Рефлюксная диета - это лечебная диета, которая может помочь облегчить неприятные симптомы кислотного рефлюкса, такие как изжога, отрыжка, жгучая загрудинная боль или боли в животе. Диета при кислотном рефлюксе может даже помочь вылечить болезнь, если она вызвана неправильным питанием. Какие правила диеты при рефлюксе? Что могут люди, страдающие кислотным рефлюксом, и не могут есть?
Рефлюксная диета - это лечебная диета, направленная на облегчение неприятных симптомов рефлюксной болезни. Это даже может помочь вылечить болезнь, если она вызвана неправильным питанием. Диета может применяться не только при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, но и при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом гиперацидном гастрите и функциональной желудочной диспепсии.
Послушайте, что есть при кислотном рефлюксе. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Диета при рефлюксе - правила. Что можно есть, а что нельзя при кислотном рефлюксе?
Диета при гастроэзофагеальном рефлюксе должна быть легкоусвояемой, т.е. должна обеспечивать такие продукты, которые не задерживаются в желудке длительное время и не требуют длительного переваривания.
Поэтому следует исключить из рациона продукты, содержащие очень большое количество жиров. Также следует исключить из меню кислые продукты, раздражающие воспаленную слизистую оболочку, такие как цитрусовые и помидоры, а также те, которые сильно стимулируют секрецию соляной кислоты в желудке, такие как перечная мята, шоколад и некоторые луковые овощи.
Мы рекомендуемАвтор: Time S.A
Индивидуально подобранная диета позволит вам питаться полезно и вкусно, даже если врач назначил лечебную диету. Используйте JeszCoLubisz, инновационную онлайн-систему питания из Руководства по здоровью, и позаботьтесь о своем здоровье и благополучии. Наслаждайтесь профессионально составленным меню и постоянной поддержкой диетолога уже сегодня!
Подробнее Читайте также: Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - причины, симптомы, лечение Изжога. Откуда возникает изжога и что с ней делать. Эффективные способы улучшения пищеваренияК напиткам не рекомендуется употреблять кофе, крепкий чай и алкоголь. В список не рекомендуемых продуктов также входят газированные напитки, которые вызывают отрыжку и, таким образом, увеличивают риск желудочного рефлюкса в пищевод. Симптомы изжоги также возникают после употребления апельсинового, лимонного, грейпфрутового и томатного сока.
В рационе людей, борющихся с рефлюксом, должны преобладать продукты, которые повышают давление в нижнем пищеводном сфинктере и, таким образом, предотвращают заброс содержимого желудка. В первую очередь это будут продукты с высоким содержанием белка, такие как молочные продукты, птица, говядина и нежирная рыба. Использование так называемых белая диета, то есть диета, состоящая из воды, молока, картофеля, льняного семени, в ограниченном количестве черствого пшеничного хлеба, нежирной рыбы, нежирной птицы, дает наилучшие результаты при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Рефлюксная диета - как правильно готовить и есть?
1. Блюда следует варить, тушить без подрумянивания, запекать в фольге, готовить на пару или жарить без жира.
2. Ешьте 5-6 небольших приемов пищи в день.
3. Прием пищи следует принимать в медленном темпе, чтобы пациент мог спокойно пережевывать каждый кусочек.
3. Не рекомендуется ложиться сразу после еды.
Диета при рефлюксе - продукты рекомендуемые и не рекомендуемые
Разрешенные продукты | Продукты не рекомендуются |
|
|