Хикикомори - это явление, при котором человек закрывается четырьмя стенами и не вступает в контакт с людьми. Человек хикикомори не работает, гуляет с друзьями и не ест с семьей - если он уже устанавливает какие-то контакты с другими людьми, он делает это через Интернет. Узнайте о других характеристиках хикикомори, посмотрите, каковы могут быть причины и симптомы этой проблемы, и узнайте, можно ли вылечить этот конкретный синдром социальной абстиненции.
Оглавление:
- Симптомы хикикомори
- Причины хикикомори
- Лечение хикикомори
Хикикомори, японский вирус одиночества и отчуждения, или английская социальная изоляция - все эти термины означают одну проблему: сильно изолировать себя от людей. Хикикомори используется для описания как явления, так и людей, которые его переживают.
Термин «хикикомори» был создан в 90-х годах прошлого века, его определил японец Тамаки Сайто, основываясь на наблюдениях за поведением своих пациентов. Название представляет собой комбинацию двух японских слов: «хику» (что означает уходить или уходить) и «камера» (что означает прятаться или входить, но не выходить). Это были пациенты, которые оказались в Сайто - эти люди были заперты в своих комнатах на долгое время и изолировались практически от всех - даже от своих семей.
Подростки и молодые люди в возрасте от 20 лет чаще всего страдают от хикикомори. Эта проблема чаще наблюдается у мужчин, чем у женщин.
Читайте также:
Откуда возникает беспокойство? Причины беспокойства
Тоска: как с этим справиться?
Горе: одна из самых важных эмоций
Послушайте о хикикомори. Что это такое и как облегчить синдром социальной абстиненции? Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Симптомы хикикомори
Вы можете сказать, что кто-то является хикикомори, если он остается запертым в своих четырех стенах в течение как минимум 6 месяцев. Полгода - это уже большой срок, но бывают моменты - которые, может быть, даже трудно понять, - что люди хикикомори остаются в изоляции в течение многих лет.
Основная проблема хикикомори - изоляция. Человек, подверженный этому явлению, избегает практически всех - знакомых, друзей, но даже членов их семьи.Она может запереть дверь и выйти из комнаты только в случае крайней необходимости.
Некоторые хикикомори жили в социальной изоляции и оставались там по 2-3 десятилетия.
Если мужчина уже покидает свое место, он делает это в особых условиях. Что ж, для хикикомори не редкость обратный циркадный ритм - они спят днем, но активны ночью. Это сделано для того, чтобы минимизировать вероятность наткнуться на других людей, живущих в том же доме.
Жизнь в изоляции от других в принципе возможна, но у хикикомори и человека без этой проблемы есть определенные потребности, такие как необходимость есть.
Если в случае синдрома социальной абстиненции человек не выходит из комнаты, откуда он берет еду? Что ж, он обычно ест то, что оставляют ему другие члены семьи - обычно еду оставляют у дверей комнаты, где живет человек с японским вирусом одиночества и отчуждения.
Некоторые хикикомори, однако, живут одни - в таких случаях они делают покупки через Интернет, а если по каким-то причинам не могут, то, если им приходится идти в магазин, чаще всего делают это ночью. Все это для того, чтобы максимально снизить вероятность того, что они будут встречаться с другими людьми.
Также прочтите: Что такое межличностное общение и как оно происходит?
Причины хикикомори
Хикикомори является самым распространенным в Японии, и по этой причине все подозрения о первопричинах этого явления основаны на наблюдениях за этой страной и ее образом жизни. В этой части мира масштаб проблемы исключительно велик: по оценкам, половина или даже миллион японцев могут бороться с вирусом одиночества и отчуждения.
Какова точная причина возникновения хикикомори, неизвестно. Предполагается, что синдром может быть вызван давлением, которое многие из нас испытывают сегодня. В Японии он особенно силен с раннего возраста.
Постоянные «крысиные бега», исключительный упор на необходимость очень усердного обучения могут сделать психику молодого человека просто невыносимой. Чрезмерное давление может быть потенциальной причиной хикикомори - в конце концов, человек, запертый в своего рода домашнем убежище, перестает гоняться за другими, ему не обязательно стремиться к головокружительной карьере или зарабатывать огромные деньги.
Однако многие молодые японцы находятся под давлением, но только у некоторых из них развивается хикикомори - поэтому ищут другие возможные причины этой проблемы.
