Уход за грудью во время беременности

Увеличение груди часто является первым признаком беременности. Чтобы бюст сохранил эластичность, за ним необходимо правильно ухаживать. В вашем распоряжении множество бальзамов и кремов для груди, но могут быть эффективны и домашние методы.

Чем раньше вы позаботитесь о своей груди, тем лучших результатов вы добьетесь. Начните с выбора правильного бюстгальтера, то есть, прежде всего, подходящего размера. Бюстгальтер должен быть правильно подогнан под бюст (слишком свободная окружность не будет поддерживать грудь), а чашки должны подходить ко всему бюсту (не могут образовываться «пучки» над краем бюстгальтера). Избегайте «поднимающихся» бюстгальтеров, так как они быстро растягиваются и вызывают провисание бюста. Вам просто нужно отреагировать на изменение размера груди, купив подходящий бюстгальтер.

Уход за грудью во время беременности

Отличный способ укрепить грудь - это чередовать холодный и теплый душ в течение нескольких десятков секунд. Это отличное упражнение для кровеносных сосудов, которые сужаются и расширяются под воздействием температуры. После того, как вы выйдете из душа, не забудьте увлажнить их. Вы можете использовать обычные лосьоны для тела или выбрать крем для ухода за грудью. Также в продаже есть препараты, предназначенные специально для будущих мам. Перед покупкой желаемого препарата важно внимательно прочитать инструкцию, поскольку не все из них можно использовать во время кормления грудью. Также важно то, как вы массируете косметическое средство. Распределите его круговыми движениями от нижних ребер через вырез к плечам. Можно аккуратно смазать больные соски мягким детским маслом. В третьем триместре беременности вы также можете начать делать массаж, чтобы подготовить грудь к кормлению грудью. Их делают сухим полотенцем или мягкой щеткой. Однако не забывайте делать это осторожно, потому что стимуляция сосков вызывает выброс окситоцина, гормона, вызывающего сокращения матки.