Узнайте самое важное, что должна знать роженица. Не будь неподготовленным. Вот небольшой "Сундук для родов" - здесь вы найдете наши советы и ответы на самые важные вопросы. Всегда возвращайтесь сюда, если хотите что-то вспомнить или проверить.
Когда начинаются роды?
Схватки. Уже за 3-4 недели до родов вы будете испытывать нерегулярные сокращения живота (особенно вечером) - это реакция матки на растяжение. Это так называемые прогнозирующие схватки.
Когда роды вот-вот начнутся, симптомами являются частые и регулярные сокращения матки, ведущие к расширению шейки матки.
Стоит знать, как отличить их от настоящих схваток, чтобы вовремя отправиться в больницу. Поэтому, если вы подозреваете, что боль в животе и внизу живота может быть началом родов, начните измерять длину и частоту схваток - роды регулярные, более частые и продолжительные. Хороший способ убедиться в типе схваток - принять ванну: налить в ванну теплую воду и войти в нее на 20-30 минут; если схватки ослабевают - это еще не роды, а если усиливаются - потихоньку добирайтесь в больницу. Идите туда, когда схватки станут достаточно сильными, чтобы вы не могли говорить.
Другие признаки родов. Усиливающиеся схватки - самый верный и надежный признак предстоящих родов. В это время обычно (но не всегда!) Появляются и другие симптомы: опускание живота, отхождение слизистой пробки (густая слизь, часто окрашенная кровью), диарея, озноб, потеря околоплодных вод. Перед тем, как лечь в больницу, можно сделать клизму дома - тогда в больнице это делать не нужно (это уже не обязательно и можно отказаться, но тогда нужно учесть возможность дефекации в родильном зале).
Что взять в больницу? Когда стоит паковать больничную сумку
Стоит упаковать сумку за 2-3 недели до положенного срока, а перед отъездом добавить только последние предметы: документы (карта беременности, удостоверение личности, страховая книжка, последние результаты анализов), бутылка минеральной воды, косметика, мобильный телефон (и зарядное устройство).
Если вы рожаете впервые, вам следует быть в больнице, когда схватки повторяются каждые 5 минут.
Для ребенка самое важное: одежда (боди, комбинезон, шапка), полотенце, одноразовые подгузники для новорожденных и носовые платки. Дополнительно: мыло, крем для ягодиц и спирт для ухода за пупком (плюс стерильные марлевые салфетки). Ваш минимум: 2-3 ночные рубашки (с разрезом спереди), большие впитывающие прокладки, несколько пар трусиков, бюстгальтеры, халат, носки, шлепанцы для душа, полотенца, а также косметика и средства гигиены (мыло, паста, интимный гель, кремы и т. Д. .). Для вашего удобства вы можете взять с собой что-нибудь, что сделает ваше пребывание в родильном зале немного более приятным (например, аудиотехника, компакт-диски, массажное масло). Другие вещи, такие как подушка для кормления, сиденье, молокоотсос, подушечки для кормления или некоторые косметические средства, ваш муж может принести вам после родов.
Узнайте, какие 5 ошибок лучше не делать в родильном зале
Семейные роды
В Польше большинство женщин по-прежнему рожают без близкого человека. В некоторых больницах препятствием является наличие одной общей родильной комнаты (в этом случае другие роженицы должны дать согласие на семейные роды). Но если есть вероятность семейного рождения, этим стоит воспользоваться.
Студенты могут наблюдать за вашими родами только с вашего согласия.
Присутствие любимого человека - мужа, матери или друга - поистине бесценно. Если вы встретите кого-то любимого и доброго, вам будет намного комфортнее и безопаснее. И это дает ощутимые преимущества: роды в семье часто проходят быстрее и менее болезненны! В любом случае, муж (или кто-то другой) действительно может способствовать уменьшению боли, например, делая массаж спины или поддерживая роженицу в наиболее удобном для нее положении. И если окажется, что опыт слишком сложен (для него или для вас), он может покинуть комнату в любой момент.
