Как укрепить сердце? Препараты, укрепляющие работу сердца

Есть много болезней, ослабляющих сердце. Его состояние часто ухудшается с возрастом. Как можно укрепить сердце и артерии? Как выбрать подходящий препарат для сердца из множества безрецептурных средств, доступных в аптеке?

В аптеках есть множество препаратов для поддержки работы сердца. Их можно принимать, но вид и дозировку препарата лучше согласовывать с врачом. Это важно, потому что многие лекарства, которые мы постоянно принимаем при проблемах с сердцем или других заболеваниях, могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми без рецепта. Например, кальций, содержащийся в добавках, ослабляет действие препаратов из группы бета-адреноблокаторов. Магний также ослабляет действие некоторых препаратов, применяемых при гипертонии.

Вы знаете, что поддерживает ваше сердце?

Мы можем сделать больше всего для сердца, если ограничим потребление животных жиров и заменим их оливковым маслом или хорошим маслом (например, рапсовым маслом), бросим курить, найдем время для расслабления, отдыха и упражнений. Практика медитации, йоги или тай-чи снижает тяжесть и частоту коронарных болей. Сердце, а особенно артерии, укрепит пищу:

• рыба, богатая ненасыщенными жирными кислотами;
• чеснок;
• орехи, богатые антиоксидантами (бразильские орехи) и эллаговой кислотой (грецкие орехи).

Для укрепления сердца также стоит есть овощи и фрукты, которых, по мнению ученых Гарварда, почти на 40 процентов. снизить риск сердечных заболеваний. Диета, богатая овощами и фруктами, более полезна для здоровья сердца, чем просто избавление от животного жира.

Важный

Это правда, что женьшень стимулирует сердце и имеет эффект против свертывания крови. Но будь осторожен! Людям со слишком высоким кровяным давлением или сердечными заболеваниями следует проконсультироваться со своим врачом перед приемом препарата женьшеня, поскольку он может повысить давление. Поскольку женьшень обладает антикоагулянтным действием, его нельзя использовать людям, страдающим гемофилией и другими нарушениями свертывания крови. Снижающий уровень сахара эффект женьшеня, в свою очередь, является противопоказанием для людей, склонных к гипогликемии.