тонкоигольную аспирационную биопсию, чтобы подтвердить первоначальный диагноз. На самом деле небольшие кисты не лечатся. Жидкость удаляется из более крупных и болезненных и всегда проверяется в лаборатории на наличие опухолевых клеток.
Изменения внешнего вида сосков - нужно быстро показать врачу. Их причиной может быть атрофия или значительное расширение молочных протоков.
Происходит это на пятом и шестом десятилетии жизни женщины.
Шелушащаяся, красная и зудящая кожа может быть признаком экземы - аллергии, которая часто возникает после лечения гидрокортизоном. Эти симптомы не следует игнорировать, потому что их легко спутать с раком Педжета, медленно растущим раком, который проявляется в виде отслаивания эпидермиса на стороне соска.
В тексте использованы отрывки из статьи Анны Ярош из ежемесячника «Здровие».
Проверить электронное руководство
Автор: пресс-материалы
В руководстве вы узнаете:
- какие контрольные тесты провести
- что должно вас беспокоить и мотивировать на дальнейшую диагностику
- как ухаживать за грудью каждый день
- какие упражнения делать, чтобы сделать их твердыми
- что означает когда им больно
- когда происходит уменьшение груди, а когда реконструкция груди
