Домашние ингаляции помогут бороться с насморком и заложенностью носа. Узнайте, как самостоятельно приготовить домашнюю ингаляцию, которая успокоит насморк и поможет быстро вылечить осеннюю простуду.
Ингаляции - хорошее домашнее средство от насморка и заложенности носа, сопровождающих простуду. Ингаляции с добавлением трав или эфирных масел, частицы которых в виде аэрозоля легко растекаются в носу, можно приготовить и проводить дома.
Читайте также: Эхинацея (эхинацея) от простуды и не только. Лечебные свойства эхинацеи Лечение простуды - 5 самых распространенных ошибок Послушайте, как вылечить простуду и грипп с помощью ингаляций. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советамиДля просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Домашние ингаляции: как делать ингаляции?
Достаточно купить в аптеке или травяном магазине расфасованные сушеные травы: ромашку или лечебный шалфей. Дома следует приготовить небольшую миску и чистое полотенце. Купленные травы - горсть сушеной ромашки или шалфея - сложите в миску и залейте кипятком. Вместо сушеных трав можно добавить в горячую воду 15 капель масла эвкалипта или розмарина. Накрываем голову полотенцем и наклоняемся над миской. Несколько минут спокойно вдыхаем парочку через нос и выдыхаем через рот. Такие ингаляции обладают дезинфицирующим действием, разжижая остаточные выделения и, как следствие, открывая нос. Кстати, они также помогают снять раздражение кожи, натертой при частом использовании носовых платков.
Ингаляции при насморке и простуде: эфирные масла
Ингаляции с маслом тимьяна - рекомендуются при насморке, кашле, простуде, тонзиллите, носовых пазухах. Капните несколько капель масла в горячую воду и глубоко вдохните пары в течение нескольких минут. Масло тимьяна нельзя употреблять беременным женщинам и людям с гипертонией.
При постоянном кашле рекомендуются ингаляции: 3 капли масла тимьяна, 1 капля масла манука, 1 капля анисового масла. Чтобы ингаляция была эффективной, ее необходимо повторять не менее 5 дней подряд.
Ингаляции с маслом эвкалипта - обычно используются для лечения простуды, насморка, кашля, ангины и носовых пазух. Обладает бактерицидными и противовирусными свойствами. Масло очищает носовые ходы и облегчает отхождение мокроты. Масло также обладает потогонными и жаропонижающими свойствами.
Достоинством эвкалиптового масла также является его дезинфицирующее действие. При распылении в воздухе убивает бактерии и очищает.
Ингаляции с маслом чайного дерева - помогают при фарингите и мучительном кашле. Добавьте несколько капель масла в горячую воду и вдыхайте пары около 5 минут. Его нельзя использовать маленьким детям, беременным женщинам и людям, страдающим аллергией.
Ингаляции с сосновым маслом - эффективны при лечении насморка, носовых пазух, ангины и гриппа. Обладает отхаркивающим и антисептическим действием. Он открывает верхние дыхательные пути, облегчая дыхание. Рекомендуется вдыхать хвойное масло до трех раз в день до излечения от болезни.
Действие соснового масла усиливается маслом эвкалипта, и их свойства дополняют друг друга. Готовясь к ингаляции, вы можете добавить несколько капель обоих масел.
Ингаляции при насморке и простуде: соль
Солевые ингаляции
Рекомендуется в основном при насморке. Солевые ингаляции приготовить очень просто. Достаточно насыпать в миску столовую ложку соли, залить горячей водой и вдохнуть, накрыв полотенцем, не дольше 10-15 минут. или пока вода не остынет. Однако с количеством соли перебарщивать нельзя - слишком высокая доза раздражает слизистые оболочки. Благодаря ингаляции выделения слизистых оболочек разжижаются, а дыхательные пути легко очищаются.
Во избежание насморка и кашля или в профилактических целях - солевые ингаляции можно повторять 1-2 раза в день.
Солевые ингаляции
Когда проблема с насморком поражает детей - мамы часто выбирают естественный метод вдыхания физиологического раствора. Чтобы приготовить такую ингаляцию, понадобится специальный прибор - небулайзер (можно купить в аптеке).
Специальная емкость превращает налитый в нее физиологический раствор в тонкий туман. Маска для ингаляций надевается на нос ребенка. После нескольких процедур выясняется, что ребенок дышит легче, а инфекция длится меньше обычного.
Слишком сухой воздух раздражает слизистую оболочку, способствуя развитию инфекций. Вдыхание физиологического раствора увлажнит нос изнутри и предотвратит размножение бактерий.
Ингаляции при насморке и простуде: амол
Чеснок и лимон? Не только! См. Также другие домашние средства от насморка!
Амол - одно из тех лекарственных средств растительного происхождения, популярность которого никогда не уменьшается. Вы можете потереть его, проглотить, добавить в ванну и ... вдохнуть! Один из способов применения амола - ингаляции. Сосиски с амолом употребляют при простуде, от боли в горле и жара.
Как приготовить ингаляцию? Чайную ложку амола залить 1 литром горячей воды и вдохнуть под полотенцем.
Предупреждение! Амол не следует использовать людям, страдающим аллергией на любой из этих ингредиентов: индийское масло мелиссы, гвоздику, кору корицы, лимон, перечную мяту, лаванду, ментол, 70% этиловый спирт.
Домашние ингаляции: быть умеренными
Если у нас под рукой нет трав, быстрый способ повысить влажность в комнате и тем самым облегчить дыхание - это также повесить влажные полотенца на радиаторы отопления. Если на вдохе вы с трудом справляетесь с горячим паром, время от времени можно охлаждать лицо водой. Помните, что ингаляции не следует проводить более 3-х раз в день, а после этого рекомендуется полчаса отдыха. Следует соблюдать осторожность при использовании эфирных масел для колбас - их избыток может быть вредным, а в некоторых случаях даже ядовитым.
