Самодельные продукты питания на случай изолированной жизни - что вам нужно иметь дома, чтобы выжить? На домашний карантин у нас должен быть запас еды. Если мы останемся дома в случае эпидемии или болезни, мы не сможем ничего заказать. Вы должны есть, чтобы выжить.
Управление гражданской защиты и помощи в случае стихийных бедствий Германии подсказало гражданам, что им нужно иметь дома на случай эпидемии и принудительного карантина. Конечно, это не только продукты питания, но и лекарства, средства гигиены, спички и другие товары. Какой?
Начнем с еды. На одного человека нам понадобится:
- 20 литров питьевой воды (но не забывайте пить другие напитки),
- 3,5 кг крупяных продуктов, хлеба, картофеля, риса и макарон,
- 4 кг бобовых или других овощей в банках или консервированных,
- 2,5 кг консервированных фруктов и орехов или сухофруктов,
- 2,6 кг молока или молочных продуктов,
- 1,5 кг мяса, рыбы, яиц или яичного порошка,
- 0,4 кг масел и других жиров.
Однако еда - это еще не все! Стоит иметь дома запасные батарейки, газовую плиту с газовым баллоном, спички, зажигалку, фонарик, свечи - а если у вас закончится электричество? В этом случае помните, что замороженные продукты и другие предметы в холодильнике могут быстро испортиться.
Поэтому в рекомендации офиса входят сыпучие продукты и овощные и фруктовые консервы. Также стоит перекусить - соленые палочки, печенье, крекеры и овощи, которые можно подольше оставаться в прохладном месте (например, в погребе) - картофель, тыквы или лук.
Узнайте, как безопасно делать покупки в условиях коронавируса. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советамиДля просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Не стоит забывать и о средствах гигиены - мыле, туалетной бумаге, шампуне, зубной пасте - стоит собрать небольшой запас, которого нам хватит на 2 недели.
Помимо пищевых и гигиенических мер важны лекарства. У каждого из нас должны быть основные лекарства дома, запас постоянно принимаемых лекарств и полностью оборудованная аптечка: дезинфицирующие средства, пластыри, бинты.
В связи с эпидемией коронавируса не будем сразу паниковать, а хорошенько подумаем, что может быть нам полезно. Речь идет не о накоплении запасов на годы, а о рациональных рационах питания, которые в случае карантина позволят нам потреблять около 2200 ккал в день.
Также неплохо пересмотреть свои домашние принадлежности и избавиться от устаревших или бесполезных предметов.
#TotalAntiCoronavirus