Схватки во время родов
Когда схватки учащаются и усиливаются, а шейка матки начинает расширяться - пути назад уже нет: роды начались и закончатся только с рождением ребенка.
Выполнение эпизиотомии зависит от эластичности тканей промежности и течения родов.
Это может произойти через несколько, несколько или даже несколько десятков часов. Когда вы придете в больницу, ваши схватки, вероятно, уменьшатся из-за стресса. Роды делятся на три периода. Первый - до полного раскрытия шейки матки, то есть на 10 см, затем следует период давления, когда ребенка выталкивают наружу, а третий период - это изгнание плаценты. Первый этап самый продолжительный и болезненный: каждое сокращение длиннее и сильнее предыдущего, а промежутки между ними становятся все короче и короче. Старайтесь быть активными - ходите, приседайте, катайте бедрами, пользуйтесь оборудованием в комнате. Время от времени акушерка измеряет размер расширения, вставляя пальцы в шейку матки. Если расширение не прогрессирует, вам дадут окситоцин (капельно). После этого, к сожалению, спазмы становятся более болезненными. Еще один способ стимулировать сокращение - смазать шею гелем с простагландином или массировать вручную. Самый тяжелый период родов - это расширение 7-8 см. Тогда у большинства женщин наступает кризис: они устают, истощены, у них создается впечатление, что он никогда не закончится. К счастью, желание подтолкнуть появляется относительно быстро. Теперь боль отошла на второй план (большинство женщин ощущают частичные схватки как облегчение), самое главное - тяжелая работа. Скоро на свет появится ребенок!
Стресс во время родов
В идеале это не должно длиться слишком долго - в идеале вы должны выталкивать ребенка во время 3-5 схваток. Чтобы давление прошло гладко, важны три вещи: правильное положение, гибкая промежность и хорошее сотрудничество с акушеркой. Поэтому подумайте, стоит ли платить за то, чтобы с вами была хорошая акушерка (если вы уверены, что она такая), потому что от нее многое зависит, например, положение, в котором вы можете толкать.
Вы имеете право потребовать, чтобы вы рожали в более удобной для вас позе.
Хорошо толкаться в вертикальном положении - научно доказано, что тогда толчок происходит легче и быстрее: оно длится в среднем 25 минут! Это очевидно, ведь сила тяжести помогает родам. Кроме того, схватки менее болезненны, и ребенок лучше насыщается кислородом. Однако во многих больницах рожать приходится лежа, потому что это удобнее для персонала. Положение лежа существует уже много лет, и часто акушерки просто не могут родить иначе. Но если у вас есть выбор, попробуйте нажать:
- стоя (прислонившись к мужу или к стене)
- в положении на корточках - хорошо, чтобы кто-то сзади вас поддерживал под мышками; вы также можете схватиться за лестницы (если есть)
- на коленях - опираясь на руки спереди или опираясь руками на мужа. Ноги широко расставьте - это расширит родовые пути. Хорошая акушерка также должна позаботиться о том, чтобы не сделать надрез промежности. Он может, например, массировать их, направлять давление так, чтобы голова медленно катилась и равномерно давила на ткани.
Наблюдение за состоянием ребенка
Сегодня сложно представить роды без КТГ, то есть измерения пульса плода. Первая КТГ будет проведена сразу после поступления в больницу.
Во время кесарева сечения делается эпидуральная анестезия.
Вас попросят лечь на кушетку и обнажить живот, к которому акушерка или врач прикрепит два ремня для головы. С помощью этих головок, прилегающих к брюшной полости, аппарат КТГ регистрирует сократительную активность матки и частоту сердечных сокращений плода. На основании этого оценивается состояние ребенка. Тест длится 20–30 минут и не является болезненным, но связан с иммобилизацией, что обременительно для матери на поздних сроках родов. Мониторинг следует проводить время от времени по мере необходимости, а не на протяжении всего периода родов, но в некоторых больницах практика отличается. Однако не позволяйте себе «привязываться» к кровати, поскольку постоянное наблюдение в положении лежа увеличивает риск осложнений. К счастью, все больше и больше больниц имеют оборудование, позволяющее проводить КТГ без иммобилизации пациента.
