Стоит отметить, что женщинам любого возраста не стоит забывать о профилактике рака груди. Не только потому, что это наиболее распространенное злокачественное новообразование у польских женщин, но и для того, чтобы уберечь себя от более инвазивного лечения и обеспечить самую долгую и здоровую жизнь после болезни. Речь идет о профилактике рака груди с психоонкологом Адрианной Соболь.
- Профилактика рака груди - как это для польских женщин? Не забываем ли мы проверять себя?
Адрианна Соболь *: Мы можем разделить пациентов на два типа: тех, кто регулярно проходит обследование, и тех, кто не проходит обследование вообще. Разница между ними огромна: люди, которые заботятся о своем здоровье, узнают о болезни раньше и сталкиваются с менее инвазивным лечением, но у них больше шансов на полное выздоровление. Они могут услышать от врача: «К счастью, вас обследовали, поблагодарите себя за это. Скорее всего, это спасло вам жизнь: те, кто забывает о профилактических осмотрах, могут рассчитывать на выявление болезни на поздней стадии и в более сложном процессе. лечение.
- Однако, похоже, есть группа женщин, которых невозможно убедить пройти исследование. Предпочитают жить в неопределенности, откладывают визит к врачу на неопределенный срок, потому что боятся услышать, что их опасения подтвердятся. Как убедить таких людей?
Это очень сложно, но стоит дать такому человеку осознать, что даже если он действительно окажется раком, это не означает для него конца света. В фонде Onkocafe Foundation, где я работаю, у нас есть волонтеры, посещающие пациентов в палатах. Они входят в свою комнату и говорят: «Тук-тук, мы тоже были в этом месте, мы тоже были в этом месте, у нас был рак, мы тоже боялись, что нас там больше не будет, а тем не менее мы - живы-здоровы!»
Также следует помнить, что мы живем не для себя - у нас есть мужья, партнеры, дети, наши увлечения, работа. Мы наслаждаемся этими моментами, этой повседневной жизнью, мы хотим быть в ней. А для того, чтобы это произошло, мы также должны заботиться о себе, а не только о своих близких. А как известно, если что-то обнаруживается, есть шанс вылечить.
Читайте также: Реконструктивная хирургия груди. Как работает реконструкция груди? Борьба с раком груди: самый распространенный рак среди польских женщин больше не ... Braster - домашний прибор для обнаружения рака груди
- И как должна выглядеть эта профилактика рака груди? Ведь мы знаем людей, которые говорят: «Я сдал анализы, прошел УЗИ, маммографию и у меня рак?»
И именно потому, что она гуляла, обследовалась, знает, что больна, и может начать лечение. Есть несколько элементов в профилактике рака груди. Стоит вести здоровый и активный образ жизни и уделять внимание своему психическому состоянию. И мы часто забываем о последних, сосредотачиваясь только на домашних и профессиональных обязанностях, что утомляет и расстраивает. Давайте отдыхать, есть здорово и вкусно, заниматься спортом.
Однако давайте помнить, что исследования необходимы. У меня есть пациентка - учительница, которая прославилась среди друзей своей любовью к здоровому образу жизни, в ее рационе было сложно найти вредные продукты, можно сказать, что она ругала других своей страстью. Однажды она заметила мокрые выделения на лифчике, но проигнорировала их. Она решила, что это, должно быть, менопауза. Это состояние длилось несколько месяцев, потом она тоже стала ощущать опухоль, но все равно отказалась от обследования. Тем более что друзья из учительской сказали: «Да ладно, тебе нельзя болеть! С твоим образом жизни?» Одна из интернов, молодая девушка, подошла к моей пациентке и сказала: «Не бойся, у меня тоже рак груди. Сходи к врачу», - сказала она. В конце концов она ушла, но теперь болезнь распространилась, и лечение было более инвазивным.
- Так может ли рак груди повлиять на всех?
