Фибромиалгия (ФМС) - заболевание, характеризующееся болями в мышцах и костях.

Фибромиалгия (ФМС) - хроническое ревматическое заболевание мягких тканей. Он проявляется чувством истощения, скованности по утрам, а также болью в мышцах и костях по всему телу, а также другими меняющимися недугами. Каковы причины и симптомы фибромиалгии? Как лечится фибромиалгия?

Узнайте, что такое фибромиалгия, каковы ее причины и как ее лечить. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.

Фибромиалгия в основном характеризуется обширными болями (скелетно-мышечными), а также общей усталостью и проблемами со сном. Больные фибромиалгией путешествуют от врача к врачу и редко обращаются за помощью. Зачем? Потому что лабораторные исследования не показывают изменений, указывающих на конкретный недуг. Например, в крови отсутствует ревматоидный фактор, характерный для других ревматических заболеваний. Так как же лечить пациента, который говорит, что у него все болит и конкретную причину установить невозможно?

Врачи считают, что поступившие жалобы - проявление истерии, а не конкретное заболевание. Подсчитано, что за 5 лет болезни пациента посещают не менее 15 специалистов. Каждый из них прописывает лекарства, что-то рекомендует, но улучшения самочувствия нет.

Фибромиалгия: невыносимая боль

Поставить диагноз действительно непростая задача, поскольку заболевание очень неоднородно. Нет двух людей, страдающих одинаково. Фибромиалгия может возникать сама по себе или в сочетании с другими заболеваниями.

Боль может быть в какой-то части тела или появляться в любом месте тела. Обычно он начинается в области креста, откуда он расходится вдоль позвоночника к затылку, к плечам, локтям и рукам, бедрам и, наконец, к коленям и лодыжкам. Заболевания также распространяются на грудную клетку, сухожилия и связки и даже на челюсти. Для фибромиалгии характерно возникновение так называемого болевые точки. Боль в мышцах и костях может быть глубокой, диффузной или хронической. Больные жалуются на пульсирующие, колющие, скручивающие, колющие и стреляющие боли в мышцах.

Фибромиалгия - это порочный круг: боль приводит к напряжению мышц, что, в свою очередь, делает жалобы еще более серьезными. Часто наблюдаются и неврологические нарушения: онемение и покалывание. По утрам появляется скованность мышц. Неизвестно, почему боль усиливается и уменьшается. Обычно это ощущается сильнее в холодные или влажные дни, бессонные ночи, после изнурительной физической или умственной работы.

Постоянная усталость - симптом фибромиалгии

Помимо болей в мышцах, пациенты жалуются на общую утомляемость, ослабленный иммунитет, тяжелые нарушения сна, увеличение лимфатических узлов. Сильная усталость не позволяет выполнять простейшие действия. С развитием болезни самостоятельность значительно снижается.

Бессонница часто встречается при фибромиалгии. Нарушения сна связаны с ненормальным ритмом секреции мелатонина, кортизола и ДГЭА. Исследования также указывают на нарушения в фазе NREM (глубокого сна) - это предотвращает глубокий регенерирующий сон, поскольку он постоянно прерывается внезапной активностью мозга (как если бы он вышел из глубокого сна). Отсюда непреодолимая усталость.

Не менее неприятны и другие симптомы, сопровождающие болезнь. Часто наблюдаются повышенная чувствительность кишечника и мочевого пузыря, мигренеподобные головные боли, синдром беспокойных ног, нарушения памяти и концентрации, повышенная чувствительность кожи, сыпь, сухость в глазах и во рту, беспокойство, депрессия, звон в ушах, головокружение, нарушения зрения и координации. Пациенты жалуются на так называемые комки в горле, холодные руки и ноги. Также есть недуги со стороны внутренних органов (правда, они не повреждены). Бывает неконтролируемое, учащенное дыхание, учащенное сердцебиение в покое, дискомфорт в желудке, запоры или склонность к диарее, частое мочеиспускание.

Типичные симптомы фибромиалгии

• боль в шее с иррадиацией в шею и плечи
• боль в пояснице с иррадиацией вверх
• наличие мест, особо чувствительных к прикосновению
• ухудшение настроения, депрессия, повышенная утомляемость, беспокойство, упадок сил
• проблемы со сном, просыпание утром с болезненным и жестким позвоночником
• мигрень
• кишечные расстройства (от запора до диареи)

Что способствует развитию фибромиалгии

Если перечисленные ниже факторы возникают по отдельности, организм может с ними справиться. Если они накапливаются, они могут вызвать фибромиалгию.

• физические заболевания и травмы
• значительные и неуместные физические нагрузки
• семейные проблемы
• расставание с любимыми
• жизненные кризисы
• психологический вред
• понижение социального положения
• изоляция
• депрессия
• моббинг
• профессиональные проблемы
• финансовые проблемы

Также читайте: Неврологические паранеопластические синдромы Миоклонус (непроизвольные движения): причины, симптомы, лечение Невралгия или невралгия - боль без причины

Это фибромиалгия?

