Около 5 месяцев назад у меня была острая инфекция горла и уха. К сожалению, после этого случая у меня была контрактура мышцы за нижнечелюстным суставом. Я долго гуляла, прежде чем это состояние было правильно диагностировано. Эта мышца все время болит, мне давали лекарства, но не помогли. Мышца растягивается, но затем возвращается в исходное состояние. Я сейчас делаю упражнения на растяжку, но это пока не дает эффекта. Что еще я могу сделать?
Если контрактура сохраняется в течение 5 месяцев, вам будет сложно вернуть мышцы в рабочее состояние самостоятельно. Во-первых, я бы порекомендовал разогреть мышцы, например, грелкой, пожалуйста, поместите кусок ткани между грелкой и телом, чтобы избежать ожогов, а затем помассируйте ее. Из вашего описания я делаю вывод, что жевательная мышца сокращена. Массаж выполняем, вводя большой палец с внутренней стороны щеки, а оставшиеся пальцы остаются снаружи, делаем круговые движения. Если вы обнаружите эту болезненную мышцу, возьмите ее клещами и сильно надавите, пока боль в этом месте не исчезнет. Затем поищите другое больное место. После этого можно выполнять растяжку.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Кароль ГоржеховскиОн специализируется на стоматологической реабилитации, которая дополняет ортодонтическое и стоматологическое лечение. Он занимается лечением: боли в височно-нижнечелюстном суставе, хрипов и скачков в височно-нижнечелюстном суставе, бруксизма (скрежета), шума в ушах. Владелец реабилитационного центра REHABILIS.