Большинство пациентов никогда раньше не болели раком в семье и не имеют генетического бремени. По данным Американского онкологического общества, из 9 женщин с раком груди только у одной были обнаружены мутации в генах BRCA1 и BRCA2. Напомним, болеет и молодежь, у меня много пациентов 1986, 1990 или 1992 года рождения. В своем блоге я также описываю историю 25-летней Луизы, которая заболела, хотя, как и большинство ее сверстников, совершенно не думала, что с ней такое может случиться. Так что давайте не жить в пузыре, он ничего не делает, не защищает нас. Просто посещение тренажерного зала не защитит вас от рака. Вы должны исследовать.
Обследование груди - что об этом нужно знать?
Стоит знатьУ молодых женщин более быстрый метаболизм, что означает больший риск интервального рака, то есть рака, который развивается очень быстро, даже в течение нескольких месяцев.
- Итак, какие исследования мы должны помнить?
Прежде всего, это скрининговые тесты, которые - что еще раз подчеркнем - должны посещать не только пожилые женщины или те, кто в семейном анамнезе болел раком. Профилактика рака груди включает самоинтервью среди родственников: выяснение, кто, в каком возрасте и в какой родословной болел раком груди или раком яичников, и на основании полученных ответов принятие решения о посещении гинеколога, онколога. Последнего нечего бояться!
Конечно, необходимые обследования также включают УЗИ груди и маммографию, но, поскольку мы проводим их циклически, давайте не будем забывать о том, что я называю домашней системой онкологической бдительности, то есть обследованием с помощью устройства, основанного на компьютерной термографии и самопальпации груди.
- Что они собой представляют и как их делать?
Самообследование груди мы проводим один раз в месяц - между 3 и 12 днями цикла, когда грудь безболезненна и мягка. В случае женщин, у которых больше нет менструаций, это может быть, например, каждую первую неделю месяца. Обследование проводится тремя средними пальцами, совершая круговые движения от подмышки к соску. Сожмите его также, чтобы увидеть, не выходят ли из него выделения. Лучше всего выполнять тест стоя, немного потянувшись и наклонившись. Вы также можете сделать это в душе, что может показаться немного проще, поскольку вода скользит. Осмотр лежа - хороший вариант для женщин с большой грудью.
Понаблюдаем за своей грудью: проверим, не изменилась ли она по форме, не появилось ли на ней тревожного изменения цвета.
ВажныйПо данным Национального реестра рака, до 22% всех злокачественных новообразований среди польских женщин - это рак груди. Для рака яичников он составляет 5%, а для рака шейки матки - 4%.
- Как пользоваться прибором для обследования груди?
Обследование безболезненно и неинвазивно, не излучает никакого излучения, и прибор можно использовать в домашних условиях. Все обследование состоит из приложения устройства к груди (количество повторений зависит от их размера) и занимает 15 минут. К оборудованию прилагается приложение, которое проводит нас по этапам и напоминает о следующих ежемесячных проверках.
- Итак, требует ли профилактика рака груди комплексных действий?
Да, ни один метод в отрыве от других не дает нам 100% уверенности и возможности дышать: «Уф, я уверен, что я здоров». Вот почему так важно проводить медицинские осмотры, а также проявлять бдительность и выбирать здоровый образ жизни. Давайте позаботимся о надлежащей профилактике рака груди, чтобы убедиться, что мы сделали все, что могли, давайте инвестируем в наш собственный мирный пакет.
* Адрианна Соболь - психолог, психоонколог и психотравматолог. Владелец Центра психологической поддержки Ineo, член правления Фонда OnkoCafe - Вместе лучше. Он работает психоонкологом в онкологической больнице Магодент в Варшаве. Специалист Брастера, проводит многочисленные тренинги и лекции.
Проверить электронное руководство
Автор: пресс-материалы
В руководстве вы узнаете:
- какие контрольные тесты провести
- что должно вас беспокоить и мотивировать на дальнейшую диагностику
- как ухаживать за грудью каждый день
- какие упражнения делать, чтобы сделать их твердыми
- что означает когда им больно
- когда происходит уменьшение груди, а когда реконструкция груди
