Первые симптомы гриппа - чувство упадка сил, боли в мышцах, костях и суставах. Как быстро поддержать организм в борьбе с вирусами, чтобы не заболеть гриппом или хотя бы облегчить его течение? Также узнайте, чего не следует делать, если вы заболели гриппом.
Вы боитесь, что на этот раз вас заразит грипп? Если вы знаете, каковы первые симптомы гриппа, и можете отличить их от симптомов простуды, у вас есть шанс достаточно быстро отреагировать, чтобы уменьшить вредное воздействие вируса гриппа на ваш организм. и помните, что один из способов предотвратить грипп - это сделать прививку. С каждым годом вакцинируются все больше и больше людей. Многие предприятия проводят такие прививки для своих сотрудников. Вам нужно только подать заявку.
Истоки гриппа - что делать?
Как только вы почувствуете, что заболели гриппом, следует запомнить несколько основных правил. Первые симптомы гриппа - сигнал к действию:
- чувство перелома костей
- мышечные боли
- Головная боль
- боль при движении глазных яблок
- чувство разбитости.
Это последний момент для укрепления организма, атакующего вирусы. Прежде всего, примите горячий душ - как можно более теплый - завершите его, облившись холодной водой - вы стимулируете работу крошечных кровеносных сосудов и мобилизуете иммунную систему.
Если возможно, возьмите 1-2 дня перерыва, соблюдайте здоровую, легкую диету и не забывайте много пить - желательно воды. Приветствуются все домашние традиционные средства, потому что антибиотики не действуют при простуде или гриппе. Не стоит стимулировать организм дополнительным кофе, также откажитесь от алкоголя. Отдых и разогрев тела помогут вашей иммунной системе быстрее бороться с болезнью.
У тебя грипп? Будьте осторожны с лекарствами и не принимайте аспирин!
Распространенная ошибка, которую допускают люди, у которых развиваются симптомы гриппа, - это прием жаропонижающих и обезболивающих, когда нет показаний или когда наблюдается лишь небольшое повышение температуры. Это только ослабляет организм и лишает его способности защищаться, когда вирусы атакуют навсегда.
Помните, если вы хотите быстро вернуться в форму, снимайте температуру только тогда, когда она превышает 39 градусов по Цельсию.
Если вы уже заболели гриппом и начинаете заниматься самолечением, соблюдайте режим дозирования. Ученые предостерегают от чрезмерного употребления аспирина, потому что ацетилсалициловая кислота в сочетании с действием вируса гриппа может вызвать неблагоприятные побочные эффекты (например, заставить вирус атаковать легкие). Взрослым следует с осторожностью принимать аспирин, а детям и подросткам при гриппе нельзя давать даже следовые количества ацетилсалициловой кислоты, так как они могут вызвать опасное заболевание - синдром Рея.
Противовирусные препараты, отпускаемые только по рецепту (например, Тамифлю), эффективны на ранних стадиях развития гриппа. Примите их как можно скорее, в течение 2 дней после появления первых симптомов гриппа. На практике они используются в основном у людей с высоким риском тяжелого течения болезни и серьезных осложнений, например, с хроническими заболеваниями легких.
Однако стоит приобрести согревающую мазь для втирания и ингаляций на основе натуральных ароматерапевтических масел. Его могут использовать как взрослые, так и дети (от 3 лет). Эта мазь отлично подходит при болях в мышцах и суставах, а также при невралгии. Особенно стоит его употреблять при первых симптомах гриппа, простуды и обморожений.
Читайте также:
Способы заразиться гриппом. Мед, чеснок, пробиотики помогут бороться с гриппом. Как лечить грипп естественным путем
Самодельные способы укрепить иммунитет организма. Повышайте иммунитет и не болейте гриппом!
Противовирусные препараты от гриппа. Какие лекарства используются для лечения гриппа?
Рекомендуемая статья:
Противовирусные препараты от гриппа. Какие лекарства используются для лечения гриппа?Алкоголь и первые симптомы гриппа
Некоторые люди советуют, когда нас забирает грипп, «обеззараживайте» крепким алкоголем, например, в виде согревающего чая «ниже по течению».
Доказано, что популярный витамин С не играет защитной роли при развитии инфекции. Однако его регулярное употребление снижает риск простуды, особенно у людей, которые тренируются или выполняют тяжелую физическую работу.
Укрепление иммунитета алкоголем - это миф: выпивка ста водки только излишне ослабит организм, снизив активность белых кровяных телец. Да, алкоголь уничтожает вирусы гриппа, но ... используется извне для дезинфекции рук или предметов повседневного обихода, о чем мы должны позаботиться во время сезона гриппа. Частое и тщательное мытье рук - один из способов предотвратить грипп.
Также стоит использовать домашние методы лечения. Молоко с маслом и медом, луковым сиропом и чесноком в сочетании с расслаблением и согреванием тела поможет побороть грипп.
Что все мы должны знать о гриппе? На этот вопрос отвечает наш эксперт Аркадиуш Миллер, терапевт группы Lux Med.
Что такое грипп? Что вызывает это?Мы развиваем наш веб-сайт, показывая рекламу.
Блокируя рекламу, вы не позволяете нам создавать ценный контент.
Отключите AdBlock и обновите страницу.
Рекомендуемая статья:
Грипп - 7 способов облегчить симптомы гриппа
---wyleczy-j-tylko-operacja.jpg)
--co-to-jest-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie.jpg)