Дыхание во время родов
Осознанное, грамотное дыхание имеет неоспоримые преимущества: оно насыщает организм кислородом и улучшает кровообращение, а главное - помогает избавиться от мышечного напряжения. Это особенно важно в первый период родов, когда из-за боли дыхание становится нерегулярным и поверхностным. Трудно выучить правильные техники дыхания по книгам - вы лучше всего научитесь им и будете практиковать их в школе родовспоможения, они могут быть действительно полезными. Иногда, однако, способность дышать, отработанная «всухую» до совершенства, во время настоящих схваток вылетает из головы или - по словам роженицы - не работает вообще. Однако стоит помнить хотя бы достаточно, чтобы:
Принудительный труд - это искусственное стимулирование родов.
- в первый период глубоко вдохните воздух через нос, задействуя диафрагму, а затем длительно, сознательно выдыхайте через рот - выдох должен быть вдвое длиннее вдоха; вы можете помочь себе, сказав: «Я вдыхаю энергию, я выдыхаю боль»
- в конце 1 периода дышите неглубоко и немного быстрее, сохраняя устойчивый ритм
- непосредственно перед нажатием (когда вы чувствуете необходимость толкнуть, но для этого еще рано): осторожно продуйте воздух, как если бы вы тушили свечу или выдыхали дым от сигареты
- в фазе давления: делайте глубокий вдох в начале и в конце каждого сокращения; не задерживайте дыхание, это усиливает боль.
Природные средства от схваток
Некоторые женщины чувствуют это сильнее, другие - меньше, поэтому некоторых людей устраивает естественное обезболивание, а другим это не очень помогает.
Акушерские щипцы используются, когда продолжительные роды представляют угрозу как для матери, так и для ребенка.
Однако всегда стоит начинать с немедикаментозных методов. Самые эффективные из них - массаж и купание (их делают все больше родильных домов). Для массажа достаточно присутствия сопровождающего - попросите его во время схватки помассировать и надавить на пояснично-крестцовую область (стоит масло, которое смягчит трение о кожу). Погрузившись в теплую воду, вы почувствуете себя легче и расслабитесь, а также улучшите кровообращение и увеличите секрецию эндорфинов (гормонов счастья). Если в больнице нет ванны, примите душ и помассируйте живот или спину струей воды. Некоторым людям, находящимся в родах, также помогают: специальное дыхание, теплые или холодные компрессы, издавать звуки (крики, стоны), слушать любимую музыку или ароматерапию.
Анестезия при родах
Когда естественные методы не приносят облегчения, можно попросить анестезию. Роды анестезируют двумя способами: путем инъекции доларгана (или другого наркотического средства) или путем эпидуральной анестезии. Доларган вводят внутримышечно или внутривенно, вводить его можно за 3 часа до окончания родов. Он ненавидит боль, но уменьшает ее.
Вы должны попросить эпидуральную анестезию. Это дополнительное преимущество.
Однако он может вызвать у роженицы неприятные побочные эффекты: сонливость, головокружение, тошноту и рвоту, а также попадает в кровь ребенка. Эпидуральная анестезия (эпидуральная анестезия) заключается во введении препарата в так называемый эпидуральное пространство в позвоночнике, где проходят нервы, передающие боль от матки. Их можно использовать практически на любом этапе родов, хотя на практике чаще всего их проводят при раскрытии 3-4 см. Он почти полностью снимает боль, но позволяет двигаться, ходить, а затем толкаться. Из этих двух видов анестезии мы настоятельно рекомендуем последний - он более эффективен, вызывает меньше побочных эффектов у роженицы и не оказывает отрицательного воздействия на ребенка. Это может немного продлить время надавливания, но это не должно иметь большого значения, потому что и мать, и ребенок обычно находятся в лучшей форме, чем после родов без анестезии. Единственный большой недостаток в том, что за это обычно приходится платить. Доступность эпидуральной анестезии варьируется от больницы к больнице, поэтому заранее узнайте, как она выглядит, в том месте, где вы рожаете.
ежемесячно "М як мама"