Врач проводит собеседование и исследует чувствительность определенных точек на теле. О фибромиалгии свидетельствуют:

• Боль распространилась на все части тела минимум на три месяца.
• Боль или болезненность, возникающие после сдавливания хотя бы 11 из 18 ориентиров. Их чувствительность измеряется специальным прибором - долориметром. Врач проверяет давление и постепенно увеличивает его, чтобы увидеть, когда ощущение давления переходит в боль.

Лечение фибромиалгии

Никакое лекарство не может искоренить фибромиалгию. Однако некоторые меры могут принести облегчение при правильном применении, например антидепрессанты.

Чаще всего пациенты принимают обезболивающие, а из-за их неэффективности обращаются к нестероидным противовоспалительным средствам, которые снимают боль менее чем в четверти случаев. Миорелаксанты дают желаемый эффект лишь в немногих. А связанные с ними транквилизаторы и снотворные вызывают привыкание. Поэтому их следует использовать как можно реже.

Симптомы заболевания облегчаются регулярным приемом Миалгана. Он добавляет энергии, улучшает самочувствие, снижает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и снимает боль. Препарат содержит, среди прочего, специальные био-усиленные экстракты (BioEnhanced Extraction) из листьев ромашки. Экстракты широко используются при борьбе с различными видами боли, включая мигрень, невралгию, боли в животе и т. Д. Экстракт также помогает при желудочно-кишечных расстройствах, расстройствах мочевыводящих путей, сердцебиении, отеках, лихорадке, ночном потоотделении. Он также содержит био-обогащенные экстракты виноградных листьев, оливок и плодов ананаса, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Успех терапии зависит от изменения образа жизни. Врач должен научить пациента обращаться с телом иначе. По возможности следует исключить из жизни однообразные занятия или распределить их по времени. Повторение одних и тех же действий увеличивает напряжение мышц и сухожилий, поэтому может вызвать боль. То же касается работы по дому или хобби (вязание усилит боль).

Важный

Около 36 процентов страдают синдромом фибромиалгии. численность населения. В Польше это 1,2–2,4 миллиона человек. Обычно это женщины от 35 до 55 лет. лет и мужчин от 45 до 55 лет. год жизни. Но болезнь может появиться в любом возрасте и поражает детей.

Мы до сих пор не знаем, откуда это. Большинство специалистов сходятся в одном: пациенты испытывают большую боль из-за неправильной обработки сенсорных сигналов в центральной нервной системе.

Детальное исследование показывает множество нарушений, например, повышенный уровень так называемого вещество P в спинном мозге, низкий кровоток в области таламуса, дисфункция гипофизарной оси, низкий уровень серотонина и триптофана, нарушение работы цитокинов.

Некоторые люди винят в развитии фибромиалгии генетическую предрасположенность. Также известно, что заболевание чаще развивается у людей, потерявших родителей в молодом возрасте, подвергшихся жестокому обращению, имеющих врожденные или приобретенные изменения в позвоночнике или суставах.

Это может помочь при фибромиалгии.

Чрезвычайно важно расслабиться и расслабиться. Вы можете выбрать одну из техник релаксации и использовать ее регулярно. Изометрические упражнения также рекомендуются для борьбы со стрессом - опасным при фибромиалгии.

Движение - незаменимое лекарство. Гимнастику следует начинать с разминки. Правильные тренировки должны быть адаптированы к фитнесу. Мы тренируемся столько, сколько позволяет наше тело. Сначала это может быть сложно, но со временем вы обнаружите, что регулярные тренировки уменьшают боль. Облегчение получают физиотерапия (в основном ЧЭНС - электрическая стимуляция нервов), криотерапия, тепловая обработка, массаж, иглоукалывание, гидротерапия.

Жизнь с хроническим заболеванием является проблемой как для пациента, так и для его семьи. Чтобы не испортить отношения с родственниками, иногда требуется помощь психолога. Работа с ним направлена ​​на повышение самооценки, борьбу со стрессом, обучение разрешению конфликтов и т. Д.

Глоссарий

• Вещество P - (нейропептид) высвобождается из нервных волокон. Это происходит в центральной нервной системе и в амниотических частях нервной системы. Отвечает за расширение сосудов.
• Серотонин - гормон, важный для правильного функционирования центральной нервной системы. Его уровень влияет на настроение, восприятие боли, качество сна, сексуальные потребности, аппетит и импульсивное поведение.
• Триптофан - аминокислота, входящая в состав белков, например, коровьего молока. Он не вырабатывается в организме человека. Его нужно снабжать пищей.
• Цитокины - гормоны иммунной системы. Они влияют на рост и стимулируют активность клеток иммунной системы.
• Мелатонин - гормон, вырабатываемый шишковидной железой, сетчаткой глаза и пищеварительной системой. Регулирует процессы засыпания, влияет на фазы сна.
• Кортизол - гормон, вырабатываемый корой надпочечников. Его называют гормоном стресса, потому что он повышает уровень глюкозы в крови.
• ДГЭА - гормон, замедляющий процессы старения организма.

ежемесячно "Здровие"