Они принимают во внимание, среди прочего Определенные черты характера (в первую очередь застенчивость и отсутствие напористости), а также различные негативные переживания, с которыми люди сталкиваются в течение своей жизни (например, издевательства со стороны сверстников в школе или столкновение с мафией на работе).
Также читайте: Как справиться со страхом быть отвергнутым?
ВажныйХикикомори - это психическое заболевание?
Возможно, неудивительно, что когда у человека появляются симптомы хикикомори, возникает подозрение, что он или она страдает каким-то психическим расстройством.
На самом деле хикикомори не считается расстройством, а тем более психическим заболеванием. Действительно, связь синдрома социального отчуждения с душевными болезнями вполне объяснима - в конце концов, изолировать себя от других может быть непросто. шизофрения - на самом деле, однако, при приеме одного хикикомори у пациента не диагностируются психические расстройства.
Здесь стоит упомянуть одну важную вещь. Что ж, хикикомори может страдать психическими расстройствами, но они обычно вторичны по отношению к синдрому социальной абстиненции. Дополнительные проблемы различаются, но наиболее распространенными являются депрессивные расстройства и тревожные расстройства.
Лечение хикикомори
К счастью, лечение хикикомори возможно. Он основан на психотерапии, которая может длиться долго - чем дольше пациент изолирован, тем больше риск того, что весь процесс его возвращения в общество займет больше времени.
Однако, чтобы психотерапия стала возможной, хикикомори должен покинуть свою комнату. Теоретически терапевт может прийти к нему домой, но и здесь есть проблема: его могут не пустить в комнату, где находится пациент с синдромом отчуждения.
Уговорить хикикомори попытаться связаться с людьми непросто. Именно по этой причине в Японии, где это явление чрезвычайно распространено, была создана специальная организация, работающих в ней людей называют «сестрами по найму».
Эти женщины-терапевты терпеливо пытаются сломать стену между миром и хикикомори. Они могут делать это разными способами - например, отправляя письма пациенту или разговаривая с ним через Интернет. Терапевты также могут терпеливо стоять за дверью и разговаривать с хикикомори.
Цель - заставить человека с японским вирусом одиночества и отчуждения преодолеть барьер его покоя. Когда это происходит, пациента постепенно убеждают покинуть дом, и, наконец, по возможности, проводится дальнейшая психотерапия.
Читайте также: Фобия, или страх имеет большие глаза
Хикикомори в музыке и кино
Термин хикикомори появился почти три десятилетия назад, а совсем недавно он упоминается в нашей стране. У этой ситуации есть несколько причин, главная из которых заключается в том, что молодые поляки все чаще страдают синдромом социальной изоляции.
Однако еще одна причина интереса хикикомори заключается в том, что он появляется в различных фильмах и музыке. Здесь можно упомянуть, например, польский фильм «Комната самоубийц» 2011 года, главный герой которого боролся с хикикомори.
В первые месяцы 2018 года этот термин чаще появлялся в поисковых системах, на этот раз из-за популярного музыкального произведения. Речь идет о произведении дуэта Taconafide «Тамагочи», где одна из фраз, использованных в тексте записи, - хикикомори.
Стоит знатьХикикомори - это не только японская проблема
Одна из составляющих проблемы - японский вирус одиночества и отчуждения - может предполагать, что синдром встречается только в Стране восходящего солнца. Нет ничего более плохого - хотя люди со всего мира, в том числе молодые люди из Польши, реже страдают от хикикомори.
Источники:
1. Сува М., Судзуки К. Феномен «хикикомори» (социальная изоляция)
и социокультурная ситуация в современной Японии, Journal of Psychopathology 2013; 19: 191-198.
2. Р. К. Фонг Йонг, Ёсихиро Канеко, Хикикомори, феномен социальной изоляции и изоляции у молодых людей, отмеченный аномальной реакцией на трудности преодоления: качественное исследование, изучающее индивидуальный опыт от первого и второго лица, Открытый журнал профилактической медицины , 6, 1-2, 2016
3. Всемирная служба Би-би-си, Хикикомори: Почему так много японских мужчин отказываются покидать свои комнаты? он-лайн доступ: http://www.bbc.com/news/magazine-23182523
Об авторе
Прочитать больше статей этого автора
