Я не могу разговаривать или контактировать с людьми

Мне 19 лет, я выросла с четырьмя братьями и сестрами. Мне никогда не позволяли делать слишком много, и сколько я себя помню, я всегда был один. У меня по сей день нет друзей, я интроверт, и мне сложно заводить новых друзей. У меня не может быть нормального разговора, у меня быстро заканчиваются темы для разговора. Я бы хотел заткнуться и ни с кем не разговаривать. Часто не вижу цели в том, что делаю, иногда не хватает сил на следующий день. Однако уже некоторое время я встречаюсь с одним мальчиком, и мне хотелось бы измениться, потому что он очень много значит для меня. И я знаю, что то, что я есть, начнет его беспокоить. Хотелось бы верить в себя и нормально жить. Я хочу иметь возможность говорить о своих проблемах и нормально разговаривать. Есть какой-либо способ сделать это?

Здравствуйте! Прежде всего, как можно быть уверенным, что мальчику не понравится то, что вы есть? А может как раз наоборот? Не предполагайте сразу отрицательные окончания. Но это одна сторона медали. Потому что тот факт, что вы хотите что-то изменить в себе, - это хорошо. Скорее всего, ваша неспособность разговаривать с людьми также связана с тем, что вы ожидаете отказа и вас будут неверно оценивать другие. Однако помните, что в разговоре всегда участвуют как минимум два человека, и оба в равной степени несут ответственность за его развитие. Если разговор прерывается или не складывается, это не только ваша вина, но и вина другого человека. Это еще и бремя хороших отношений. Более того, когда в разговоре бывают паузы и перерывы, они вполне естественны. Очень редко встречаются люди, с которыми можно постоянно и постоянно разговаривать на новые темы. Кажется, вы слишком многого просите от себя. Вы должны поговорить. Однако и часто. Коротко и долго, интересно и скучно, просто чтобы увидеть, как разговаривают разные люди, и набраться опыта. Не расстраивайтесь. К тому же, даже если вы не умеете лучше всех говорить, это не значит, что вы скучны или неинтересны другим. Это всего лишь ваша оценка, которая вовсе не обязательно должна быть правдой.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Он клинический психолог.

Окончила факультет психологии Варшавского университета.

Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.

Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.

Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.