Что нельзя есть при плоском животе?

Я получил ответ, в котором говорилось: «Выступающая диафрагма также может быть результатом неправильной диеты, поэтому я хотел бы более внимательно присмотреться. Движения диафрагмы не зависят от воли человека, но могут косвенно изменяться другими группами мышц (например, во время пения или задержки дыхания). ) ". Неправильная диета, что к чему и в чем дело данной модификации? Будет ли диафрагма «уменьшаться» с возрастом?

Диафрагма расположена внутри грудной клетки. Так называемый Излучатель состоит в основном из мышц живота: поперечных, прямых, косых мышц. Диафрагма не должна влиять на рельеф мышц живота. Кроме того, у вас растут все мышцы брюшного пресса, параспинальных мышц и конечностей, поэтому их размер и пропорции будут правильными, когда вы станете взрослым, а пока они растут. Что касается диеты, она может изменять внутрибрюшное давление и вызывать «выпирающий живот».

Какая диета? Тот, который вызывает чрезмерное брожение в брюшной полости, то есть свежие продукты, не пережеванные тщательно, фрукты с жиром, например, каша + фрукты (особенно сушеные) + арахисовое масло, все ферментированные продукты, семена бобовых, газированные напитки, добавки, подслащенные полиолом (они также присутствуют в жевательная резинка) или изотонические напитки при воспалении слизистой желудочно-кишечного тракта.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Автор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.